Cindy Crawford'un etkili (ve eğlenceli!) Jump Squat sizi bir baller gibi hissettirecek

Tekrar tekrar yaptığınızda, şüphesiz bir ter oluşturacaksınız, özellikle de çekirdek dahil olmak üzere birden fazla kas grubuyla ilgileniyorsunuz. Kişisel eğitmen Aimee Rose, 20 saniye boyunca olabildiğince fazla yapmayı önerdi, 10 için dinlenin, sonra sekiz tur için tekrarlayın. Sadece kaslarınızı ateşlemekle kalmayacak, aynı zamanda bu güçlü tıp topu slamları aracılığıyla süreçte çok ihtiyaç duyulan stres rahatlaması elde edeceksiniz.

İşte Cindy Crawford'un yaşayamayacağı üç güzellik ürünü. Veya Judy Greer'in seyahat zorunlulukları göz atın.