Bir yıl önce, 3.400 dolarlık uyku teknolojisini test ettim-hala kullanıyorum
Sıcaklığı kişisel sıcaklık tercihlerinize göre ayarlayabilirsiniz, ancak IMHO gerçekten harika olan şey, yatak ne kadar çok kullanırsanız, deneyiminizin ne kadar kişiselleştirilmesidir. Bir yıl artı bir arada, yatağım beni arkadaşlarımın çoğundan daha iyi tanıyor. Uyku düzenlerinizi analiz eden ve benim bireysel vücut için en iyi gece sıcaklık deneyimini bir araya getiren bir uygulamaya bağlanır, bu da kutup tundrasında uykuya dalmak ve biraz balmiyal temps ile uyanmak anlamına gelir. Uygulama ayrıca, bir "uyku fitness puanı" sunmak için belirli bir gecede ne kadar uzun ve ne kadar iyi uyuduğunuz hakkında veri toplar ve fikir, yatağın düzenli olarak katı bir şekilde tıkana kadar puanınızı iyileştirmeye yardımcı olacağıdır. gece uykusu.
Ellerimi orijinal sekiz uyku kapsülüne aldığımdan beri, marka soğutma yatağı teknolojisinin daha uygun ve erişilebilir bir versiyonuyla çıktı. Artık aynı avantajları, herhangi bir standart yatağın üzerinde katmanladığınız Pod Pro kapak (1.745 $) aracılığıyla elde edebilirsiniz. Ardından, orijinal gibi, tercihlerinize göre kendini ısıtmak veya soğutmak için termoregülasyon teknolojisini kullanır.
Sekiz uykunun teknolojisine bu kadar derinden aşık olan şey, uykuya dalmam, uykuda kalmam ve daha kolay uyanmam gereken her şeye sahip olması. Her gece yatağa girmeden önce, sıcaklık tercihim başına ekstra soğuk bir ayara düşer, daha sonra yatağın uyku düzenlerim hakkında belirlediğine bağlı olarak gece boyunca hafifçe ısınır. Sonra, sabah, doğal olarak ve bir çalar saatin yardımı olmadan yükselmeme yardımcı olmak için hafifçe ısınıyor. Uykumu izleyen Oura Ring'i ve uykuya dalmamı ve doğal olarak uyanmamı kolaylaştıran Casper Glow Işıkları'nı sevsem de, sekiz uyku tüm bu avantajları tek bir cihazda bir araya getiriyor.
Erkek arkadaşım için üzgünüm ama yatağımla olan ilişkim hayatımdaki en önemli olanı çok uzak. İyi haber şu ki, en azından şimdi de bundan faydalanıyor.
Denediğim uyku teknolojisi hakkında daha fazla bilgi edinin:
a merhaba! Ücretsiz antrenmanları, en son sağlıklı yaşam markaları için indirimler ve özel kuyu+iyi içerik seven birine benziyorsunuz. Wellness Insiders online topluluğumuz Well+için kaydolun ve ödüllerinizi anında açın.
