* Altın * Kiwis'i hiç duydu? İşte bu yüzden bir RD aşık olmak üzere olduğunu söylüyor

Yiyecek rutininiz o kadar tanıdık hale geldiyse, bakkalda gözleriniz kapalı olarak gezinebilir ve hala arabanızda aynı yiyeceklerle sonuçlanabilirsiniz, alışveriş listenize yeni bir ürün eklemek için dava açmamıza izin verin.

Bu yeni ek için, Ürün Koridoruna doğru doğru bir dönüş yapmak ve Kivi'ye gitmek isteyeceksiniz. Ama yeşil muadillerine ulaşmak yerine, bu sefer 2'yi yakalayın.0 Versiyon-Daha Özellikle, Zespri ™ Sungold ™ Kiwifruit (Spoiler: Nasıl Olduğunu Öğrenmek İçin Serbest Tut okuması için deneyebilirsiniz).

"Altın bir kivi, hem estetik hem de beslenme açısından yemeklerimizi yükseltmeye çalışırken hepimizin aradığımız tatlılığı sağlar."

Kayıtlı diyetisyen Tracy Lockwood Beckerman, "[Sungold Kiwis] her bir ısırıkla tat tomurcuklarınızı yenileyen ve nemlendiren parlak yüklü ve kadifemsi bir meyve" diyor. "Altın Kivi, hem estetik hem de beslenme açısından konuşan atıştırmalık zamanını ve yemekleri yükseltmeye çalışırken hepimizin aradığımız tatlılığı sağlar. Sungold Kiwis, sadece bir porsiyonda 20'den fazla vitamin ve mineralin bir kombinasyonu (iki orta kivi). Ayrıca, altın renk popu otomatik olarak herhangi bir yemeğin daha cazip görünmesini sağlar."

Meyveyi bakkal listenizde bir yer kazanmak için parlayan bir öneri yeterli değilse, Beckerman aşağıda birkaç altın kivi avantajı daha yıkıyor.

Üç, RD onaylı Altın Kivi Yardımları için kaydırmaya devam edin.

Tadı

Zespri Sungold Kiwis, yeşil kuzenlerinden daha tatlı ve daha az tart ve Beckerman'ın görüşüne göre, daha ferahlatıcı ve tropikal tadı var. Ve kelimenin tam anlamıyla ücretsiz bir paket alabileceğiniz için, kendinizi denememek için hiçbir neden yok.

Beckerman'a göre, tatlı, parlak lezzetleri sayesinde temelde Tastebud'larınızın yeni BFF'leri. "Bana sorarsan, çünkü kelimenin tam anlamıyla güneşin renklerini taklit ediyorlar, meyve daha parlak ve sizi normal yeşil kividen daha fazla ısıtıyor" diyor. (P.S. Beckerman bu altın adamların tek hayranı değil-editör onaylı onlar da.)

Besinler

C vitamini bağışıklık destekli vitamin olarak ünlü olsa da, Beckerman, C vitamini içinde yüksek yiyeceklerin yemenin de vücutta daha yüksek bir kolajen konsantrasyonuna yol açabileceğini, cildinize, kaslara, bağlar ve daha fazlasına fayda sağlayabileceğine dikkat çekiyor.

Beckerman, "Bu altın Kiwis'in tam anlamıyla C vitamini kabuklarından çıkıyor," diyor (belki tam anlamıyla değil, ama fikri anlıyorsunuz). "İki orta Sungold Kivi Kivi (porsiyon), bir turuncudan üç kat daha fazla C-C-C-C-C vitamini değerine sahiptir."

Ve daha fazlası var. Bu çalışma, yüksek yoğunluklu bisiklete binmeden önce iki Sungold kivi yemenin, egzersize bağlı stresi azalttığını ve onları antrenman sonrası harika bir atıştırmalık haline getirdiğini buldu. Zespri tarafından finanse edilen araştırmalar, günlük üç Sungold Kivi yemeğinin kabızlık, hazımsızlık ve karın ağrısına yardımcı olduğunu buldu.

Son olarak, Zespri tarafından desteklenen yakın tarihli bir deneme, dört hafta boyunca günde iki Sungold Kivi'ye sahip olmanın, düşük C vitamini seviyesine sahip sağlıklı genç yetişkinlerde öznel ruh halini ve refahı iyileştirebileceğini düşündürmektedir. Evet, hala burada meyve hakkında konuşuyoruz.

Hareket halindeki faktör

Sanki yazlık lezzetler ve sağlam beslenme faydaları yeterli değilmiş gibi, Golden Kivi de hareket halindeyken harika bir atıştırmalık olmak için önemli puan kazanıyor. Sungold Kiwi'nin geleneksel kesim ve kepçe yöntemiyle tadını çıkarabilir veya Beckerman'ın kişisel favori yöntemiyle gidebilirsiniz: "Altın Kivi'nin en büyük itirazlarından biri, kabuğu yemek için eşsiz bir yetenektir" diyor Beckerman. "Tıpkı bir elmanın içine ısırma gibi, dişlerinizi tam Sungold Kivi'nin derisine batırabilir ve gününüze devam edebilirsiniz."

Bu doğru, Golden Kiwis'in cildi yeşil Kiwis gibi bulanık değil, bir elma gibi onları çok daha iştah açıcı hale getiriyor. Ayrıca, bu Zespri destekli inceleme kağıdına göre, cildi etle birlikte yemek, Zespri Sungold Kivi Kivi porsiyon başına (iki orta kivi) fiber içeriğini neredeyse iki katına çıkarır ve yüzde 34 daha fazla folat ve yüzde 32 daha fazla E vitamini sağlar.

Aynı taşınabilirlik de sürdürülebilir bir seçenek olduğu anlamına da geliyor. Beckerman, "Kolayca seyahat ediyorlar ve dış cilt onu herhangi bir büyük morarmadan koruyor" diyor. "Bu sıfır atık atıştırmalıktır çünkü cilt-hayır hurdaları veya ekstra çöp dahil tüm meyveleri yiyebilirsiniz."Henüz bakkal listenizi güncellediniz mi?

Altın Kivi'ye girmek istiyorum Kendinize fayda sağlıyor? Zespri Sungold Kiwis'in ücretsiz paketini talep etmek için buraya tıklayın.

En iyi fotoğraf: Zespri Kiwifruit, Tracy Lockwood Beckerman; Sanat: iyi+iyi yaratıcı