Sonunda Harvard Health'den bu çevrimiçi kurs ile bağırsak hassasiyetlerinizin dibine gidin

Kursun sonunda, çok çeşitli bağırsak problemlerinin nedenlerini ve semptomlarını ve her biri için hangi tedavi planlarının nasıl göründüğünü daha iyi anlamayı bekleyebilirsiniz. Bu bilgi ile, sizinle olanların dibine ulaşmak için zamanınızdan en iyi şekilde yararlanabileceksiniz. Öğrendiklerinizi hayatınıza uygulamak (elbette doktorunuza danışarak) sindirimin ötesine geçen faydalar olacaktır. Bağırsak sağlığı, daha iyi bağışıklık, ruh hali ve beyin fonksiyonu ile bağlantılıdır, bu nedenle optimal bağırsak sağlığı, birçok kişinin fark edebileceğinden daha önemlidir. Tüm salgın yaptığınız en üretken şey olabilir.

Bağırsak sağlığı hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorum? İşte en iyi diyetisyenden 101 kılavuz:

a merhaba! Ücretsiz antrenmanları, kült-fave sağlık markaları için indirimler ve özel kuyu+iyi içerik seven birine benziyorsunuz. Wellness Insiders online topluluğumuz Well+için kaydolun ve ödüllerinizi anında açın.