Son olarak, sadece hafta sonları seks yapmak konusunda harika hissetmek için bilim destekli bir neden
Kadınlar için bu zaman periyodu kortizol hala bol miktarda bulunur ve bu nedenle enerji yüksektir. Ve erkek testosteron her sabah kadınlar için zirveler olsa da, testosteron seviyeleri aylık bir programda ve en yüksek orta adet döngüsünde. ("Luteal fazının ilk yarısına kadar yumurtlamadan 7 ila 10 gün kadar, kadınlar doğal olarak cinsiyeti yönlendiren östrojen ve testosteronda bir artış yaşıyorlar," diyor Vitti.) Bu nedenle, öğleden sonra seks heteroseksüel çiftler için büyük bir uzlaşmadır, çünkü erkekler hala testosteron ve kortizol dolaşımına sahiptir, ancak daha düşük konsantrasyonlarda. “Bu da östrojenin sosyal etkilerini daha fazla hissediyorlar ve hala bol miktarda zevk alırken sizinle ve ihtiyaçlarınızla bağlantı kurabilecekleri anlamına geliyor” diyor Vitti.
Ve siz ve eşinizin hafta sonu Romp Sesh'inizi en üst düzeye çıkardığından emin olmak için Vitti, rutininize dahil edebileceğinizi söyleyen birkaç alışkanlık var. Öğleden sonra zevkinizin birinci sınıf olmasını nasıl sağlayacağınız aşağıda açıklanmıştır.
En iyi zaman en iyi seks için hazırlanmak için 3 ipucu
1. Kendine bakımı bir öncelik haline getirin
Uzmanlar, kendi kendine bakımın cinsel hayatınızı daha iyi hale getirdiğini kabul ederler, bu nedenle hafta boyunca sağlıklı beslenerek, egzersiz yaparak, bol dinlenerek ve meditasyon yaparak kendinize bakmaya odaklanın. Kendiniz hakkında iyi hissettiğinizde, yatak odasına daha fazla güveniyorsunuz.
2. En büyük seks organınızı kullanın Beyninizi kullanın ve cinsel ilginizi hazırlayın
Seks planınızı akıllıca not edin. Vitti, “Zihinsel olarak seks yapmayı planlamak, sizi fiziksel olarak takip etmekle daha fazla ilgilendiriyor” diyor Vitti. Kadınların, fazla kortizolü yıkamak ve eşi ile daha fazla arzusunu artırmak için önceki gece biraz (ahem) kendini zevk almasını önerir. Öte yandan, erkekler gecikmiş memnuniyetle beklemek ve seks arzusunu oluşturmak isteyebilirler, diyor.
3. Sabah birlikte çalış
Seks yapmadan önce spor salonuna birlikte vurmak da daha sonra buharlaşmaya hazırlanmak için harika bir stratejidir. “Orgazm sırasında salınan aynı kimyasal olan geçici bir nitrik oksit artışından da yararlanacaksınız” diyor. (Neden her zaman çalışmadığımız sorusunu ortaya çıkarıyor… #amirite?)
Birlikte çalışan ünlü çiftlere göz atın, terli yeni seksi olduğunu kanıtlamak. Ve j gibi görünüyor.Lo ve A-Rod o departmanda öldürüyor.
