Kelebek Bezelye Çiçeği
2. Bilişsel işlev konusunda yardımcı olabilir
Robinett'e göre, kelebek bezelye çiçeği doğal bir nootropiktir, yani bilişsel işlevi geliştirmeye yardımcı olabileceği anlamına gelir. Bir 2015 incelemesi, kelebek bezelye çiçeğinin öğrenme ve hafızayı artırmada fayda sağlayabileceğini buldu, ancak bu kesin hale getirmek için daha fazla klinik insan denemesine ihtiyaç var. Bu arada Shapiro, en iyi beyin güçlendiren besinlerden biri olan asetilkolin içerdiğine dikkat çekiyor. "Asetilkolin, beyin sağlığını ve işlevini desteklemeye yardımcı olur, ruh halini, uyanıklığı ve zihinsel netliği artırır" diyor.
3. Cilt ve saç sağlığını destekler
Araştırmalar, kelebek bezelye çiçeğinin cilt ve saç sağlığı üzerinde de olumlu etkileri olabileceğini göstermektedir. Shapiro, "Güçlü antioksidan profili nedeniyle, kozmetik veya topikal uygulamalarda kullanıldığında cilt ve saç dokusunu iyileştirmede etkili oldu" diyor.
Kelebek bezelye çiçeği, ferahlatıcı bir spa içecek olarak mantıklıdır (bir zamanlar Tayland'daki masajları takiben bir bardak servis edildim) çünkü bu antioksidanların tümü sayesinde bonafide güzellik avantajlarına sahiptir. Aslında, bazı çalışmalar göz kırpma tedavilerinde ve kızarıklık ve tahrişi azaltmada da yararlı bir ek olduğunu göstermiştir.
4. Renk değiştirir (iyi bir şekilde)
Gerçekten de, bu bileşenin en ilginç yönlerinden biri, renkleri göz açıp kapayıncaya kadar dönüştürebilmesidir. Kendi başına, sade su ile demlendiğinde, çiçek çayı derin, koyu kobalt-mavi bir gölgedir. Bununla birlikte, asidik bir şey eklediğinizde, bir grup kelebek bezelye çiçek çayı için bir limon suyu sıkın deyin, hızlı bir şekilde parlak menekşe renk tenli bir içeceğe dönüşecektir. Oyunda ne var merak edebilirsin? Sihir gibi görünse de, sadece küçük bir bilime dayanıyor, yani pH seviyelerinde değişiklikler. Bu kadar.
Renklerin dönüşümünü izleyen çok sayıda eğlence dışında, kelebek bezelye çiçekleri diğer yararlı ve pratik işlevlere hizmet edebilir. Parlak renk ve çok yönlülük onu harika bir doğal gıda boyama seçeneği haline getiriyor, diyor Robinett. "Bitki bileşiklerini kimyasallardan ziyade renklendirme ajanları olarak kullanmaya başlayabileceğimizi ummalıyım" diyor. "Demek istediğim, bitkiler sadece var olan tek boynuzlu at yemek."
3 Kelebek Bezelye Çiçek Ürünleri Seviyoruz
1. Mavi çay kelebek bezelye çiçek piramit çay poşetleri
Mavi Çay'ın Kelebek Bezelye Çiçeği Piramit Çay Poşetleri, güzel bir mavi içeceğin yudumlamasını mümkün olduğunca kolaylaştırır. Bu eğlenceli ve renkli çay. Onları kullanmak için, bir veya iki dakika boyunca bir fincan suya bir çanta açın ve sıcak veya soğuk servis yapın. Dahası, bu bileşen kafeinsiz ve idealdir, örneğin, bir günde iki veya üç bardak joe (merhaba, jitterity) aldıktan sonra. Ayrıca, hava altında biraz hissettiğinizde hastalığı yatıştırmak için harika bir çay ve uzun ömür için de en iyi çaylardan biri.
2. İnas Organik Kelebek Bezelye Çiçeği
Bir fincan kelebek bezelye çayı demlemek için çay poşetleri kullanmak yerine, sayısız şekilde yeniden tasarlanacak olan kurutulmuş çiçek formunda da satın alabilirsiniz. Bu da, sağlıklı, parlak renkli bir demleme veya lezzetli bir lavanta nightcap latte yapmak için gerilebilir veya doğal bir gıda boyası biçimi olarak yeniden tasarlanabilir. Ayrıca, ekstra maceracı hissediyorsanız, malzemeyi pişirme veya pişirmede de kullanmanın yollarını da bulabilirsiniz.
3. B'lure çiçek özü
Günlük rutininize kelebek bezelye çiçeği eklemenin bir başka harika yolu, şişelenmiş bir özet formunda satın almaktır. Bu, bir kokteyl tarifini ladinlemek veya hızlı ve ferahlatıcı bir tatlı limonata çırpmak için kullanılabilir. Birkaç damla ve dilediğiniz her şey parlak yeni bir gölgeye dönecek.
Kelebek Bezelye Çiçek Çayı Neye Tadı?
Renk sizi dükkandan en sevdiğiniz mavi renkli şeker gibi tadı olacağını düşünmeye kandırsa da, çay, ince çiçek notaları olan ve biraz tatlı olan şaşırtıcı derecede hafif bir lezzete sahiptir. Çoğu kişi bunu papatya çayı ile karşılaştırır.
Kelebek Bezelye Çiçeği İçmenin Yan Etkileri Nelerdir?
Shapiro'ya göre, çoğu olumsuz yan etki yaşamamasına rağmen, diğer herhangi bir bileşen gibi her zaman istisnalar vardır. "Bazıları tükettikten sonra bulantı, mide ağrısı ve ishal yaşadıklarını söylüyor, ancak bu konuda henüz kesin olarak söyleyecek kadar araştırma yok" diyor. "Tıpkı her şey gibi, yavaş başlayın ve en iyi sonuçlar için ölçülü olarak tadını çıkarın."
Bitki nispeten güvenli olduğunu düşünmesine rağmen, yine de onu yavaş yavaş günlük rutininize entegre etmesini tavsiye ediyor. Shapiro, "Günde bir kez porsiyon başına bir çay kaşığı ile başlamanızı tavsiye ederim.". O zaman istenirse günde üç kez tüketmeye çalışabilirsiniz. Kayıtlı Diyetisyen'e göre, tüketmenin en iyi yollarından bazıları, çay, smoothies ve hatta lattes gibi içeceklere eklemektir. "Toz veya kurutulmuş çiçekler olarak gelir. İçeceğinizde veya diğer yiyecek malzemelerinizde demlendiğinde veya karıştırıldığında yaklaşık bir çay kaşığı tavsiye ederim "diyor Shapiro.
Sonuç olarak, kelebek bezelye çiçeği etkileyici sağlık potansiyeli faydaları sunar ve çoğu insanın düzenli olarak tüketmesi için nispeten güvenlidir. Bahsetmemek gerekirse, günlük rutininize biraz eğlence eklemenin renkli ve eğlenceli bir yolu. Kazanın, Kazanın ve Kazan. "Kelebek bezelye çiçeği durumunda, insanlığa iyi bir arkadaş gibi görünüyor ve fırsat bulursanız yudumlamaya değer," diyor Robinett.
Diğer faydalı otlar arıyorum? Robinett, bitki tabanlı bu bölümde bazı doğal kollajen-gaganları ortaya koyuyor:
En son (ve en büyük) refah haberlerine ve uzman onaylı ipuçlarına sahip olmak için bugün kaydolmadığınız BS ile ihtiyacınız olmayan Wellness Intel, doğrudan gelen kutunuza teslim edildi.
