Bu 3 bileşenli bitkisel çay ile bitki bazlı osuruklarınızla savaşın

Gaz için en iyi çay

İçindekiler
1 yemek kaşığı ezilmiş rezene tohumu
1 çay kaşığı ezilmiş zencefil (isteğe bağlı)
2 su bardağı su

1. Ezilmiş rezene tohumlarını ve ezilmiş zencefili (kullanılıyorsa) bir çay poşetine veya çay topu içine birleştirin.

2. Çay poşetini veya çay topunu bir fincan sıcak suya koyun ve üç dakika demlemesine izin verin.

Ginger'ın faydaları hakkında daha fazla bilgi edinmek için aşağıdaki videoyu izleyin:

a merhaba! Ücretsiz antrenmanları, kült-fave sağlık markaları için indirimler ve özel kuyu+iyi içerik seven birine benziyorsunuz. Wellness Insiders online topluluğumuz Well+için kaydolun ve ödüllerinizi anında açın.