7 Çakranın her biri bir renkle ilişkilidir. Her biri ne anlama geliyor

İşte 7 çakra rengi ve kendi anlamları:

1. Kökü çakrası

Renk: Kırmızı

Konum: Kuyruk kemiğinizin yakınında omurganızın tabanı

Anlam: "Bu çakra güvenliğinizi ve güç tabanınızı temsil ediyor," diyor Poon. "Sakin, güvenli ve topraklanmış hissetme yeteneğinizi belirler. Aynı zamanda enerji çekebileceğiniz ve arzularınızı tezahür ettirebileceğiniz yerden."

Sound Healer ve Reiki uygulayıcısı Susy Markoe Schieffelin, kök çakranın topraklama, güvenliği artıran titreşimlerinin, güvenliği temsil eden kırmızı rengin gerçek hayat örneklerine bağlandığına dikkat çekiyor. Örneğin, bir dur işareti veya kırmızı ışık. "Bunlar, dikkatimizi güvenliğe doğru çekmeye yardımcı olacak sembollerdir" diyor. "Bize yavaşlamamızı, durmamızı ve mevcut olmayı söylüyorlar."

Hayatınızda ekstra bir dozda topraklamaya ihtiyaç duyduğunuzda, Schieffelin dikkatinizi kök çakraya odaklamanızı ve birkaç derin nefes alırken o bölgedeki kırmızı ışığı görselleştirmenizi ve “Güvendeyim."

2. Sakral çakra

Renk: Turuncu

Konum: Göbek düğmenizin iki inç altında

Anlam: Singh, "Bu çakra duygusal durumunuzu ve yaratıcılık duygunuzu temsil ediyor ve yönetiyor" diyor. Ve bu nedenle, hassasiyet, cinsellik, samimiyet ve kendini ifade etme kaynağıdır, diyor Poon: "Çoğu zaman, sakral çakra, yaratıcılığınızı ve yeteneğinizi arttırmak için travmalardan ve bastırılmış duygulardan sıkışmış enerjiden temizlenmelidir. en gerçek benliğinizi ifade etmek için."

Bir sıcaklık ve heyecan hissi verdiği göz önüne alındığında, turuncu rengi sakral çakra için uyuyor. Kök çakraya benzer şekilde, daha fazla sakral-chakra enerjisini çağırmak istiyorsanız, Schieffelin vücudunuzun o bölgesinde turuncu ışığı öngörmeyi önerir ve bu durumda, "Ben yaratıcıım."

3. Solar pleksus çakra

Renk: Sarı

Konum: Deniz ve sternum arasında

Anlam: Solar Plexus Çakra, kişisel gücün ve daha genel olarak güç, benlik saygısı, güven ve akıl gösterisinin göstergesidir, diyor Schieffelin. İlişkili rengine gelince, sarı, bağlantısı, harika bir fikre veya çözüme gelmede olduğu gibi parlak bir ışık görmeyi daha sembolik olarak düşünmektedir.

"Sarı renk, içinizde bulunan bin güneşin ışığına dokunma yeteneğini temsil eder," diyor Schieffelin: "Karnınızın üst kısmındaki sarı renge odaklanmak, güçlü, kendine güvenen, motive ve güçlü hissetmenize yardımcı olabilir."Poon, bu çakranın enerjisine girmenize yardımcı olmak için sarı renkli yiyecekler de yiyebileceğinizi ekliyor.

4. Kalp Çakra

Renk: Yeşil

Konum: Göğüs merkezi

Anlam: Kalp çakrasını düşündüğünüzde pembe veya kırmızı akla gelen ilk renkler olsa da, bu enerjik alan aslında yeşil ile ilişkilidir. Ancak tahmin edebileceğiniz gibi, kalp merkezli temalar devam ediyor: Bu sevgi, entegrasyon ve şefkat kaynağı, diyor Singh. Ve sadece romantik anlamda değil. Poon, "Bu çakra aynı zamanda şefkat, genişleme, empati, hizmet, nezaket, sağlık ve iyileşme verme ve alma yeteneğini temsil ediyor.". "Buna karşılık, bu çakra dengesiz olduğunda kayıp, pişmanlık, ağrı, düşük öz sevgi ve düşük öz-değer yaşarız."

Kalbinizi güçlendirmek ve kendinizi sevgiyi vermek ve almaya başlamak için Schieffelin, kalbinizi hayal ettiğiniz ve etrafında parlayan zümrüt yeşil bir ışık hayal ettiğiniz bir meditasyon önerir.

5. Boğaz Çakra

Renk: Mavi

Konum: Boğazın tabanı gözlerin ortasına

Anlam: Schieffelin, "Bu çakra tamamen kendini ifade etme ve açık iletişim ile ilgili" diyor. Dengeli bir boğaz çakrası, gerçeğinizi konuşmak ve yazmakla bağlantılı olsa da, bir dengesizlik tam tersine neden olabilir. Schieffelin, "İnsanlar yargılama veya retle karşılaşabilecekleri korkusuyla gerçek dürüstlükten geri çekiliyorlar" diyor.

Etkili iletişim kurmak için mücadele ediyorsanız-birine bir randevuda birine sormak veya bu e-postayı patronunuza birkaç boğaz-chakra taşı (mavi-astarlı akik veya aquamarin gibi) yerleştiren bir yükseltme ile göndermek için enerjik bir artışa ihtiyacınız varsa Meditasyon yaparken boğazınız. Ayrıca yaban mersini üzerinde nosh ve boğaz alanınızı çevreleyen mavi bir ışığı görselleştirebilirsiniz, diyor Poon.

6. Üçüncü göz chakra

Renk: Indigo veya Mor

Konum: Kaşlar arasında alnın merkezi

Anlam: Genel anlamda, üçüncü göz çakra bilinçaltı bilgi ve duyusal algıya bağlıdır, diyor Singh. "Mor, bilgeliği temsil eden çok mistik ve büyülü bir renktir," diyor Schieffelin. "Üçüncü göz, sezginize ve iç vizyonunuza bağlanmakla ilgilidir."Üçüncü gözünüzü nasıl açacağınızı öğrendiğinizde, dünyayı yepyeni bir şekilde göreceksiniz.

Bu daha yüksek zekayı açığa çıkarmaya yardımcı olmak için, çakranın rengini giymeyi, Kundalini yoga uygulamayı, ses iyileşmesi arayışını (veya evde bir ses banyosu yapmak) veya bir difüzöre veya bir sonraki normal banyonuza karşı tarafsız esansiyel yağ eklemeyi düşünün.

7. Taç çakra

Renk: Menekşe veya beyaz

Konum: Başın üstünün iki inç yukarısında

Anlam: Diğer çakraların aksine, taç çakra aslında vücudunuzda veya içinde değil. Başınızın hemen üstünde bulunur ve "sonsuza kadar yukarı ve dışa doğru yayılır, sizi ruhunuza, daha yüksek benliğinize, amaca, evreni, kaynağına ve ilahi olana bağlar" diyor Poon. Enerjisi parlak menekşe ya da beyaz olsa da, her zaman maneviyat, aydınlanma ve bilincin yansıtır, diyor Singh. Bir sonraki meditasyonunuz sırasında güçlerine erişmek ve hem zihni hem de ruhu gençleştirmeye yardımcı olmak için bir sonraki meditasyonunuz sırasında bu alana ve ötesine nüfuz eden yoğun rengi görselleştirin.

En son (ve en büyük) refah haberlerine ve uzman onaylı ipuçlarına sahip olmak için bugün kaydolmadığınız BS ile ihtiyacınız olmayan Wellness Intel, doğrudan gelen kutunuza teslim edildi.