8 Malzemeler Bir jinekolog, vulva artıdan uzak durmanız için yalvarıyor, denemek için en iyi kişisel yıkamalar
"Lactobacilli, vajinal ortamı asidik hale getiren ve zararlı bakterilerin büyümesini önlemeye yardımcı olan yararlı bakterilerdir, diyor Dr. Henigsman. "Düzenli sabunun alkalin doğası vulvar cildi soyabilir ve tahriş olabilir, ancak kadını bakteriyel ve maya enfeksiyonlarına daha yatkın bırakarak yararlı Lactobacilli'yi de öldürebilir.". Henigsman. Bununla birlikte, tüm kadınsı yıkamalar eşit derecede harika değil, bu yüzden dr. Henigsman, aşağıdaki içerik listesini kontrol etmenizi ve bunları v'de kullanmaktan kaçınmanızı önerir.
Buna ek olarak, kadınsı yıkamanızın vajinanınkine yakın bir pH'a sahip olması önemlidir. "Yıkama içeri girmek istemese de, dış ve iç arasında kapı veya kapalı bariyer yok. PH dengeli olmayan bir yıkama, teoride vajinanın asidik pH'ını bozabilir "diyor Dr. Wendy Goodall McDonald, yönetim kurulu sertifikalı bir doğum uzmanı jinekolog ve yayınlanmış yazar.
Bir obgyn'e göre, kadınsı yıkamanızda atlamak için 8 malzeme
Sabunlar: "Düzenli sabunlar vulva alanı için pH dostu değildir ve kuruluk ve tahrişe neden olabilir. Yapabiliyorsanız normal sabundan tamamen kaçının "diyor Dr. Henigsman.
Sülfatlar (sodyum lauril sülfat): "Sülfatlar, deterjan ve köpürme ajanları görevi gören bileşiklerdir. Bunlar şampuan, vücut yıkama ve samimi yıkamalardaki ana malzemelerdir. Bu sülfatların cildi, özellikle hassas vulvar cildi tahriş ettiği gösterilmiştir "diyor.
Parabenler: "Parabenler, kozmetik ve vücut bakım ürünlerinde yapay koruyucu olarak yaygın olarak kullanılan bir grup kimyasaldır. Hassas cilde sahip bireylerde cilt tahrişine ve kontakt dermatite neden oldukları bilinmektedir "diyor Dr. Henigsman.
Parfümler veya sentetik kokular: "Sentetik kokular ve parfüm yüzlerce kimyasal içerebilir. Bu kimyasallar ciddi cilt tahrişine neden olabilir ve bir kadını vajinal enfeksiyonlara daha yatkın hale getirebilen vulvar ve vajinal bölgenin pH'ını değiştirebilir "diyor Dr. Henigsman. Ama kokudan kaçınmanız gerektiğinde, dr ekler. Goodall McDonald, "Bu, bir kokuya sahip olamayacağı veya malzemelerde uçucu yağlar içeremeyeceği anlamına gelmez."
Formaldehit gibi koruyucular: "Bu koruyucular hassas vulvar bölgesini tahriş edebilir."
Gliserin: "Gliserin, maya üretimini artırabilecek ve sizi maya enfeksiyonlarına eğilimli hale getirebilecek bir şeker ürünüdür."
Mineral yağ: "Bu vajinal pH'ı değiştirebilir ve enfeksiyonlar meydana gelebilir" diyor Dr. Henigsman.
Boyalar: "Boyalar narin vulvar cildine rahatsız edici olabilir."
Bu listede duşunuzda itiraf etmek istediğinizden daha fazla malzeme bulursanız, daha sonra, daha iyi bölgelerinizi rahatsız etmeyecekleri dinleyebileceğiniz bazı doküman onaylı kadınsı yıkama için kaydırmaya devam edin. (Ve sadece FYI: Bu sabunlar sadece vulvonunuz içindir-harici olarak kullanılmak değil, vajinanız).
Kadınsı bir yıkama bileşenlerinin ağırlıklı olarak organik ve doğal bileşenlerden oluşması ve bölgenin mikrobiyomunu değiştirebilen sert antibakteriyel ajanlardan kaçınması tercih edilir, diyor Felice GersH,.D. OB/GYN ve Irvine'nin bütünleştirici tıbbi grubunun kurucusu/direktörü ve yazarı Menopoz: Bilmeniz gereken 50 şey. "Kadınsı bir yıkamanın amacı, artık vajinal akıntı, meni, adet kan, idrar, herhangi bir dışkı maddesi ve teri çıkarmaktır. Dokuları sterilize etmek için tasarlanmış bir ajan değil. Antimikrobiyal yıkamalardan kaçınılmalıdır!"
Dikkat edilmesi gereken ek bir şey - DR. Kimble, bir üroginekolog olarak, hastalar tarafından genital bölgedeki ürünler için ne önerdiğini sorduğunu ve tek bir ürün önermekte zorlandığını söylüyor. "Yani vereceğim genel tavsiye, sizi iyi hissettiren ve kullandıktan sonra ve yukarıda belirtilen malzemelere dikkat ettikten sonra bir ürün kullanmak olacaktır. En güvenli ve çok etkili yıkamalar, mutfağında çeyrek büyüklüğünde hindistancevizi veya zeytinyağı ve yulaf ezmesi gibi mutfağında hazır ürünlerle birlikte olmuştur."
En iyi kadınsı yıkamalar
Bu yıkama (tüm vücudunuzda kullanmak harika) DR tarafından onaylanmıştır. Henigsman, ph dengeli olduğu ve yukarıda aradığı malzemelerin hiçbirini içermediği için. Her şey bir vücut ve vulva yıkamaya sahip olmayı tercih ederseniz, bu en iyi bahisten. Bu konuda en çok sevdiğimiz şey, doğal yağları tamamen sıyırmadan temizlemeniz, cildinizi temiz bırakmadan temizlemesidir, ancak yine de yumuşak. Malzemeler şunları içerir: doğal olarak türetilmiş hindistancevizi yüzey aktif cisimleri (safsızlıklarda ve tahriş edici maddelerde hafifçe ovalayan), shea yağı ve yumuşatıcı yağlar (hidrasyon için) ve aloe vera ve ayçiçeği yağı (antioksidanlarda yüksek ve cildi korumaya yardımcı olan).
Profesyonel
- Kederli
- Temiz malzemeler
- ph dengeli
- Sülfat ve parabensiz
Eksileri
- Bazı yorumcular bunun tıbbi kokusu olduğunu söylüyor
Love Wellness PH dengeleme temizleyicisi sıfır sülfatlara, kokulara veya diğer tahriş edici ajanlara sahiptir ve DR dahil OB/GYNS tarafından önerilir. Henigsman. Lo Bosworth (evet, bu Lo Bosworth) bu ek ve kişisel bakım markası Icyww'nin arkasındaki kurucu ve CEO'dur.
Profesyonel
- Koku ücretsiz
- ph dengeli
- Hassas ciltler için iyi
- Sülfat ve parabensiz
Eksileri
- Bazı yorumcular bunun hafif bir kokusu olduğunu söylüyor
Bir yıkamada birkaç dolardan fazla bombardıman fikri sizi kandırırsa, bunun son doları sıktığınızdan emin olabilirsiniz (markanın en az 2 ay süreceğini iddia eder) ve Vücut yıkama ve tıraş kremi olarak iki kat. Tıraş, vücudunuz ve kadınsı bir yıkama için ayrı ürünlerin maliyetlerini topladıktan sonra, fiyat etiketinin sonuçta sokmadığını göreceksiniz. Ayrıca bir OB/GYN tarafından formüle edilir ve DR'den onay damgasına sahiptir. Henigsman. Bitki bazlı ve icky içeriksiz malzemeler arasında nar ekstraktı, Fransız yeşil kil ve aloe vera'yı temizlemek ve hidrate etmek.
Profesyonel
- Çok amaçlı
- Doğal ve organik malzemeler
- ph dengeli
- Sülfat ve parabensiz
Eksileri
- Bazı yorumcular köpüklemediğini söylüyor
Organik pamuklu tamponlar ve pedler gibi dönem ürünlerini de yapan Lola, bu temizleme yıkamasını tahriş edici olmayan ve hassas ciltler için güvenli hale getirecek şekilde geliştirdi. Köpüklü temizleyici ayrıca kokusuz, hipoalerjeniktir ve pH dengesini destekler.
Profesyonel
- Sentetik kokular, katkı maddeleri ve sert kimyasallar içermez
- Temiz malzemeler
- ph dengeli
- Jinekolog tarafından onaylanmış
Eksileri
- Küçük şişe
Dr. Goodall McDonald, bal potu yıkamalarını sevdiğini söylüyor. Bu köpüren yıkama bitkiden türetilir ve lavanta, organik elma sirkesi ve calendula gibi malzemeler içerir. Hipoalerjenik ve dermatolog tarafından onaylanmış.
Profesyonel
- Tesis türevi malzemeler
- Dermatolog tarafından onaylanmış
- ph dengeli
- Sülfat ve parabensiz
Eksileri
- Bazı yorumcular pompanın kullanımı zor olduğunu söylüyor
Daha hassas cilde sahip olanlar için, bal potu, normal versiyona benzer şekilde, bitkiden türetilmiş ve vajinanızdaki pH'ı dengelemeye yardımcı olmak ve yatıştırmaya ve nemlendirmeye yardımcı olmak için tasarlanmış hassas bir yıkamaya sahiptir.
Profesyonel
- Hassas ciltler için iyi
- Tesis türevi malzemeler
- ph dengeli
- Sülfat ve parabensiz
Eksileri
- Bazı yorumcular pompanın kullanımı zor olduğunu söylüyor
Zorlu bileşenler (ve bunun yerine, aloe gibi yatıştırıcı ilavelerle formüle edilmiş) olmadan, bu nazik temizleyici vücut yıkamanız veya çubuk sabununuz için iyi bir stand-in ve bu çok daha nemlendiricidir. Bir yorumcu, “Bu yıkama sizi orada temiz tutmak için harika! Hassas bir cildim var ve kokulara duyarlıyım, ancak duşta bunu kullanırken sıfır problemim oldu. Elimle uyguluyorum ve çok iyi ve hızlı bir şekilde sabun."
Profesyonel
- Koku ve sert sabunlar içermez
- Botaniklerle formüle edilmiş
- ph dengeli
- Paraben içermez
Eksileri
- Bazı yorumcular kokuyu sevmediklerini söylüyor
Yeni bir kadınsı ürün kullanacaksam, WISP'den bu yıkama gibi bir doküman gibi geliştirilmesini ve onaylanmasını tercih ederim. Aloe, lavanta ve Marigold (üçü de nemlendirme ve anti-enflamasyon için mükemmeldir) ile formül, güçlü bir koku olmadan (aslında kokusuz) veya pH seviyelerini bozmadan işleri taze tutar.
Profesyonel
- Koku boyaları, silikon ve sert eksfoliyantlar içermez
- ph dengeli
- Tüm doğal formül
Eksileri
- Hafif lavanta kokusu var
Bu davada kısa bir bileşen listesi iyi bir şeydir-endişe verici katkı maddelerinin gizlice girmesi için daha az yer var. Rael'in kadınsı yıkaması, vulvar cildinin optimal pH'ı korumasına yardımcı olmak için fesleğen ve hindistancevizi gibi sadece sekiz doğal bileşene sahiptir. Gersh. Ayrıca koku, paraben veya boyalar yok.
Profesyonel
- Kederli
- Temiz malzemeler
- ph dengeli
- Paraben içermez
Eksileri
- Bazı gözden geçirenler, hassas cildi tahriş edebileceğini söylüyor
Siz de Osea cilt bakım ürünlerine takıntılıysanız, o zaman yüz yıkama olarak ikiye katlanan Osea V temizliğine tanıtmama izin verin. Evet, Gerçekten. Oh, ve dermatologlar ve jinekologlar tarafından test ediliyor, bu yüzden evet, her iki şekilde de kullanmak gerçekten sorun değil. "Yıllardır böyle bir ürün avına geldim. Çok mutlu buldum. Orada süper hassasım ve çoğu sabun (hatta “hassas” ***** Sabun Whole Foods'tan) sokaklar Gözyaşları noktasına kadar gerçekten kötü. Bu sabun harika. Ağrı veya kalıntı yok. Kesinlikle tavsiye! Lütfen bunu yapmayı asla bırakmayın ”diyor bir eleştirici.
Profesyonel
- Koku ücretsiz
- Jinekolog ve dermatolog test edilmiş
- ph dengeli
- Benzersiz bir prebiyotik kompleks içerir
Eksileri
- Küçük şişe
Vücut yıkama, kabarcık banyosu, samimi alan temizleyici-Maude'dan bu yıkama yapamaz bir şey var? Ayrıca pH dengelidir ve cilt için iyi bir vitamin kokteyli içerir. Bir yorumcu, “Sevimli şişe ve çok nazik formül! Parfümlere ve sert malzemelere duyarlıyım ve bu yıkama harika kokuyor [formül kokusuzdur] tahriş olmadan. Tekrar tekrar satın alacak."
Profesyonel
- Koku ve parabensiz
- Temel vitaminleri içerir
- ph dengeli
- Kabarcık banyosu olarak kullanılabilir
Eksileri
- Daha pahalı
Döneminizdeyken, işler ekstra hassas veya sadece düz acı verici hissedebilir, bu yüzden bu yıkama koku, sülfat veya parabenler olmadan formüle edilir (döneminizdeyken başka bir ağrı ile uğraşmanız gerekiyormuş gibi). Derm ile test edilmiş ve onaylanmış bu formül, ek nem için E vitamini ve beyaz çay özü içerir.
Profesyonel
- Koku-, sülfat- ve parabensiz
- Temiz malzemeler
- ph dengeli
- E vitamini içerir
Eksileri
- Bazı yorumcular kokuyu sevmediklerini söylüyor
Bu pH dengeli vücut yıkaması, vulvayı yıkamak için güvenlidir, doğal bileşenleri (jojoba tohumu yağı, aloe vera ve E vitamini yıldızlarıdır), hidrat, besleyen ve hafifçe temizleyen. Kesintisiz, bu yüzden hassas ciltler için harika ve tek bir şişe veya iki paket alabilirsiniz.
Profesyonel
- Kederli
- Doğal olarak türetilmiş malzemeler
- ph dengeli
- Paraben içermez
Eksileri
- Sıkıştırma şişesinin kullanımı daha zor olabilir
Veegentle, pH dengenizi atmadan sizi temiz ve kokusuz tutmanıza yardımcı olmak için elma sirkesi ile aşılanır. “Bu vulvar yıkama hipoalerjeniktir, sağlıklı bir pH'ı korur ve boya ve koku içermez” diyor Dr. Gersh.
Profesyonel
- Koku ücretsiz
- Elma sirkesi ile aşılanmış
- ph dengeli
- Sülfat ve parabensiz
Eksileri
- Bazı yorumcular bunun sulu olduğunu söylüyor
UQora'nın yıkanması sadece altı bileşenden oluşur ve sağlıklı bir vajinanın doğal kimyasını ve bakteri dengesini taklit etmek için tasarlanmıştır. “Yıkama, laktobasilli bakteriler (sağlıklı bakteriler) ve hidrojen peroksit gibi malzemeleri sağlıklı bir vajinada göründükleri aynı konsantrasyonlarda içerir, kullanıcıların vulvayı vajinal veya idrar sağlığından ödün vermeden temizlemeleri için bir yol sunmak için” diyor Dr. Alyssa Dweck, UQORA için jinekolog ve tıbbi danışman.
Profesyonel
- Kederli
- Sadece 5 malzemeye sahiptir
- ph dengeli
Eksileri
- Küçük şişe
Editörün Notu: Bu makalede birkaç kez "kadınsı yıkama" terimini kullanıyoruz, çünkü bu aranan en popüler terimdir, ancak bunun modası geçmiş bir kelime olduğunu anlıyoruz. Ancak buna (kadınsı yıkama, kişisel yıkama, vulva/vajinal yıkama) dediğiniz için, size en doğru, güvene değer bilgileri vermek için buradayız!
En son (ve en büyük) refah haberlerine ve uzman onaylı ipuçlarına sahip olmak için bugün kaydolmadığınız BS ile ihtiyacınız olmayan Wellness Intel, doğrudan gelen kutunuza teslim edildi.
