Frostbite'den kaçınmak için 3 ipucu-çünkü evet, tamamen alabilirsiniz

2. Sıcak duşlardan kaçının

Dondurucu soğukta olduktan sonra, buharlı bir duşta ısınma dürtüsüne direniyor. DR'ye göre. Hogrefe, vücudunuz son derece soğuk olduğunda, bir şeyin çok sıcak olup olmadığını söyleyemeyebilirsiniz. "Söz konusu görünebilir, ancak elleriniz ve ayaklarınız uyuşmuşsa, ısının cildinizi ne zaman yaktığını fark etmeyebilirsiniz" dedi. Sıcaklığın 98 ve 102 derece Fahrenheit arasında hafif olduğundan emin olun ve ayrıca elektrikli battaniyeleri kullanırken dikkatli olun.

3. Eldivenler üzerinden eldiven seçin

Tabii, akıllı telefonunuzu kullanamazsınız ama en azından hiçbir parmak kaybetmeyeceksin. Vücudunuzu soğuktan korumak söz konusu olduğunda, eldivenler eldivenleri bir heyelanla yendi: "[rakamların birbirlerini sıcak tutmasına izin verdiler," dedi Jillian Savage, MD, Vogue. Ek olarak, vücudunuzun serbestçe hareket etmesine izin veren gevşek katmanları seçin ve su geçirmez bir kat.

Donma nasıl düzgün tedavi edilir

Frostbite ne kadar hızlı vurabilir, dünyadaki tüm hazırlıklar bile bazen sizi kurtaramaz. Mayo Clinic'e göre, farkında olmak için üç aşama var:

• Donma-en hafif form-folves uyuşma, ağrı ve ciltte bir pim ve iğneler hissi;
• Yüzeysel donma Beyaz veya soluk, sıcak hissi veren cilt, yanan, şişlik ve kabarcıklar dönen kırmızı cilt içerir
• Derin donma Cildinizi beyaz veya mavimsi gri çevirir ve bölgedeki hissi ve büyük kabarcıkları kaybetmeyi içerir

Sadece frostnip yaşıyorsanız, şanslısın. Cilde kalıcı bir hasar yoktur ve rahat bir yere gittikten ve vücudunuzun sıcaklığının artmasına izin verdikten sonra iyi olmalısınız. Bunu yapmanın en iyi yollarından biri, bölgeyi sıcak bir banyoda 15 ila 30 dakika boyunca yeniden büyütmektir. Daha sonra, yatıştırıcı güçleri için aloe vera jelini günde birkaç kez uygulayabilirsiniz.

Yüzeysel veya derin donma ile ise, herhangi bir belirti veya semptom yaşadığınız anda acil servise gitmeniz önerilir. Cleveland Clinic'e göre, geldikten sonra, sağlık personeli bölgeyi ısıtmaya, kan akışınızı test etmeye, enfeksiyonu önlemek ve ağrıyı azaltmak için size ilaç verecek ve-herhangi bir ölü cildi çıkarmak için yeterince performanslı bir ameliyat ve eğer varsa, doku. Soğuk hava etrafta karışmaz, millet.

Bu snowga fotoğraflarını gerçekten görmeniz gerekiyor. Ayrıca, soğuk kış günlerinde ısınmanıza yardımcı olmak için Lea Michele'nin çorbasını deneyin.