Barry Jay'in bağımlıdan Barry's Bootcamp kurucusuna ilham verici yolculuğu

Barry Jay, Butik Fitness Hareketi'ni başlatmaya yardımcı olan Hiit-Heavy Grup Egzersiz Rejimi Barry'nin Bootcamp'ının arkasındaki yaratıcı güçtür. 1998'de yaratılan Barry's, West Hollywood, California'daki bir stüdyodan dünya çapında 20'den fazla stüdyoya kadar büyüdü, hepsi aralık koşu koşusu, zemin çalışması, serbest ağırlıklar, ilaç topları ve daha fazlası ile dolu sert, saat süren egzersizler çıkardı. Ancak markanın yükselişi meteorik olsa da, kökenleri alçakgönüllü: uyuşturucu ve alkol bağımlılığı ile mücadele ederken, Jay kaçışını buldu ve nihayetinde, sobriety-in fitness. Bu onun inanılmaz hikayesi, Good+Good'dan Katie Maguire.

1989'da, bir spor salonunda antrenör olan bir adam-Doug Blasdell ile tanıştım ve hayatımı gerçekten değiştirdi. O zamana kadar, fitness dergilerinden hemen hemen bir şeyler buluyordum, ama onu ilk gördüğümde fiziksel olarak yapabileceği şeyden etkilendim. Ondan öğrenmek istedim, bu yüzden arkadaşım ve ben bir saat süren kişisel antrenman seanslarını parçaladık ve ayırdık. Cidden kırıldık ama buna değdi. Çok nazik ve cesaret vericiydi. Ayrıca ilk kez bağımlılık kurtarma toplantılarına gittim. İlk sponsorumu aldım ve çok alkışladım. Sorunlarıma ilk kez gerçek bir iyileşme yöntemiyle baktım.

Bu tür yıkıcı davranıştan sonra ayık olduğunuzda, bu inanılmaz netlik hissini elde edersiniz ve terleme yeni doğal yüksekliğiniz olabilir

Ön büronun arkasındaki bir spor salonunda çalışmaya başladım ve derslerini alamazlarsa öğretmenleri doldururdum. İnsanlar bana bir eğitmen olarak talep etmeye başladı, bu yüzden bunun için bir ustalığımı söyleyebilirim. Kardiyo sınıfları sırasında, insanların ağırlık kullanmasını isterdim-çok daha verimli olacağını düşündüm. Barry'nin kurucu ortakları John ve Rachel Mumford, 90'ların sonlarında derslerimi almaya başladı ve tarzımı o kadar çok sevdiler ki, bir grup antrenmanında hem kardiyo hem de kuvvet antrenmanına odaklanmış bir stüdyo açmamız gerektiğini düşündüler. 1998 sonbaharında ilk Barry's Bootcamp'ımızı açtık.

İniş ve çıkışlarım var, ama 2004'ten beri ayıkım ve her gün inanılmaz. Son 11 yıldır her gün yeni bir arkadaş edindim. Öğrendiğim ana ders bağımlılar için, iyileşme yolunun en iyi yolunun geleneksel rehabilitasyon, sponsorlar ve terapiyi içermesidir… Fitness ile. Bir ton eğitmenimiz yıllardır iyileşiyor ve eski bağımlılar olan çok sayıda müşterimiz var. Bu tür yıkıcı davranıştan sonra ayık olduğunuzda, bu inanılmaz netlik duygusunu elde edersiniz-beyninizi, bedeninizi ve sanat ve terlemenizi yok ediyorsunuz, yeni doğal yüksekliğiniz olabilir.

Fitness ve inşa ettiğimiz topluluk bana ikinci bir hayat verdi

Bağımlılarla ilgili bir şey bu: bu bağımlılık yapan kişiliği kaybetmezsiniz; Sadece transfer etmelisin. Fitness mükemmel transfer. Tüm bastırılmış enerjinizi ve duygularınızı çıkarır ve iyi olanlar için tüm bu düşünceleri temizler. Fitness hayatımı tamamen kurtardı. Beni yeni bir insan yaptı-daha iyi bir oğul, arkadaş, erkek kardeş, köpek sahibi.

Barry'nin bootcamp aracılığıyla inşa ettiğimiz topluluk bir nimet oldu. Ayık olmak ve yalnız ve sefil olmak istemem. Sadece çok zor olurdu. Fitness ve inşa ettiğimiz topluluk bana ikinci bir hayat verdi. Bu hissi var Woo-hoo! ben yaptım! Muazzam, şaşırtıcı, cömert bir aile ve bunun bir parçası olduğum için şanslıyım.

Bu hesap düzenlendi ve yoğunlaştırıldı.

Barry'nin yolculuğundan esinlenerek? Bu Barry'nin bootcamp'ten ilham alan evdeki egzersizi deneyin.