Hile sayfası smoothies

Smoothies (ve smoothie kaseleri), bir egzersiz sırasında kaybetmiş olabileceğiniz besinleri değiştirmek ve diyetinize daha fazla süper gıda almak için mükemmel yollardır (Maca, Camu Camu, Spirulina ve Bee Pollen gibi eklentiler aracılığıyla).

Bir sonraki harmanlanmış meyve ve sebzeleri çırparken faktörleri etkilemeniz için smoothie kilerimizden en iyi hikayeleri çektik.

Ve daha fazla tarif ve ilham için, Kuyu+iyi smoothie arşivine buradan göz atın.

1. Her seferinde mükemmel bir smoothie yapmak için 5 püf noktası
Doğru oranları elde etmek için (daha fazla süper gıda ve daha az çamur yapmak için), Miraval Resort & Spa'nın beslenme uzmanından bu kusursuz ipuçlarını deneyin.

2. En sağlıklı 5 protein tozu
Piyasadaki 25'ten fazla popüler markayı karşılaştırdık (bir beslenme uzmanının yardımıyla) ve bu temiz, sağlıklı protein tozları listemizin tepesinde.

3. İyi+iyi okuyucuların 5 temel smoothie malzemesi
Yorumlar bölümünde tabandan meyve ve sebzelerden en fazla yaratıcı fikirleri eklemeye kadar en popüler olan malzemeler.

4. Sabahlarınızı sonsuza dek değiştirecek 35 sağlıklı, muhteşem güler yüzlü kase
Çiğ Food Chef ve Felsefe Kurucusu, tamamen kopyalamak isteyeceğiniz yaratıcı malzemeler ve süper gıdalar ile buzdolabını smoothies için stokluyor.

5. Aslında yeşil olmayan 5 sağlıklı yeşil smoothies
Süper kolay ve renkli!-Pancar, çilek, kakao ve daha fazlası ile yeşil smoothie gökkuşağının tadına bakmanın yolları.

6. Şaşırtıcı bir malzeme tasarımcısı Norma Kamali her zaman onun smoothie'sine koyar
İpucu: Her şey sağlıklı yağlarla ilgili.

7. TO Surf Lodge'un yaz-licious mango ve muz smoothie kasesi
Montauk Hotspot'un yıl boyunca, dakikalar içinde çırpılabilen bu tarifle hayal et.

8. Detoks için baharatlı bir goji berry smoothie
Ara biber ve zerdeçal ile bu smoothie, metabolizmanızı başlatmak için harika bir yoldur, uzmanımız diyor.

9. Molly Sims Günü'nü başlatan parlayan yeşil smoothie
Aktris, yoğun sabahları ve onun favori smoothie kase kombinasyonlarında ona güç veren malzemelerde yemek yapıyor.

10. Çok yeşil bir st. Patrick Günü Smoothie
Şansa gerek yok-bu enerji veren iksir "Erin Go Bragh" u almanın daha sağlıklı bir yoludur.

Yani, kahvaltı için smoothie? Evet lütfen! Ve temiz bir öğle ve akşam yemeği için, bu çiğ vegan yaşamın bazı harika fikirleri var.

Başlangıçta 27 Ekim 2013'te yayınlandı; 26 Ocak 2016 güncellendi. (Fotoğraf: Kahvaltı suçluları)