DEHB olan siyah bir kadın, teşhisini kabul etmenin neden zor olduğunu ve fikrini neyin değiştirdiğini paylaşıyor

Ek olarak, marjinal kimliklerden insanlara nihayet DEHB teşhisi konulursa, uzun vadeli tedavi eksikliğinin etkileri oldukça belirgin olabilir, DR. Franks diyor. "Siyah kızlara teşhis edildiğinde, genellikle tedavi için kaynak eksikliği vardır. Buna ek olarak, yetişkin bakıcılar, siyah topluluktaki tıp uzmanlarının belgelenmiş güvensizliği nedeniyle sağlık hizmeti sağlayıcıları tarafından sunulan teşhis ve müdahaleye güvenmekte tereddüt edebilirler ”diyor.

Siyah kızlar yetişkin olduğunda, bu eşitsizlikler sadece büyütüldü, diyor Dr. Franks, çünkü o noktada birçok kadın, uzun yıllar boyunca yanlış anlaşılmanın ve tedavi edilmemenin profesyonel, sosyal ve psikolojik etkisine katlandı. Bu yüzden DEHB çevresindeki anlatıyı siyah kadınların deneyimlerini ve seslerini içerecek şekilde genişletmek önemlidir.

Nihayetinde, Bryan'ın teşhisini kabul etmesine yardımcı olan şey, benzer deneyimlere sahip çevrimiçi bir insan topluluğu bulmaktı. Bir röportajın hikayesini paylaşması için cömertçe iyi + iyi oturdu.

Bu röportaj netlik açısından düzenlendi ve yoğunlaştırıldı.

İyi+iyi: DEHB teşhisi konmadan önce, sahip olabileceğinizi hiç düşünmedin. Neden bu olduğunu düşünüyorsun?

Paige Bryan: DEHB olan insanlarda kendimi görmedim. Ve sanırım hayatım boyunca DEHB, çok şey kıpır kıpır kıpır kıpır bir şeydi. Her zaman gibiydim, 'Ah bu ben olamazdı.'Sessizim ve kitap okuyorum. Zamanımı hayal ederek ve yazarak ve bunun gibi şeyler hakkında okumak ve okumak için harcıyorum. Ama bunların hepsi sadece olanları gizlemek için kaçış kullandım. Zeki bir çocuktum, ama matematikle iyi yapmadığımda, bunun atipik bir düşünce modeline sahip olduğum işaretlerinden ziyade kişiliğim olduğunu varsaydım.

Kendimi tamamen kaçırılan tamamen farklı bir engellerden geçerken görmedim.

W+G: DEHB olan benzer düşünen insanlardan oluşan bir topluluk bulmak sizin için neden bu kadar önemli?

PB: DEHB'ye odaklanmış daha fazla topluluk bulmaya çalışmak için çok zaman harcadım çünkü ilk teşhis edildiğimde, sadece bir baloncukta yaşıyordum ve kendim ve doktorlarımdan çıktığımda kendim ve doktorlarım vardı. DEHB platformlarının çoğu bilgilendiriciydi, ancak yaşam deneyimlerimle mutlaka konuşmadı. Reddit ve Discord hakkında bir forum topluluğu bulmak gerçekten yararlı oldu, burada benzer DEHB deneyimlerine sahip diğer insanları görebiliyordum.

Ve birçoğu tıpkı, Bunu başarabilecek miyim? Çünkü farklı bir kart yığını ile çalıştığımı biliyorum ve herkes bu oyun oynuyor ve nasıl oynayacağımı öğreniyorum- ama bu benim için mantıklı değil çünkü tamamen farklı bir oyun oynuyorum, teknik olarak.

W+G: Siyah bir kadın olarak deneyiminizin, DEHB çevresindeki ana anlatı ile uyumsuz hisseden herhangi bir yönü var mı??

PB: Kesinlikle sahip olup olmadığımdan ya da doğru olmadığından emin değilim. Değerlendirmeyi almış olsam da, benimkine benzer bir deneyimi yansıtan bir topluluk bulana kadar kendi mücadelelerimde onaylanmış hissedemedim.

Hayatımda da başarılı oldum ve bir şeyler yapabiliyorum, ama başarı da sağlığımı ikinci sıraya koyma ve gerçekten kendime bakmamak için geldi. Bir noktada, kesinlikle hissettim, tamam, eğer kendimi daha fazla itseydim, bunu yapabilirdim. Ya da farklı bir yaklaşım benimseyseydim, bunu başarabilirdim ve DEHB olan biri olmayabilirim. Ve sadece DEHB mücadelelerinin ortak anlatımının genel resmini veya popüler kaynakların özetlediği uzun vadeli konuların genel resmini eklemediğimi hissettim.

W+G: Profesyonel dünyada DEHB'de gezinmek sizin için zor mu??

PB: İşim minnetle destekleyici oldu. Süper yakıldıktan ve tükendikten sonra akıl sağlığımı almak için tıbbi bir izin aldım. Geri döndüğümden beri, bir ay geçirdim ve müşterileri azalttım ve beni gerçekten destekleyici yollarla karşılayabildiler. Ve şimdi bile, kendimi aşırı tüketmediğimi bildiğim yapılandırılmış molalar yapabiliyorum. Yürüyüşe çıkmak, spor salonuna gitmek veya öğle yemeği yemek için 30 dakika sürebilirim. Bilgisayarımdan sadece bütün gün acele etmeye çalışmak yerine organik bir şekilde uzak olabilirim çünkü uyudum ya da yemiyorum çünkü bir şeyde çok bölgedeyim. Aslında vücudumla ilgilenebiliyorum ve kendime yer sağlayabiliyorum.

Sanırım tüm bunlardan önce, mücadele ettiğim şey hakkında öne çıkmadığımda, kesinlikle gerçekten zordu çünkü yöneticilerimin veya etrafımdaki ekiplerin beklentilerini karşılamıyormuşum gibi hissettim. Herkes için bir yük olduğumu hissettim çünkü beynime ihtiyaç duyulan şeyi almak benim için zordu, çok fazla hareketli parça vardı.

W+G: DEHB'nin beyninizin nasıl kablolu olduğunu fark etmek nasıldı ve bu ile yaşamak zorunda olduğunuz bir şey?

PB: Annemle bu konuda konuşuyordum ve sanırım en büyük engel sadece sürekli paranoya, yaptığım herhangi bir işte başarılı olamayacağım çünkü beynim farklı inşa edildi. Yuvarlak bir peg kare bir deliğe girmeye çalışıyorum.

Bu, kendimi bir şekilde sığdırmak ya da benim için sezgisel olmayan bir şekilde düşünmek için sürekli bir savaş deneme oldu. Kendimi herkesin yaptığı gibi yapmaya zorlamamak için çok uğraşmalıyım çünkü çok daha yanmış olacağım ve tükenmiş olacağım-sadece farklı çalışıyorum. Kendime bunun iyi olduğunu hatırlatmak önemli.

W+G: Kendinizin bu kısmının takdir ettiğiniz yönleri var mı??

PB: DEHB ile onsuz olacağımı düşündüğümden çok daha empatik bir insan olduğumu söyleyebilirim. Her zaman gönüllü hayatımda diğer insanlara nasıl bakacağımı düşünüyorum. Nasıl bağış toplama, yerel topluluklarla nasıl bakılacağını öğrenmek ve siyah ve kahverengi toplulukları yerel düzeyde desteklemeye devam edebileceğim yolları düşünmek için gerçekten zaman harcıyorum. Topluluğa geri veren şeyler-beni gerçekten iten ve beni en mutlu eden şey bu.

Bence gerçekten benzersiz bir iletişim ve yazma tarzım var. Karakterleri, duyguların empati kurmak daha kolay olduğu şekilde insancıllaştıran ayrıntıya yönelik hikayeler anlatıyorum. Bence bu bir güç. Başkalarıyla birçok farklı şekilde bağlantı kurmama yardımcı oluyor.

DEHB için marjinalleştirilmiş bir kişi olarak tedavi ararken akılda tutulması gereken birkaç şey

"Kültürel geçmişe bakılmaksızın DEHB ile yaşamak çok izole olabilir. Siyah bir kadın olma deneyimini eklersek, karşılaşabileceği zorlukları birleştirebilir "diyor Dr. Franks. "Siyah kadınlar, işleyişleri hakkında içgüdülerine güvenmelidir. Akademik, iş ve sosyal işlevinizin yapabileceğiniz şeyle tutarlı olmadığını biliyorsanız, destek almaktan çekinmeyin. Kültürel yeterlilikleri hakkında dürüstçe konuşabilen sağlık profesyonellerini arayın."

Bryan gibi, dr. Franks, DEHB deneyimi etrafında doğrulama ve bağlantı sunan toplulukları aramada ısrarlı olmanın önemli olduğunu söylüyor. Böyle bir topluluk, Siyah Kadınları DEHB, DR, DR. Franks ekliyor.