4 Dermatolog destekli yollar cilt bariyerinizi sağlıklı tutmanın (ve dürüst olmak gerekirse çok kolay)
2. Ürünlerinizle aşırıya kaçmayın
Cildinizin bariyeri hakkında konuştuğumuzda daha azı daha fazladır, bu yüzden aktif malzemelerinizi kontrol altında tutmaya çalışın ve doğal yağlarının cildini soymayın. "Güçlü asitler veya zorlu bileşenler kullanan ürünlerle aşırı peeling yapmak, cilt bariyerini soyabilir ve cildinizi daha da kötüleştirebilir" diyor Dr. Patel. Çok fazla stimülasyon cildinizi kızdıracak, bu yüzden her şey nazik olmak ve cilt odanıza kendi iyileşmesini yapmak için vermekle ilgilidir (ki bu tamamen yetenekli, btw). Dr, "Hassas asit manto bariyerini yok etmemeniz için cildinize çok yıkama, aşırı sıkma veya rastgele ürünler kullanmayı unutmayın" diyor. Nazarian, aşındırıcı fırçalardan uzak durmanız gerektiğini ekliyor. Yine de pul pul dökmek hala önemlidir, böylece yerleşik gunk ve enkaz yüzünüzden kurtulursunuz. Dr. Patel'in tavsiyesi? Haftada yaklaşık bir kez pul pul dökül.
3. Güneş korumalı kal
Görünüşte belirgin görünen bir başka ipucu güneş kremi giymektir, çünkü SPF'de kesilmiyorsanız cildinizin bariyeri gerçekten gerçekten hasar görebilir. "Güneş kremi veya 30'dan büyük bir SPF, ultraviyole radyasyondan güneşten ve HEV radyasyonundan bilgisayarlardan ve iç cihazlardan korunmak için bir cilt bakım rutininin bir parçası olarak her gün giyilmelidir" diyor Dr. Patel. "SPF'yi düzenli olarak giymezseniz, cildinizin ultraviyole radyasyona maruz kalması vardır ve ciltteki hücreler hasar görür, bu da fotoğraf yaşama ve hatta cilt kanserlerine yol açar. Kollajen bozulur."Yağmurlu veya karlı olduğunda bu hasara bile yatkınsın, çünkü Dr. Patel dikkat çekiyor, UV radyasyonu yüzeylerden sekiyor ve sonra cildinize vurmak.
4. PH'nızı dengeleyin
İyi dengelenmiş bir pH seviyesine sahip olmak, sağlıklı bir cilt bariyerinin sırlarından biridir, ancak üstünde kalmak da zor. "Cilt bariyerini en iyi 5 civarında tutar.5, bu biraz asidiktir, "diyor Dr. Nazary. "Çok yüksek veya çok düşük olan herhangi bir büyük sapma, cilt ekosistemini çıkarır ve iltihaplanmaya ve tahrişe neden olur."Buna karşı korumak için DR. Nazarian, "pH dengeli" olduğunu belirtmek için cilt bakım ürün etiketlerini okumayı önerir."
Aynı zamanda önemli? "Klasik sabunlar çok alkalin" diyor. Temizleyicilerdeki sülfatlardan uzak durun, çünkü bunlar doğal yağlarından cildinizi soyun ve bunun yerine güzellik editörlerimizin fave pH dengeli yüz yıkama: taze soya temizleyici (38 $). Daha sonra cildinizi Marie Veronique'nin yatıştırıcı B3 serumu (90 $) ve Neutrogena'nın Hydro Boost E ve Hyaluronik Asit Serumu (18 $) gibi besleyici, bariyer sıralama serumları ile besleyin. Cildinizin bariyeri size muhteşem, sağlıklı bir parıltı ile teşekkürler.
Sulu kalmak için, işte stoklamak için düzenleyici onaylı kuru cilt nemlendiricileri. Derms'e göre, "Big Four" hakkında bilmeniz gerekenler, yani gerçekten ihtiyacınız olan en önemli cilt bakım ürünleri.
