Daha sürdürülebilir bir şekilde yemek kolay olabilir-eğer bu RD onaylı ipuçlarını takip ederseniz

Yeniden kullanılabilir tote çantaları kullanmayı taahhüt ettiniz ve plastik pipetleri yemin ettiniz, ancak şimdi tabağınıza koyduğunuzu daha sürdürülebilir hale getirmeye çalıştığınıza göre, mücadele ediyorsunuz.

Elbette, etten vazgeçmenin çevre için ciddi bir iyilik yapabileceğini duydunuz, ama ya pastırma sarılı Brüksel lahanası olmadan bir hayat yaşamaya hazır değilseniz? Son bölümünde Yiyeceklere karşı, Tracy Lockwood Beckerman, RD, sürdürülebilir bir şekilde yemeye başlamak için ipuçlarını paylaşıyor-ya da bitki bazlı dalmayı almaya hazırsınız.

Beckerman, “Gezegen için yemenin büyük bir bileşeni, olabildiğince sürdürülebilir bir şekilde faaliyet gösteren markaları satın alan markaları satın almanın bilinçli olmak” diyor.

“Gezegen için yemenin büyük bir bileşeni."

Snack Dolabınızı bir dahaki sefere stoklamak istediğinizde bu markaları keşfetmenize yardımcı olmak için Beckerman, kitabında A+ kazananları paylaştı, Zenb de dahil olmak üzere, tüm sebzeyi kullanarak kullanışlı, bitki bazlı atıştırmalıklarını (saplardan tohumlara).

Beckerman, "Daha fazla besin ve tüm lifli bir fincan sebze almayı kolaylaştırıyorlar" diyor. "Ve bitki bazlı yemeye benzersiz yaklaşımları, gıda atıklarının azaltılmasını teşvik etmek için bazı ciddi adımlar atıyor."

Daha fazla bitki bazlı yiyecek yemeyi tercih ederek (#MeatlessMonday, herkes?Hükümetler Arası İklim Değişikliği Paneline göre, Beckerman yılda 8 gigatona kadar karbondioksit emisyonuna eşdeğer azaltabileceğimizi paylaşıyor. Hepsi Yulaf Süt Lattes'e Geçmek ve Avo Tostumuzda Kızarmış Yumurtayı Atlamak? Belki yeşil olmak kolaydır.

Beckerman'ın sürdürülebilir şekilde nasıl yenileceğine dair ipuçlarının geri kalanı için yukarıdaki videoyu izleyin.

Mağaza bitkisi bazlı atıştırmalıklar

Sponsorluk Zenb