Bu yıl maske takmayı öğrendiğimiz 6 şey

2. Aşı aldıktan sonra bile maske takmalısın

Yeni koronavirüse karşı aşılandıktan sonra bile, hemen bağışıklık olmayacaksın. Chicago'daki Weiss Memorial Hastanesi'nde Covid-19 Müdahale Ekibinin Tıbbi Direktörü FAAP, MD Suzanne Pham, “Vücudun aşı alındıktan sonra bağışıklık geliştirmesi zaman alıyor” diyor. Bilim adamları, Covid-19'a karşı aşılanların virüsü yakalayıp yakalayamayacağından ve kendilerini hiç hasta etmeden başkalarına geçirip geçiremeyeceğinden de emin değiller. Dolayısıyla, Maskeyi Gizleme, Hastalık Kontrol Merkezleri tarafından önerilen diğer güvenlik önlemleri ile birlikte, aşılar piyasaya sürülmeye devam ettikçe yine de gerekli olacaktır. "Çok uzaklık, maske takmak, el yıkamak, bunların kalması gerekecek,". Pham diyor.

Aşıların ins ve çıkışları hakkında daha fazla bilgi edinin:

3. Maske takmak bağışıklık sisteminizi zayıflatmaz

Maskeler sadece Covid-19'u yakalama şansınızı azaltmaz, aynı zamanda diğer havadaki patojenlere maruz kalmanızı da azaltırlar. Bu, sınırlı maruziyetin sonucu olarak bağışıklık sistemlerinin zayıflamış olup olmadığını merak etti.

Kentucky Üniversitesi Tıp Fakültesi'nden bir virolog olan Rebecca Dutch, “Sosyal mesafenin ve maskelerin bağışıklık sistemlerimizi zayıflattığı iddiası için bilimsel bir temel yok” diyor. “Bu davranışlar bazı patojenlere maruz kalmamızı azaltırken, havadaki patojenlere maruz kalmamızı tamamen ortadan kaldırmazlar (bunu azaltsalar da, bu yüzden SARS-COV-2'den riski azaltmak için giyiyoruz) ve maskeler ve mesafe Örneğin, gıdalardaki patojenlere maruz kalmamızı değiştirmek için çok az şey yapın."

Marcus Plescia, MD, MPH, Devlet ve Bölgesel Sağlık Görevlileri Derneği Baş Tıbbi Sorumlusu, patojenlere ne kadar maruz kalırsanızim olursanız olun, “Bir şeye enfekte olmadan bağışıklık tepkisi oluşturmuyorsunuz."Yani şimdi maske takmak, durduktan sonra hastalıklara karşı daha duyarlı olacağınız anlamına gelmez.

4. Maskne bir şeydir (ve bunu önlemenin yolları vardır)

Tahta sertifikalı bir okülofasiyal plastik cerrah ve EPI'nin kurucusu MD Chaneve Jeanniton, "Maske ile ilgili tahriş ve 'Maskne'-Acne'nin yüzeye sürtünmenin mekanik sürtünmesinden kaynaklanan raporlar," diyor.Mantık Cilt Bakımı. "Hepimiz deneyimlediğimiz için, maskeler bizi tıkanıklık, sivilce ve hatta enflamatuar döküntülerle ilgili sorunlara hazırlayabilen sıcak, nemli bir ortam yaratıyor."

Bunu yenmenin en iyi yolunun cilt rutininizi eşleştirmek olduğunu söylüyor. "Nazik temizleyicileri ve hafif hidrasyonu düşünün. Sert fırçalardan, ağır hizmet eksfoliyanlarından ve kalın kremlerden uzak durun "diyor. "Stresli cildi yatıştırmak ve tahriş ve reaktivite döngüsünü kırmak için hiyalüronik asit, aloe ve niasinamid gibi bileşenleri önceliklendirin."

Maskne tedavisi hakkında daha fazla bilgi edinmek için aşağıdaki videoyu izleyin:

5. Gülümsemek Sözsüz Tek Yol Sinyal Duyguları Değil

Sadece muhtemelen gülümsediğimi söyleyemediklerini fark etmek için maskemle yabancılara kaç kez gülümsediğimi söyleyemedim ve sadece sürüngen olarak onlara bakıyormuşum gibi görünüyordum. Neyse ki, duygu aktarmanın tek yolu gülümsemek değil. Vücut dili uzmanı Blanca Cobb, “Kaşlar çok etkileyici” diyor MS. “Birisi tanıdıkları ve mutlu oldukları birini gördüğünde, 'kaş flaşı' dediğimiz şeyi yapacaklar, kaşları birkaç saniye kalkarak gözlerinin daha büyük görünmesini sağlayacak."

Ayrıca Cobb, tüm bedenin sadece yüzümüzü değil, duyguları aktarmamıza yardımcı olduğunu söylüyor. Rahat omuzlardan çapraz kollara kadar her şey nasıl hissettiğimizi gösterir. “Birinden altı metre uzakta olsanız bile, vücut yönelerine bakarak sizinle konuşmak isteyip istemediklerini anlayabilirsiniz” diyor Cobb.

6. Sonsuza kadar maske takmayacağız

Maskeler hayatımızın ayrılmaz bir parçası haline gelse de, sonsuza dek böyle olmayacak. Mikrobiyolog ve bulaşıcı hastalık epidemiyolog MS Jessica Malaty Rivera, "Yüksek hastalık bulaşmamız sürece maskelerde olacağız" diyor. Aşı döneminde hala maske takacağımızı öngörüyor.

Rivera'nın pandeminin biteceğini düşündüğü hakkında daha fazla paylaşın:

a merhaba! Ücretsiz antrenmanları, kült-fave sağlık markaları için indirimler ve özel kuyu+iyi içerik seven birine benziyorsunuz. Wellness Insiders online topluluğumuz Well+için kaydolun ve ödüllerinizi anında açın.