4 Uzman Stratejileri Hayatınızda ortaya çıkmaya devam eden eski sevgilim

Öyleyse, bu karışık sinyallerde ne var, yine de? Neler olabileceğine ve bu konuda ne yapacağına daha yakından bakalım.

Bir ilişki istemiyorsa neden geri gelmeye devam ediyor? İşte karışık sinyallere derin bir dalış:

1. Kişisel Bağlantı ile ilgili sorunlar

Birisi bir ilişki içinde olmak istemediklerini söylediğinde, ifadeyi kişisel olarak almak kolaydır. Her nasılsa, bu kelimeler onları konuşan kişinin ağzını terk ettiğinde, orijinal anlamlarından yeterince akıllı, yeterince çekici, yeterince komik olmadığınızı duyuyorlar. Liste uzayıp gidiyor. Ancak ilişki uzmanı Linda Carroll, LMFT'ye göre, neredeyse her zaman diğer kişiyle ve bağlantı ile ilgili kendi sorunları ile ilgilidir.

"Eğer ilişkiyi istemediklerini söylüyorsa, ama gitmene izin veremezler, burada çok daha büyük bir şey var.”-Linda Carroll, LMFT

Carroll, “İlişkiyi istemediklerini söylüyorsa, ama gitmene izin veremiyorlar, burada çok daha büyük bir şey var” diyor Carroll. "Bu genellikle bağlantı sorunları hakkında her şeyden daha fazla. Bu kişi, bir terapistle çocukluk sorunları ile konuşmak gibi, kendi başlarına çalışana kadar sağlıklı bir ilişki içinde olamaz. Bu kişinin muhtemelen daha genç oldukları sevgiyi nasıl öğrendiklerine bakmaları gerekecek-muhtemelen orada çok şey var."

2. Bir ilişkiden yeni çıktılar

Durumuna en iyi çabalarını vermesine rağmen, eskiden bir eskiden devam eden herkes, özel birine özel birine tam olarak taahhüt etmenin ne kadar zor olabileceğini bilir. Ve eğer geri dönmeye devam eden kişi son zamanlarda ciddi bir ilişki içindeyse, bu eylemlerin ve kelimelerin neden tam olarak eşleşmediğine dair çok şey açıklayabilir. Carroll, “Bu kişinin son ilişkilerinden, özellikle de ciddi bir ilişkilerden devam etmek için daha fazla zamana ihtiyacı olabilir” diyor.

3. Cazibe orada, ama burada bitiyor

Biliyorum, biliyorum: bu yutmak zor bir şey. Ama bazen, potansiyel bir talip gerçekten ve dürüstçe size ilgi duyuyor, ama yine de sizi “tek olarak görmüyorlar."Bu da fiziksel cazibenin ötesine geçebilir: sizinle vakit geçirmekten zevk alabilirler ve sizi komik ve çekici bulabilirler ve dokuz yardanın tamamını bulabilirler. Ama yine de, bir nedenden dolayı tam olarak taahhüt etmek istedikleri biri değilsin.

4. Taahhüt sorunları

Geçmiş travma, bağlılık sorunlarını açıklayan büyük bir gösterge olabilir. Bu, birisinin beklenmedik bir şekilde parçalandığı ya da geçmiş bir ilişkide korkunç bir şey olduğu anlamına gelebilir. Sebep ne olursa olsun, kişiyi sonraki ilişkilere başlamayı zorlaştıran bir duruma götürdü, Carroll diyor. "Bu durumda, tam kalbiyle yeni bir şeye dalma düşüncesi korkutucu olabilir."

İnsanlar kesinlikle değişebilirken, Carroll toplam 180 yapan birinin fikrinin olası olmadığını söylüyor. “Kötü bir öfkesi olan birine 'gelip gelmeyeceklerini' sormak ve bir şapkanın damlasında patlamayı bırakmış gibi. Evet, yönetmeyi öğrenebilirler, ancak niyet, isteklilik, rehberlik ve uygulamaya ihtiyaçları olacak. Ve uzun zaman alıyor ”diyor Carroll.

Öyleyse, geçmişinizden biri hayatına geri dönerse ama tam bir ilişki istemiyorsa ne yapabilirsiniz?? Oldukça fazla şey birkaç seçenek var.

Geçmişinizden biri size karışık mesajlar verdiğinde nasıl başa çıkılır?.

1. Durumun diğer ucundaki kişi sensin

Şu anda, muhtemelen durumu sadece kendi perspektifinizden görebilirsiniz: Bir ilişki istemediklerini söyleyen bu kişinin neden geri gelmeye devam ettiğini anlamaya çalışan sürekli bir karışıklık ve kaygı durumdasınız. yeniden. Carroll'a göre, durumu diğer kişinin bakış açısından görmek, uzaklaşmak için yeterli güç sağlayabilir.

Öyleyse diyelim ki diğer kişisiniz: Birini tek kullanımlık olarak görüyorsanız ve onları bırakmaya istekli iseniz, tüm kalbinizi onlara vermek için sizde olmayacağınız anlamına gelebilir. Bu POV'yi, diğer kişiyi ve birlikte olduğunuz durum anlayabildiğinizde, sizin için otomatik olarak daha az çekici olabilir.

2. Kendinize neden kendinize daha fazla şefkatle davranmadığınızı sorun

Bir keresinde bana başkalarıyla konuşursam, kendimle konuşma şeklimizi konuşursam, muhtemelen herhangi bir arkadaşım olmazdı. Yani böyle zor bir durumdaysanız, kendinize daha fazla şefkatle davranarak başlayın (ve gerçekten, her zaman kendinizi daha fazla şefkatle tedavi etmek için çalışın). "Kendine sorun, bu konuda kendime ne yapıyorum?Carroll diyor. "Bir fanteziye mi tutunuyorum?"

Kendinize ve kendi mutluluğunuza öncelik vererek, harika seçimler yapmak için daha donanımlı olacaksınız.

3. Bir terapist veya başka bir akıl sağlığı uzmanıyla konuşun

Hiç şüphe yok ki böyle bir durumda olmak son derece vergilendirme olabilir. Ve Carroll'a göre, buna katılmaya devam etmek, hala çalışmak için kendinize ait bazı sorunların olduğunu gösterebilir. Terapi, ilişkiler etrafında sahip olabileceğiniz karmaşık duyguları sıralamak için mükemmel bir yoldur. Katılmak, kendinizi sağlıklı ve güçlendirici hissedecek şekilde nasıl çıkaracağınızı anlamanıza yardımcı olabilir.

4. Açık, dürüst bir konuşma yap

Birisinin değişeceği umudunu korumak, özellikle diğer kişiyle açık ve dürüst bir görüşme yapmadıysanız, kaygan bir yamaçtır. Öyleyse dene. Çok şey öğrenebilirsiniz ve eğer kendi üzerinde çalışmaya başlamaya söz veriyorlarsa, hey-bu, işlerin doğru yönde hareket edebileceğinin iyi bir işaretidir.

Taahhüt edemeyen biriyle tekrar tekrar, tekrar dışı bir ilişki içinde olmak, inanılmaz derecede kafa karıştırıcı ve endişe yaratabilir ve çoğu zaman görünüşte bir son olmadığını hissedemez. Ama hikayede aktif bir katılımcı olmak için yapabileceğiniz çok şey var-bu yüzden bugün başlayın.

En son (ve en büyük) refah haberlerine ve uzman onaylı ipuçlarına sahip olmak için bugün kaydolmadığınız BS ile ihtiyacınız olmayan Wellness Intel, doğrudan gelen kutunuza teslim edildi.