Grip mevsimi kötü olacak, insanlar bunun için nasıl hazırlanır
Görünüşe göre, birçok insanın Covid-19'dan kaçınmak için aldığı güvenlik önlemleri, sosyal mesafe, maske takma ve sık sık el yıkama gibi onları gripten korudu. Artık kalabalıkların toplandığı ve maske taktığı yerlere daha az insan gibi daha az insan daha az önlem alıyor.
Ve sonra bu güvenilir grip trend setter, Avustralya. Güney yarımküre kış gribi mevsiminden geçti ve bu bir whopperdı. "Avustralya özellikle kötü bir grip mevsimi geçirdi. Deneyimlerini taklit etmememiz şaşırtıcı olurdu ”diyor Providence Mission Hospital ve Providence ST'de Enfeksiyon Önleme Tıbbi Direktörü Charles Bailey. Güney Kaliforniya'daki Joseph Hastanesi.
Grip mevsimi genellikle ne zaman başlar ve U'da ne zaman zirve yapar?.S.?
Grip için en yoğun ayın ne zaman olacağını veya genel sezonun ne kadar kötü olacağını tam olarak tahmin etmekten çekinen uzmanlar. "Geleceği tahmin edemeyiz. Sadece geriye baktığımızda, önceki olanlara kıyasla grip mevsiminin ne kadar kötü olduğunu stoklayabiliriz ”diyor Dr. Bailey.
Grip virüsleri yıl boyunca aktif kalır, ancak öncelikle sonbahar ve kış aylarında dolaşır. U'da.S., Ekim, grip mevsiminin geleneksel olarak başladığı ve Mayıs ayına kadar devam ettiği zamandır. Bu yıl, U'da her zamandan daha yüksek grip aktivitesi.S. normalden yaklaşık altı hafta önce, öncelikle güneydoğu ve güney-orta eyaletlerde bildirildi.
Grip için zirve ayı, gerçeğin ardından yıllık olarak hesaplanır. Grip mevsiminde grip için pozitif olan solunum testlerinin sayısına dayanmaktadır. Geçmiş yıllarda, grip faaliyeti en sık Aralık'tan Şubat'a kadar zirveye ulaştı. 1982'den 2022'ye kadar tutulan CDC kayıtlarına göre, Şubat tipik olarak en fazla zirveye sahip, ardından Aralık ve sonra Ocak.
Bu yılın erken dalgalanması göz önüne alındığında, zirvenin normalden daha erken gelmesi mümkün olabilir. Ancak, dr. Amler, gribin son derece öngörülemez olduğu konusunda uyarıyor. “Aşılamanızı grip mevsiminin zirvesiyle 'zamanlamaya' çalışmak akıllıca bir kumar değil, bence. Anahtar, mümkün olan en kısa sürede aşılanmaktır ve bu arkadaşlarınız ve sevdikleriniz için de geçerlidir. Belirli bir yıl aşısı mükemmel olmasa bile, o jab'ı alana kadar grip ve ciddi komplikasyonlarına tamamen duyarlı kalıyorsunuz ”diyor.
Aşılama, gripten kaçınmak için en iyi bahistir
İki tip grip virüsü vardır - tip A ve Tip B. Grip virüsleri zamanla değişir, bu nedenle her birinin birden fazla alt tipi de vardır. Bu yılki aşı, güney yarımkürede dolaşan görülen baskın suşları hedefliyor. "Bu yıl zaten grip olsanız bile,. Diğer dolaşımdaki ipliklere karşı bağışık olmayabilirsiniz ”diyor Dr. Bailey.
Grip aşısı için uygun olan herkes, kişisel risk seviyeleri ne olursa olsun, bunu almayı şiddetle düşünmelidir. Tabii ki, bazı insanlar şiddetli komplikasyonlara göre diğerlerinden daha savunmasızdır. “Çoğu grip salgınında, ciddi hastalık için en büyük risk yaşlı yetişkinler, hamile kişiler ve bağışıklık sistemlerini içeren altta yatan koşullara sahip insanlar arasında. Bu sizi veya önemsediğiniz diğer kişileri içeriyorsa, grip aşısı alın ”diyor Dr. Amler.
Altı ayın altındaki bebekler grip aşısı için uygun değildir. Yedekte küçük bir tane varsa, onları güvende tutmak için koruyucu önlemlere güvenin. Bu, onları hasta insanlardan uzak tutmayı ve sık sık el yıkamayı içerir.
Pratik yapmak için diğer grip bürük ipuçları
Dr. Bailey, iyi dengelenmiş yemek yemek ve yılın her zaman, özellikle de grip mevsimi başladığında, bağışıklık sağlığını destekleyen proaktif adımların kullanımını vurgular.
Aşılama ek olarak, bu ipuçlarını DR'den kullanın. Gripten kaçınmak için Amer:
- Hasta insanlarla temastan kaçının
- Kalabalıklarda bir yüz giyin, özellikle de hasta olan insanlarla yakın temas halinde olsaydınız
- Öksürüğünüzü ört veya bir doku veya üst kolunuzla hapşırın
- Dokuları kullandıktan hemen sonra atın
- Elinize öksürmekten veya hapşırmaktan kaçının
- Ellerinizi sık sık sabun ve su-en az 20 saniye ile yıkayın
- Gözlere, burnuna ve ağzınıza dokunmaktan kaçının
- Doktorunuz bunları reçete ederse antiviral ilaçları alın
