6 Sonbahar'ı özetleyen karnabahar ve balkabağı tarifleri

Karnabahar, uzun zaman önce crudité tabağında kaçındığınız sebze olmayı bıraktı. Şimdi neredeyse avokado kadar önemli ve insanlar hala yemenin akıllıca yeni yollarını buluyorlar (karnabahar pirinç yeni başlangıçtı, hepiniz).

Şimdi düştü (resmen!), kavrulmuş sonbahar sebzelerinin ceviz lezzetlerini özlemiş olabilirsiniz. Karnabaharını balkabağıyla pişirerek mevsimlik malzemelerde ikiye katlayın ve kendinizi iki kez tatmin edebilirsiniz.

Karnabahar ve balkabağının sonbahar için mükemmel bir eşleşme olduğuna dair kanıt için kaydırmaya devam edin.

1. Kabak Pastası Smoothie Kase

Dondurulmuş bir muzun bir smoothie'ye krema katabileceği gibi, dondurulmuş karnabahar, bu vegan ve glutensiz kasede aynı etkiye sahiptir, bu da çok mükemmel mevsimsel görünen.

2. Kabak baharat kavrulmuş karnabahar

Gerçekten her şeyi gerçekten psl yapabilirsin. Bütün bu kavrulmuş karnabahar yan yemek, altın renkli bir balkabağı sosu ile fırçalanır.

3. Miso susam kavrulmuş karnabahar ve balkabağı tahıl salatası

Karnabahar ve balkabağı, en büyük (ve en gözden kaçan) probiyotiklerden biri olan Miso ile yapılan bir sosla fırlatır ve bu salataya bağırsaklarınız için ek bir fayda sağlar.

4. Balkabağı Tahini Pansuman ve Antep Fıstığı ile Karnabahar Biftek

Bir karnabaharın kafasını çiçeklere ayırmak yerine, kalın, etli dilimler yapmayı ve sebzeyi güzel bir et kesimi gibi tedavi etmeyi deneyin. Popüler vejetaryen yemeğin bu alımı bir balkabağı tahini sosu ile servis edilir.

5. Çıtır Nohutlu Fas tarzı kavrulmuş sebze salatası

Daha soğuk hava, yüreklilik ve sıcaklık sağlayan salatalar gerektirir. Faslı bu tarif, ısı olmadan baharat sunar (ve dışarıdaki tüm yemek hazırlamaları için harika).

6. Tofu filiz tacos

Taco Salı daha maceracı oldu. Bu tofu taco tarifi, pancar ve incir humus, kayısı reçeli, karnabahar peyniri ve balkabağı gibi şaşırtıcı lezzetlerle doludur.

İlk çevrimiçi çiftçi pazarı aracılığıyla size teslim edilen balkabağınızı ve karnabaharınızı alın. Ve siparişiniz geldiğinde, bu tarifle karnabahar pirinç yapın.