Umarım gittikçe daha fazla havayolu sağlığını taahhüt ederek, uçuşla ilgili stres hiçbir şeye düşmeyecek. Küçük, sıkışık bir koltukta, yerden binlerce mil yukarıda olduğunuzu unutmak için mini-mediatasyon sinsine benzemen bir şey yok.
Sağlık ihtiyaçlarınıza göre sizin için en iyi meditasyon stilini keşfedin. Veya evinize nasıl havalı bir meditasyon-studio makyajı vereceğinizi öğrenin.