Bu kış yapmak için 9 doyurucu yüksek proteinli vejetaryen güveç tarifleri
4. Vegan İrlandalı güveç
Bu sebze dolu güveç, havuç, patates ve yaban havucu gibi doyurucu sebzelerle doludur ve size öğle veya akşam yemeği için bir doldurma seçeneği bırakır.
Tarif Alın: Vegan İrlandalı Güveç
5. Batı Afrika Fıstık Güveç
Bu rahat batı Afrika fıstık güveç lezzetle dolu. Fıstık ezmesi kullanmak yerine, kilerinizde ne olursa olsun ayçiçeği tohumu yağı veya badem yağı ile değiştirebilirsiniz.
Tarifi Alın: Batı Afrika Fıstık Yahnisi
6. Tatlı patates güveç
Bu güveçteki malzemeler o kadar basit ki, muhtemelen hepsini elinizde tutuyorsunuz. Tatlı patates, soğan, sarımsak, doğranmış domates, konserve nohut ve bir sürü baharat var.
Tarif Alın: Tatlı Patates Güveç
7. Kale ve Nohut ile Curry Red Lentil Güveç
Bu güveç besin maddelerini incelmez. Mercimek, zencefil, domates, soğan, pirinç ve lahana arasında, en sağlıklı ve en çok yönlü tariflerden biri.
Tarifi Alın: Köri kırmızı mercek güveç lahana ve nohut ile
8. Vegan Winter Lentil Güveç
Bu kış mercimek güveç ile rahat. Lezzetli olmanın yanı sıra, gerçekten uygun fiyatlı. Tam tarifin yapması 5 dolar.
Tarif Alın: Vegan Winter Lentil Güveç
9. Anında Pot rezene, nohut ve kahverengi pirinç güveç
Bu güveç yapmak için yapmanız gereken tek şey, kahverengi pirinç, nohut ve sebze et suyu da dahil olmak üzere malzemelerinizi koymaktır-anlık tencerenizi ve gitmekte fayda var.
Tarifi Alın: Anında Pot Rezene, Nohut ve Kahverengi Pirinç Güveç
Sıradaki, bu ısınan tek potlu sebze dal tarifini deneyin:
a merhaba! Ücretsiz antrenmanları, kült-fave sağlık markaları için indirimler ve özel kuyu+iyi içerik seven birine benziyorsunuz. Wellness Insiders online topluluğumuz Well+için kaydolun ve ödüllerinizi anında açın.
