7 Bakkaliyenizi daha da uzatmanın en basit yollarından 7 çünkü burada pahalı

2. Smoothies için neredeyse spoiled meyveleri dondurun

Yaban mersonunuzun bir kat bulanık kalıp geliştirme şansı olmadan önce, hafta içinde daha sonra smoothies yapmak için onları dondurmak akıllıdır. Meyvenizi mükemmelliğe dondurmanın anahtarı, @WYSeGuide tarafından bu Tiktok videosunda gösterildiği gibi, dondurucu güvenli bir torbada saklanmadan önce topaklanmayı önlemek için eşit bir katmanda düzenlenmesini sağlamaktır. Çileklerinizi dondurmadan hemen önce (kalıp büyümesini kaldırmaya) kadar yıkamak için beklemek isteyeceksiniz, iyice kurutun ve ardından dondurucuya yerleştirmeden önce bir fırın tepsisinde eşit bir katmana düzenleyin. Tamamen dondurulduktan sonra, oda tasarruf etmek için bunları farklı bir dondurucu güvenli baggie'ye aktarabilirsiniz. Profesyonel İpucu: Mevsimsel meyveyi seviyorsanız, bu yıl boyunca tadını çıkarmanın en iyi yollarından biridir.

@wyseguidehere daha sonra kullanılmak üzere yaban mersini nasıl donduruyorum!♬ Hala bir oyuncu değil (remix) (enstrümantal) - Big Pun

3. Yumurtaları bozmadan önce dondurulabilir yumurta ısırıklarına dönüştürün

IYKYK: Her sabah Starbucks'ın yumurta ısırıklarını satın almaya direnmek neredeyse imkansız. Ama dışarıda onları satın almak için parayı dışarı atmak yerine, onları sıfırdan yapmaya ne dersin?? @Rachelwarren66'nın bir tiktok videosuna göre, silikon kalıplar, yumurta ısırıklarını pişirirken çıkmayı ve yapışmayı önlemeyi daha da kolaylaştırır. Tamamen soğuduktan sonra, yemeye hazır olana kadar dondurucuda saklamak için onları dondurucu güvenli torbalara aktarır.

@rachelwarren66 yumurta ısırıklarının üzerine nemli bir kağıt havlu yerleştirmek için bir seferde 30 saniye mikrodalga fırın #eggbites #quickbreakfast #momfood #bacon #baconeggs #freezerfood #egg ♬ sunroof - Nicky Your & Dazy

4. Ürününüzü haftalarca korumak için rahatlayın

Ürünleri haftalarca korumanın en iyi yollarından biri, Confit adlı Fransız pişirme tekniğini uygulamaktır, bu da korumak anlamına gelir. Bir malzemeyi karıştırmak için, oksijeni kapatan ve bakterilerin çoğaltılmasını engelleyen bir sıvıda, bir sıvıda yaklaşık 200 ° F'de düşük ve yavaş pişirirsiniz. Bu yöntemi uygulamanın en sevdiğimiz yollarından biri, @Alexawhatsfordinner'ın bu Tiktok videosunda bize gösterdiği gibi sarımsakları sınırlamaktır.

@Alexawhatsfordinner Sarımsak takılası bu vid'in en sevdiğim parçası??Sarımsak confit… ama devasa yap?! ??? İşte sarımsak confit tarifim: malzemeler • 30 veya daha fazla soyulmuş sarımsak karanfil • Yaklaşık 1 su bardağı sızma zeytinyağı • 1 çay kaşığı koşer tuzu • Taze kekik dalları, isteğe bağlı yönergeler: • 250 dereceye kadar ön ısıtma fırın. Fırın güvenli bir pişirme kabına, sarımsak karanfil, zeytinyağı ve kekik ekleyin. Karanfillerin tamamen yağa daldırılmasını istiyorsunuz. Sarımsak altın ve hassas olana kadar fırında pişirin ve fırında pişirin, yaklaşık 2 saat. • saklamak, sarımsak confit'i olabildiğince çabuk soğutun ve bir haftaya kadar buzdolabında bir hava geçirmez kavanoza koyun. #garlicconfit #garlic #garlicgirl #elephantgarlic #yum #yeasirecipe #vegan #plantbased #garlicrecipe #garliclover #homemade #homacooking #Recipe #Recipevideo #foodie #foodtok #foodvideo ♬ mavi kan - heinz Kiessling ve Çeşitli Sanatçılar

5. Tüm sarımsak karanfilinizi bir kerede hazırlayın

Sarımsak ampulleriniz filizlenmeye başlamadan önce, @Ilocanaynay on Tiktok, hepsini bir kerede kıymak için bir mutfak robotu kullanarak toplu olarak hazırlanmanızı ve ardından bir kavanozda saklamanızı önerir. O zaman tek yapmanız gereken, pişirdiğiniz her şeye bir kaşık eklemektir (ek yemekler yıkamadan).

@Ilocanaynay @Emilymariko Sarımsakları Sarımsak Presini kullanarak ve bir kavanozda sakladığını gördüm. Her karanfil bastırmak için her zaman sahip olmadığım için, bunun yerine bir mutfak robotu kullanacağım ?. #emilymariko #garlicpress ♬ orijinal ses - ilocanaynay

6. Artık sebzelerinizi bozmadan önce turşu

Neredeyse süzülmüş sebzelerinizin ömrünü uzatmanın bir yolu, @Thelazyfoodco tarafından bu Tiktok Videosunda gösterildiği gibi onları turşlamaktır. Videoda, su, sirke ve baharatlardan oluşan bir tuzlu suda sebzeleri batırarak ev yapımı bir İtalyan tarzı Giardiniera yaparlar. Biber, karnabahar ve salatalık gibi malzemeler kullanmasına rağmen, aynı yöntem seçtiğiniz her sebze için de geçerlidir.

@thelazyfoodco Haftadan beri artık sebzelerinizi kullanmanın en iyi yolu! ??? #homemadgiarDiniera #giarDinierAhomemade #pickledVegies #HomaDeMeDepledVeggies #MixedpickledVegetables #HowtopickLevegetables #LeftOverVegetables #aliancooking ♬ Pembe Plus Beyaz - ✿

7. Artık jarred soslarınızı salata soslarına çevirin

Jarınızın kenarlarına yapışan sinir bozucu miktarda artık pesto sosuna sahip olun? @Nicolestaub tarafından yapılan yeni bir Tiktok videosuna göre, artık jarred sosunuzu salata sosuna kolayca dönüştürebilirsiniz. Yapmanız gereken tek şey, zeytinyağı, limon suyu ve hardal gibi en sevdiğiniz pansuman malzemelerini eklemek, sonra hepsi iyi emülsifiye olana kadar sallanın.

@nicolestaub pesto hack #foodhack #yourpage #food #recipe #pesto #salad ♬ solo - Temiz Bandit, Demi Lovato

Bir RD, daha sürdürülebilir yemek yemenin yollarını paylaşıyor:

En son (ve en büyük) refah haberlerine ve uzman onaylı ipuçlarına sahip olmak için bugün kaydolmadığınız BS ile ihtiyacınız olmayan Wellness Intel, doğrudan gelen kutunuza teslim edildi.