5 Avustralya sağlık trendleri ve mutlaka ziyaret listenize bir yolculuk eklemek için sizi pompalamak için bir tarif

Top Wellness destinasyonlarına zihinsel bir not alın. Avustralya'yı mı resmediyorsun? Değilse, kesinlikle olmalısın. Taze mutfak ve aktif yaşam tarzı (güzel plajlardan bahsetmiyorum bile) Avustralya sağlık sahnesinin geliştiği sorusu yok.

Ancak, "Güzel Olur" Seyahat Kategorisi altında bir Tatil Down-Downt-Downforess kategorisine başvurduysanız, Dan Churchill-profesyonel şef, yazar ve yerli Avustralya (diğer birçok başlık arasında)-Avustralya'yı neden neden paylaşmanız gerektiğini paylaşmak içindir. Rüya destinasyonları listenizin başında.

Churchill, "Ziyaretçileri tekrar karşılamaya başlayabildiğimizde, gelmemek için hiçbir neden yok," diyor. "Birincisi, bence Avustralyalılar biz dünyanın en dost canlısı, en misafirperver insanları. Önyargılı olabilirim ama sadece ülkemizi göstermeyi seviyoruz. Bunun ötesinde, yeni başlayanlar ve uzmanlar için mükemmel olan sağlık maceralarımız var."

Gezinık tekerleklerinizin dönmesini sağlamak için Churchill, en sevdiği Avustralya sağlık trendlerinden birkaçını yıkıyor ve bu arada yapabileceğiniz Avustralya'dan ilham alan bir tarifi paylaşıyor.

Yararlanacağınızdan emin olmak isteyeceğiniz beş Avustralya sağlık faaliyeti için kaydırmaya devam edin.

1. Yürüyüş

Avustralya sağlıklı yaşamını (bir saniye daha fazlası) düşündüğünüzde zihniniz doğrudan sörfe gidebilirken, ülke de güzel yürüyüş sunuyor. Churchill, "Çarpıcı manzaralar sunacak birkaç saatlik bir zammı veya ömür boyu bir deneyim sunarken deneyimli yürüyüşçülere meydan okuyacak çok günlük bir yürüyüş yapmayı seçebilirsiniz." Diyor.

Kişisel favori yürüyüş yerlerinden biri? Tazmanya, doğal güzelliği sayesinde. "Yürüyüş dünya standartlarında" diyor. "Tek bir yürüyüşte (çok gün olabilir), dağlar, ormanlar, göller, şelaleler ve muhteşem vahşi yaşamı deneyimleyebilirsiniz."

2. Sörf

Bu verilen. Ve hayatınızda hiç bir dalga yakalamamış olsanız bile, altına bir yolculuk yapacaksanız, en azından sörf yapmayı denemelisiniz. Churchill, "En deneyimli sörfçülere meydan okuyacak plajlarımız var, aynı zamanda sörfün çok daha yeni başlayan dost olduğu ve sporun ne kadar şaşırtıcı olabileceğini göstermeye hazır çok sayıda eğitmenin olduğu plajlarımız var." Diyor.

Bir bulmanın zor olduğunu söylerken kötü Avustralya'da sörf noktası, favorisi Byron Bay. "Sadece destansı sörf için inanılmaz borulu dalgalar sunmakla kalmaz, aynı zamanda yüzme, kano-farningose ​​yunuslar ve tüplü dalışın yanında kano yapımı da var" diyor.

3. Şnorkel

Churchill, "Açık sular, muhteşem renkli balıklar, mercan resifleri-şnorkel yapacaksanız, Avustralya'dan daha iyi bir yer yok.". Tıpkı sörf gibi, daha önce hiç şnorkelsizseniz, endişelenmeyin-yardım etmekten mutlu olan çok sayıda eğitmen var, diyor.

Büyük Bariyer Reef zaten mutlaka ziyaret listenizin bir parçası olsa da, Churchill başka bir şnorkel yağı eklemenizi önerir: "Ningaloo Reef, Avustralya'daki en büyük saçak resifidir" diyor. "Büyük bariyer resifi kadar iyi bilinmeyebilir, ama bence bu gerçekten Avustralya'nın gizli bir mücevher."

4. Yerli yiyeceklerin tadını çıkarın

Avustralya açık hava etkinlikleri için çok fazla kredi alabilir, ancak foodie sahnesi göz ardı edilmeyecek. Churchill, "Avustralya'da kaçırılamayan gelişen bir yemek kültürü var.". "Şeflerimizin son derece sağlıklı yerli Avustralya lezzetleri aka 'Bush tucker' veya 'çalı yemekleri' (Avustralya'nın yerli yiyecekleri için terimler), yemeklerine dahil ettiklerini görüyoruz."

Favorilerinden birkaçı? Mantarlar (özellikle mantar risotto), etli turta (Avustralya imzası) ve balık burgerleri.

5. Bir Çiftçi Pazarı'nı ziyaret edin

Churchill, "Taze ürünleri seviyorum ve Avustralyalı çiftçi pazarlarında bulunan ürün çeşitliliği ve kalitesi her yerde eşsiz.". "Kendi yerel yemeğinizi yapmak için malzemeler satın alabilirsiniz veya birçok pazarda, yerel şeflerimizin kullanımını gösteren yerel şeflerden ders alabilirsiniz."

Artık Avustralya mutfağının havasında olduğunuza göre, gelecekteki Avustralya gezinizi planlarken keyif alabileceğiniz Churchill'in lezzetli, Avustralya'dan ilham alan kahvaltı tarifini (Avustralya yürüyüşü için büyük yakıt yapar, sadece Sayin ') çırpmayı deneyin. Aşağıdaki tarifi alın ve seyahatinizi planlamaya hazırlanın.

Erik Bircher Müsli

İçindekiler

2 su bardağı yulaf
2 yemek kaşığı chia tohumu
1/3 su bardağı rendelenmiş hindistancevizi
1/2 su bardağı hindistancevizi yoğurt (veya favori düz yoğurt)
3 küçük erik, çukur çıkarıldı ve kabaca doğranmış
1 1/2 su bardağı badem sütü

Topingler (isteğe bağlı)
Bal veya akçaağaç şurubu
Taze erik dilimleri
Doğranmış ceviz (veya aşağı bükülme için macadamia fıstığı deneyin)

1. Yulaf, chia, hindistancevizi, yoğurt, doğranmış eriklerin yarısını ve bir bardak badem sütünü bir karıştırma kasesine birleştirin ve bir gece boyunca ayarlanmasına izin verin.
2. Kalan badem sütünü, doğranmış eriklerin yarısı ile bir karıştırıcıya ekleyin ve pürüzsüz olana kadar karıştırın.
3. Servis yapmak için erik püresini bir kavanoz veya kaseye kaşıkla ve birer müsli ile üst. En sevdiğiniz Topingler ile bitirin!

Üst Fotoğraf: Turizm Avustralya

Sanat: iyi+iyi yaratıcı