Her durumda sakin kalmak için 8 denenmiş ve gerçek stres rahatlama ürünleri

Harika: Yeni bir uyku rutini arıyorsunuz, gerginlik baş ağrılarına eğiliyorsunuz.

3. Nue CO işlevsel kokusu, 30 $

Yeşil kakule, iris, palo santo ve kişniş kombinasyonu kullanılarak, bu fonksiyonel frangrance parfümü, kortizol seviyelerini düşürmek için özel olarak tasarlanmıştır. Kortizol biliyorsun, değil? Sizi bir duvara götürmekten suçlu olan stres hormonu? İnsanlar bununla yemin ediyor: Nue Co'nun araştırmasına göre, insanların yüzde 96'sı kokuyu kokladıktan sonra kendilerini daha sakin hissetti ve yüzde 93'ü stres yardımı olarak kullanmanızı tavsiye edecek.

Harika: Musky kokularını meyveye tercih edersiniz, halka açık bir koklama testi yapma zorluğunuz yoktur, büyük toplantılara liderlik edersiniz, küçük çanta taşır ve gerçekten yakalama ve git bir şeye ihtiyacınız vardır.

4. Yemyeşil uykulu vücut losyonu, 10 $+

Lush, duş jeli, bir bar sabunu ve benzeri bir şekilde uykulu bir kapsül koleksiyonuna sahip uykusuzluk hastaları için bu losyonu inşa etti. Losyonu düzenli olarak, biliyorsunuz, dinleyecek herkese tavsiye ederim. Ve Pokémon kartları gibi uyku hackleri toplayan biri olarak, bu losyonun benim pikachu'm olduğunu söylediğimde bana güvenebilirsiniz, aklım yarışmaya başladığında yanımda. Genellikle gece geç kaygı kapımı çaldığında kollarımın ve göğsümün üzerine ovuruz. Lavanta, bu karışımdaki bariz güç oyuncusu bileşenidir, ancak kakao yağı ve tonka da onurlu sözleri hak ediyor.

Harika: Stres uykusuzluğu sizin için sadece ortalama bir Salı.

5. Dalga Meditasyon Yastığı, 199 $

Sadece gergin değil, aynı zamanda tamamen rüya gibi hissetmek? Dalga meditasyon yastığı seni o yolculuğa çıkarmak için burada. Bu cihaz dövme tabanlıdır, yani ergonomik olarak tasarlanmış bir vücut yastığında uzanırsınız, bir meditasyon izi seçersiniz ve deneyime titreşir. Ve bir çalışan bir test çalışması verdiğinde, o ve sese nasıl eriyeceğinizi fışkırdı."Yani, um, lütfen kulaklıkları geç!

Harika: Sen Her zaman Meditasyon yapmak için takviminizdeki zamanı bulun ve o zaman çalışma saatlerinden sonra, rahat ve güvenle uyuyabildiğiniz zamandır.

6. Kafa derisi masaj aleti, 7 $

"Head Scritches" ve arkadaşım dediğim şeyin çok, çok büyük bir savunucusuyum, size bu aracı iyi kullandığımı söyleyebilirim. Çok tatlı bir çorap doldurma yapar ve beynim kızardığında kullandığım bir şey ve sadece saçlarımı evcilleştirmek için birisini ithal edemem ve bana her şeyin yoluna gireceğini söyleyemem. Dahası, gerçek araştırmalar iyi bir kafa derisi masajının stres seviyelerini azaltabileceğini gösterir, bu nedenle kendiniz ve eşit derecede stresli arkadaşınız için bir tane satın almaktan çekinmeyin.

Harika: Saç kesimi almanın en sevdiğiniz yanı, birisinin sizi şampuanladığı ve hepiniz ASMR videolarından toparlanacak beyin orgazmlarının.

7. CVS lavanta efervesan buhar tabletleri, 5 $

Yine, stres rahatlaması söz konusu olduğunda lavanta aromatik bir güç oyuncusudur ve banyo bombaları günlük endişelerinizi hafifletmenin güzel, gazlı bir yoludur. Ama ya sen, benim gibi ve burada birçoğumuz gibi, banyo ile kutsanmış değilse? Enter: Bu lavanta efervesan buhar tabletleri, yerel CVS'nizde kolayca bulunabilir ve küçük duşunuzu ciddi Provence Vibes ile göksel bir Zen sarayına dönüştürmeye hazır. (Belki de fayanslardan harçları temizledikten sonra, yani.)

Harika: Büyük bir etkinlikten önce bir CVS sadakat kartınız ve duş almanız için yaklaşık 5 ücretsiz dakikanız var.

8. Kenevir özü ve adaptojenler ile aşılanmış gömme köpüklü su, 40 $ (sekiz paket)

Belki yerel bakkal veya lüks pazarda bu davetkar pastel kutuları görmüşsünüzdür. Fiyat etiketi sizi denemekten alıkoyuyorsa, işte en az bir kez bombardımanı düşünmenize neden olabilecek bir inceleme: tam olarak nedenini tespit edemesem de, ben Bu yüzden girintiye. Hayatım her zaman gidiş gibi hissettiğinde ve bar-araba stokumu tüketmeden kendimi ortalamak istediğimde, bu benim içeceğim. Tüm lezzetler eğlenceli, ama nar hibiscus sonsuza dek favorim.

Harika: Netflix içeriğinizle bir kadeh şarap almayı düşünüyorsunuz, ancak uyku oyununuzu etkilemeyebilecek bir şeyi merak ediyorsunuz.

Kalabalık bir odada bunalmış? Asansör? Lobi? Pratik olarak kargaşa yaparken kişisel sıfırlama düğmenize nasıl erişeceğiniz aşağıda açıklanmıştır. Ve bir Financial Pro, tatillerde (ve ayrıca her zaman) parayla ilgili "şenlikli stresinizi" sakinleştirmeyi nasıl öneriyor.