6 evde yapabileceğiniz kolay, lezzetli bitki bazlı tatlılar

3. Glutensiz Havuçlu kek

Şimdiye kadar bildiğiniz gibi, havuçlar beta-karoten içerir, A vitamininin öncüsü olan bir pigment (görme yeteneğini iyileştirdiği bulunmuştur). Yine de bu pasta bunun için değil,. Dorsey ve Rigden tarafından çırpılmış tariflerin çoğu gibi, kekin fındık içeriği, genellikle tatlı ile alamadığınız güzel bir protein porsiyonunu sakladığı anlamına gelir. (Not: Orijinal tarif yumurta gerektirir, ancak Rigden vegan yapmak için keten yumurtalarını kolayca kullanabileceğinizi söylüyor.)

4. Kremsi, beyin-sağlıklı avokado köpüğü

Avokadolar, beyniniz ve kardiyovasküler sağlığınız için harika olan omega-3s veya yağ asitleri bakımından zengindir. Bu özel tatlıda, avokado beslenme çalışmasını yapar olmadan Çikolata köpeğinizi salata gibi yapmak. Ayrıca, doğal olarak kremsi dokusu, lezzetli, pürüzsüz bir puding almanızı sağlar, ağır krem ​​kullanımı (açıkçası bir veganın en sevdiği yiyeceklerde değil).

5. Çikolatalı Çıtır Pirinç Tedavileri

Geleneksel pirinç krispy ikramları, marshmallow sayesinde jelatin içerir ve bu nedenle veganlara ve daha katı bitki bazlı yiyicilere sınır dışıdır. Bu ısırık büyüklüğündeki kareler. Bal yemiyorsan, aynı etkiyi elde etmek için Agave için değiştirin.

6. Vegan Çikolata Parçacıklı Kurabiyeler

Bu olmadan bir tatlı toplama olmaz Tatlı: Çikolatalı kurabiyeler. Bu tarifte ilerlerken, bir keten yumurtası yapacak ve vegan pişirme takaslarının diğer ins ve çıkışlarını öğreneceksiniz-bu yüzden bunu 101 kursunuz olarak düşünün ( lezzetli sonunda diploma).

Gördüğün gibi? Bizimle aşçımızdan daha lezzetli tatlı fikirler alın Facebook topluluğuna.