En iyi fonksiyonel tıp doktoru, NMN'nin neden uzun ömürlülüğü teşvik etmek için erken umut vaat ettiğini açıklıyor

NAD araştırmasının hala yeni olduğunu belirtmek önemlidir: NMN'nin ilk insan klinik araştırması 10 yıldan daha kısa bir süre önce gerçekleşti. Ancak, özellikle NAD'ın nasıl ömür boyu artırabileceğini merak ediyorsanız, bilim bize birkaç şey söyler. Birincisi, NAD'nin vücudun hayvan testi deneklerinde beynin nöronlarında meydana gelen nöronal stresi veya stresi onarmasına yardımcı olabileceğini gösteren kanıtlar var. Bu, NMN'nin beyni hafıza kaybına karşı koruyabileceğini gösterir. Bilimsel araştırmalar ayrıca NAD'nin dayanıklılığı artırabileceğini ve kasları güçlendirebileceğini ve mitokondriyal fonksiyonları iyileştirerek ömürleri uzatabileceğini göstermektedir. Ama yine, bu araştırmanın büyük çoğunluğunun fareler üzerinde gerçekleştirildiğini hatırlamakta fayda var-bu yüzden şimdilik bir tuz tanesi olarak kabul ediyor.

NMN'nin en büyük serserilerinden biri? Dr. Lipman, günlük dolgunuzu almak için gerçekten yiyeceklere güvenemeyeceğinizi söylüyor (deyin, diyelim ki, bazı c vitamini istiyorsanız portakal yiyin). NMN doğal olarak brokoli, edamame ve lahanada meydana gelirken, bu yiyecekler eser miktarlar içerir. Ve bazı insanlar NMN'yi ek formda alsa da, DR. Lipman, bu takviyelerin ne kadar kolay emilebilen olduğu hala belirsiz olduğuna dikkat çekiyor. "Çok uzun zamandır ek dünyadayım. [Ek Şirketler] bunun her zaman bunun x miktarı olduğunu söylüyor, ancak emilip gelmediği başka bir hikaye ”diye açıklıyor. Araştırma muhtemelen önümüzdeki birkaç on yıl içinde NMN'de devam edecek, bu yüzden bizi izlemeye devam edin. Bu arada, onların arkasında yıllarca veri bulunan denenmiş ve gerçek uzun ömürlü ipuçlarına sadık kalın.

a merhaba! Ücretsiz antrenmanları, en son sağlıklı yaşam markaları için indirimler ve özel kuyu+iyi içerik seven birine benziyorsunuz. Wellness Insiders online topluluğumuz Well+için kaydolun ve ödüllerinizi anında açın.