Spor salonunda yeni bir şeyler denemek konusunda endişeli? Bırakın bu atış-putter-turned-tomporary-Hurdler size ilham versin

Boumkwo da başlangıç ​​silahında koşmaya başlar, ancak ilk engele ulaştığında, her seferinde bir bacak bacağını atlar. Hemen geride kalıyor ama bitiş çizgisini geçene ve diğer yarışçılardan yüksek beşli ile karşılanana kadar, engelden sonra engelliyor, engelliyor.

Ne yazık ki, Boumkwo'nun yarışması için aldığı iki nokta, Belçika Takımının bölüm durumunu koruması için yeterli değildi. Ancak hikaye yine de dünyanın dikkatini çekti ve viral oldu. Birinin ekibinin iyiliği için adım attığını, uzmanlığının ve konfor bölgesinin dışında bir şeyler yaptığını ve mükemmel bir şekilde yapmadığını ancak yine de bir dünya sahnesini bitirmediğini görmek, daha az anlık, onu karşılamak için gönüllü olan kimseyle rezonansa girmez. PTA için yeni görev alan veya bir Kickball Rec Ligi'nde dış saha oyuncusu olarak doldurulmuş bir iş arkadaşı.

“El Yükselticiler” için, zihinsel sağlığı ve refahı korumak için zamanınız ve kullanılabilirliğinizle sınırlar belirlemek gerekebilir. Ama arada bir, belki de ekibin ve sportmenliğin yürekten ısınan ruhunu sergileyebiliriz.

Yalnız spor salonu zamanınız, takımın iyiliğine katkıda bulunmakla ilgili olmayabilir, ancak bu iyi hissetmek ve kendinizi zorlamakla ilgilidir-dış dünyaya nasıl göründüğünüz konusunda endişelenmemekle. Bu yüzden Boumkwo, fitness hedefleriniz ve spor salonu ilhamınız için bu kadar uygun bir rol modeli olarak hizmet edebilir. Spor salonunda, fitness stüdyosunda veya bir yürüyüşte ya da blok etrafında koşan yeni bir şey denemek, o şeyi mükemmel bir şekilde yapmakla ilgili değil. En iyi çabayı vermekle ilgili.

Bir dahaki sefere o yeni egzersizi, ekipmanı veya temsilciyi veya ağırlık hedefini alıp alamayacağınızı merak ettiğinizde, Jolien Boumkwo'nun spor salonu ilhamınız olmasına izin verin. O engelleri aşağıya baktığını düşün ve bir şans ver.