4 Meyve Suyunuzdan Çıkmanın Kusursuz Yolu

“Gerçekten nemlendirici, ancak meyve ile eşleştirildiğinde lezzetli bir unsur ekliyor” diyor. (Ciddi bir cilt artışından bahsetmiyorum bile.)

3. "SMUICE"

Smoothie-Juice melezleri şu anda Weiss'in radarında yüksek. “Meyve sularında bazı lif unsurlarını tutmak benim için gerçekten ilginç” diyor-A taktik, meyve ile bağlanmış içme meyve suları ile gelen korkunç kan şekeri artışını önlemeye yardımcı olabilecek taktik.

Bunu evde denemek için Weiss, malzemelerinizin yüzde 80'ini sıkılmasını ve diğer yüzde 20'lik karne eserlerini özellikle harmanlanmış durumunda iyi bir şekilde yapmanızı önerir.

4. Yeşillerin ve köklerin ötesine geçin

Hepimiz ıspanak ve pancarın bir Vitamix'in BFF'si olduğunu biliyoruz, ancak Weiss daha az belirgin bir yaz vermenin favorilerinden (hem baharatlı hem de tatlı), domatesleri, fesleğen ve kekik gibi taze otlar ve hatta mısır gibi.

“Lezzetli dünyaya baktığınızda gerçekten ilginç lezzetler alabilirsiniz” diyor. Yol testi Bu tarifi ve bir mısır suyu dönüştüreceğinizden emin olabilirsiniz.

Domates, karpuz, fesleğen, mısır ve jalapeño serinletici

İçindekiler
2 bardak domates, doğranmış
1 su bardağı mısır çekirdekleri
4 büyük fesleğen yaprağı
1 su bardağı karpuz, doğranmış (kabuk isteğe bağlı)
1 jalapeno, gövde çıkarıldı (isteğe bağlı)

1. Üreticinin sahip olduğunuz meyve sıkacağı türü talimatlarını izleyerek listelenen malzemeleri meyve suyu. Alternatif olarak, tüm malzemeler yüksek hızlı bir blender ile birleştirilebilir ve püre.

2. Meyve suyu sıktıktan sonra meyve suyuna bir tutam deniz tuzu serpin.

Not: Karpuz kabuğunu kullanmak daha derin bir lezzet ve biraz daha az tatlı bir meyve suyu verir.

Meyve suyu sıkıcı bonanzdan sonra sebzeler varsa, onları sağlık etkileyicilerinden bu salata tariflerini yapmak için kullanın-bir sonraki sağlıklı akşam yemeği partiniz veya barbekü için bir yemek oluşturun.