4 Menstrüel Kupa Faydaları, iyi için pedleri ve tamponları hendek yapmanızı sağlayabilecek

3. Onlar bir tampondan daha fazlasını tutabilir

Ağır bir kanama iseniz, adet fincanları sizin için bir oyun değiştirici olabilir. “Menstrüel fincanlar, fincana bağlı olarak tipik bir tampondan daha fazlasını tutabilir” diyor.

“Menstrüel bardaklar, fincana bağlı olarak tipik bir tampondan daha fazlasını iki ila üç kat daha fazla tutabilir.”-Nicole Sparks, MD

Ayrıca bir adet bardağını 12 saate kadar yerinde tutabilirsiniz (bir tamponda ayrılmak için en fazla sekiz saate kıyasla). Bu, dönem ürünlerini gün boyunca değiştirme zamanı veya fırsatı olmayan kişiler için adet bardakları süper-sıralı hale getirir.

4. Kokuyu azaltmaya yardımcı olurlar

Menstrüel fincanlar, döneminizle birlikte gelen çok fazla eğlenmeyen aromaların temperlenmesine yardımcı olabilir. “Menstrüel bardaklar potansiyel olarak kokuyu azaltabilir çünkü sıkı mühürle kan kolayca havaya maruz kalmaz”. Sparks diyor. Dönem kokusu konusunda bilinçliyseniz, bardakları denemeye değer olabilir.

Dikkate alınması gereken adet bardakları kullanmanın 3 potansiyel dezavantajı

1. Bir öğrenme eğrisi var

Menstrüel Kupa faydaları harika, ancak bunları kullanmanın bazı dezavantajları var-en büyüğü kesinlikle bir öğrenme eğrisi var (burada deneyimden konuşarak). Düzgün bir şekilde eklemek ve çıkarmak için alışmak birkaç döngü alabilir. İlk etapta vajinanız için doğru fincanı bulmak biraz zaman alabilir.

“Her markanın farklı bir tasarımı var ve her vajina ve serviks farklı bir şekil”. Conti diyor. "Kupa çok küçükse, sızıntı yapacaksın. Çok büyükse, rahatsız olabilir.”Yani başlangıçta bazı deneme yanılma olabilir, ancak Menstrual Cups adanmışlarına göre, oradan sorunsuz bir şekilde satılıyor.

2. Kupanızı temizlemek zor olabilir

Pedleri ve tamponları değiştirmek gibi, adet fincanınızı temizlemek potansiyel olarak biraz dağınık olabilir. Çıkardığınızda kazara dökülme olabilir ve halka açık bir tuvalette temizlemek rahatsız edici olabilir. Bu durumlarda, dr. Sparks, bir sprey şişesi veya özel dezenfektan mendilin kullanışlı olmasını önerir. "Zamanla, bir adet bardağı kullanarak daha rahat hale geldikçe, sizin için çalışan sağlam bir boşaltma ve temizlik rutini geliştireceksiniz". Kıvılcım Güvenlikler.

3. Bir RİA yerinden çıkarabilir

Menstrüel fincanları denemeden önce dikkat edilmesi gereken bir başka önemli şey. “Bir RİA ile bir adet kupası giyebilirsiniz, ancak cihazın yerinden çıkma potansiyeli var”. Sparks diyor. “Bu bir endişe ise, sağlayıcınızdan [RİA] dizilerinizin adet kupa kullanımı için yeterince kısa kesildiğinden emin olmasını isteyin."

Bir profesyonel gibi bir adet kupasını nasıl kullanır, yerleştirilir ve bakılır

1. Doğru Boyutu Alın

En iyi menstrüel bardakları bulmanın anahtarı sizin için mükemmel bir boyut bulmaktır. Gençler ve çocukları olmayanlar için DR. Sparks, mevcut en küçük fincanı kullanmanızı önerir. Doğru boyutta olduğunuzdan emin olmak istiyorsanız, evde temiz eller kullanarak kendi serviksinizi ölçebilirsiniz.

2. Talimatları okuyun

Bir test sürüşü için yeni menstrüel kupanızı almaya istekli olsanız da, DR. Sparks, önce talimatları dikkatlice okumanızı önerir. Her markanın, bardağı düzgün bir şekilde nasıl ekleyeceğiniz ve kaldıracağınız konusunda biraz farklı talimatlar olabilir. Doğru talimatları bilmek, kolay bir ekleme ve kaldırma veya sinir bozucu ve dağınık bir arasındaki farkı yaratabilir.

3. Farklı pozisyonları deneyin

Menstrüel fincanınızı yerine getirmekte sorun yaşıyorsanız, DR. Sparks, eklemeyi kolaylaştıran bir pozisyon bulana kadar farklı pozisyonları denemeyi teşvik eder. "Belki duşta çömelmeniz, uzanmanız ve hatta bardağı yerleştirmeniz daha kolaydır. Sizin için neyin işe yaradığını bulun ve ona sadık kalın ”. Sparks diyor.

4. Bardağınızı düzgün yıkayın

Menstrüel bardaklar yeniden kullanılabilir olduğundan, temizlik son derece önemlidir. Dr. Sparks, her kullanımdan sonra bardağınızı durulamanızı önerir. “Her adet döngüsünden sonra, bardağınızı kaynar suda birkaç dakika sterilize ettiğinizden ve bir sonraki döneminize kadar verilen çantada sakladığınızdan emin olun”. Sparks diyor.

Akan suya erişiminiz yoksa, bir sprey şişesi tutun veya çantanızda adet fincan kullanımı için özel olarak mendilleri dezenfekte edin.

Doğru adet hijyen ürünlerini seçmek

Menstrüel hijyen ürünlerinin kullanılması kararı gerçekten kişisel tercihe ve yaşam tarzınıza en uygun olanı. “Birden fazla çocuğunuz varsa veya daha yaşlı iseniz, pelvik organların vajinaya prolapsusu olan uterovajinal prolapsusa sahip olabilirsiniz, bu da adet kupası kullanmakta biraz zorluk yaratabilir” Dr. Sparks diyor. "Ayrıca, adet kupanızın yapıldığı ürünlere alerjisi olmadığınızdan emin olun."

Menstrüel fincanların dönem bakım kitinize iyi bir dikkat olabileceğini düşünüyorsanız, DR. Sparks nihayetinde çeşitli ürünleri deneme yanılma yoluyla test etmek için denemeyi önerir.

En son (ve en büyük) refah haberlerine ve uzman onaylı ipuçlarına sahip olmak için bugün kaydolmadığınız BS ile ihtiyacınız olmayan Wellness Intel, doğrudan gelen kutunuza teslim edildi.