Cinsel saldırı hakkında yanlış iddialar nadirdir-neden bu kadar çok insan hala kurbanları yalan söylemekle suçluyor??

İronik bir şekilde, Rivera bazen cinsel saldırı ile ilgili geçmiş deneyimin, bir kişinin başka bir kişinin hikayesini duyduklarında şüphecilikle tepki gösterebileceğini söylüyor. Bazı durumlarda, bu kişi kendi mağduriyetleriyle ya da belki de geçmişte cinsel suistimalin bir faili olmuş olabilir. "Bizi ezici duygulardan korumak için zihinlerimiz tarafından kullanılan yaygın bir psikolojik savunma mekanizması inkar" diyor. "Ve inkar neye benziyor? Bu bir 'sana inanmıyorum', neden bana yalan söylüyorsun?"Bunu neden uyduruyorsun?""

Mağdurların sağlanmasının sağlıkları için korkunç sonuçları olduğuna inanmamak

Bir cinsel şiddet kurbanı kurbanının hikayesi, bir arkadaş, bir aile üyesi veya yetkililer olsun, güveniyorlar. Rivera, "Kişiyi kendilerini aldattıklarını, suçlanacaklarını veya bunu engellemeleri gerektiğini düşünmeye yönlendirebilir" diyor Rivera. Bu nedenle, Dr diyor. López-yianilos, travmaları için fiziksel veya zihinsel sağlık tedavisi arayamayabilirler. "Düşünce, 'bu tıbbi veya akıl sağlığı sağlayıcıları da bana inanmayacak' olabilir," diye belirtiyor.

Bu, hayatta kalanların yıllarca kronik koşullara sahip olmalarına ve yaşam kalitelerini önemli ölçüde etkileyebilir. Tabii ki, akıl sağlığı sonuçları var, örneğin, intihar ve depresif düşüncelerin cinsel şiddet yaşadıktan sonra artması muhtemeldir, ancak hepsi bu değil. "Travma sadece zihinsel ve duygusal olarak depresyon, kaygı, TSSB, madde bağımlılığı, izolasyon, ancak fiziksel olarak tezahür etmekle kalmaz," diyor Dr. López-Yianilos. "Genellikle cinsel travma yaşayan bireyler kronik ağrı gibi başka durumlar geliştiriyor."Travmatik bir olayı alıkoymanın stresi, geniş kapsamlı sonuçlarla zararlı bir hormonal yanıta neden olabilir, Rivera. "Stres hormonları kısa vadede yararlı olabilir, ancak kortizolün uzun süreli salınımı bağışıklık sisteminizi ve kalp ve kolesterol sağlığınızı olumsuz etkiliyor" diyor. "Vücudumuzdaki her şey bağlı."

Siz (veya tanıdığınız biri) cinsel saldırı iddiasını taklit etmekle suçlandıysa ne yapmalısınız?

Eğer bu duruma girerseniz, danıştığım tüm uzmanların aynı tavsiyesi vardı: bir profesyonele ulaşın, çünkü onlar irade Size inanıyorum. Başlamak için iyi bir yer, 800'de Ulusal Cinsel Saldırı Yardım Hattını aramaktır.656.Umut veya Rainn'i Ziyaret Etme.Bir destek uzmanıyla çevrimiçi sohbet etmek için kuruluş. "Saldırının ne kadar zaman önce gerçekleştiği önemli değil, bu göz korkutucu sırrı yorucu ve zarar vericidir" diyor Dr. López-Yianilos. "Yetkililere gelmede size yardımcı olabilecek profesyoneller var, eğer yapmak istediğiniz şey buysa veya cinsel saldırıdan kaynaklanan yaralanmalar için destek ve tedavi sağlayın."

Rivera ayrıca cinsel şiddet mağdurları için bir destek grubu bulmanızı önerir. "Destek grupları çok faydalıdır çünkü bağlı hissetmenize yardımcı olurlar, yalnız olmadığınızı ve bunun yaygın olduğunu anlarlar" diyor.

Cinsel şiddetten hiç kişisel olarak etkilenmeseniz bile, hala kendinizi eğitmeye değer, böylece sahip olanlar için bir müttefik olabilirsiniz. Palumbo, "Gelgiti döndürmede hayati bir adım aslında bu konuyu anlamak için zaman ayırıyor- ne kadar ciddi olduğunu ve bundan etkilenenleri ne kadar derinden etkilediğini anlamak" diyor. "Birisi size doğrudan ifşa ediyorsa ya da sadece geçişte küçümseyen bir yorum yaptığınızı duyuyorlarsa, sizi öne çıkacak güvenli olan ve ortaya çıkmaya inanılmayacağına inanıyor olsun ya da olmayacakları etkiliyor."

Altı kadından birinin (ve 33 erkekten birinin) yaşamlarında tecavüz ya da tecavüz girişiminde bulundukları göz önüne alındığında Fark edebileceğinizden çok daha fazla ağırlık.

İşte işte cinsel taciz ediliyorsanız, nasıl konuşacağınız (ve kendinize iyi bakılacak). Ayrıca, yoga stüdyolarının #MeToo döneminde uyum sağladığı beklenmedik yollar.