Gaz ışığı yaşayanlar için, kelimenin yaygın kötüye kullanılması zarar verici

Psikoterapist ALISA pulları, LCSW, LCSW, “İyi haber şu ki, bu terimler toplum tarafından daha kolay biliniyor-bu yüzden belirli davranışların daha kolay tanımlanmasına ve insanların sınırlarına daha dikkat edilmesine yardımcı olabilirler” diyor Gas Işığı Kurtarma Dergisi. "Kötü haber şu ki, bu terimleri atabilir, onları kötüye kullanabilir ve sonra orijinal tanımlarını kaybedebiliriz."

Dilde gaz aydınlatmasının yükselişi

"Gaslighting" terimi, 1938'de bir oyundan geliyor Gaz ışığı. Oyunda ve sonraki 1944 filminde (başlıklı Gaz ışığı, tek bir kelime olarak), kahramanın kocası kasıtlı olarak kendi gerçeklik algısına güvenemeyeceğine inanmak için çalışıyor. Bu karışıklığı sürmek için kullandığı bir taktik, evlerindeki gazla çalışan ışıkları düşürmek, böylece evin her yerinde titriyorlar. Ona ışıkların neden titrediğini sorduğunda, hiç titreştiklerini inkar ediyor, her şeyin başının içinde olduğunu öne sürüyor.

Gaslighting, onlarca yıl sonra 1980'lerde, genellikle cinsiyetçi güç dinamikleri (oyun ve film) ile ilgili akademik dergilerde ortaya çıkmaya başladı. Ve Amerikan Psikoloji Derneği'ne göre, bu terim zaman zaman klinik ortamlarda kullanılırken, şimdi daha genel olarak ve bir konuşma dili olarak kullanılmaktadır. Ayrıca, zihinsel bozuklukların tanısal ve istatistiksel kılavuzuna (DSM-V) de dahil değildir, yani resmi olarak tanınan bir psikiyatrik veya akıl sağlığı durumu değildir. Ancak bu, davranış kurbanları üzerindeki etkisini ortadan kaldırmaz.

Dr. Ster, eski Başkan Donald Trump'a Gaslighting döneminin kullanımının (ve yanlış kullanımı) bir kısmını atfeder. 2017 yılında gazetecilik profesörü Ben Yagoda Yükseköğretimin Chronicle'ı Gaslighting kelimesinin, Trump'ın davranışına tepki olarak kullanımda arttığını, eski cumhurbaşkanının "X 'deyin ve sonra, daha sonraki bir tarihte," X "demedim," X "demedim. Aslında asla "x" demeyi hayal etmem.'"Gerçekliği görmezden gelerek ve aksi halde kanıtlayan kendi anlatılarını sürdürerek, gerçeğini tek gerçeklik olarak kabul etmek için Amerikan halkını gaz aydınlatmaya çalışarak.

Gaslighting kelimesinin kötüye kullanılması ile ilgili sorunlar

Gaslight kelimesinin kötüye kullanılması, aksi takdirde üretken konuşmayı kapatabilir. "Gaz ışığı, birisi sadece bir şey konusunda ısrar edebileceği veya birisi sizi etkilemeye çalışıyor olabileceği zaman, suçlayıcı bir şekilde kullanılır". Stern diyor. "Gaslighting bu değil.”Bu örnekte amaç, gerçeklik veya yaşanmış deneyim algınızı devalüe etmek değil, sizi başka bir algı veya deneyimi düşünmeye itmektir ek olarak KENDİNİZ. Bu çağrı gerçekten infazda manipülatif olabilirken, bakış açınızı zayıflatmak veya reddetmek olmadan, bu gaz aydınlatma değil.

Gaz ışığı da ayrılmaz bir şekilde küfürlü davranışlarla bağlantılıdır ve bu nedenle DR. Stern, birisini sadece bir şeyden ikna etmeye çalıştıkları için bir gasliction olmakla suçlamak, onları argümanlarını terk etmek için korkutmanın kesin bir yoludur. Gaslighting kelimesinin kötüye kullanılmasının yanı sıra, birisini bir Trump kartı olarak işlev gördüğünüzü (hatta "kazanmak"), aynı zamanda sağlıklı iletişimi de yansıtmayan bir konuşma kartı olarak işlev görmekle suçlamakla ek olarak, bu nedenle bu tür suçlamalar en iyi şekilde önlenir. bir tartışmayı sona erdirmek için taktik.

"Gaz ışığı, birisi sadece bir şeye ısrar edebileceği veya birisi sizi etkilemeye çalıştığında, genellikle suçlayıcı bir şekilde kullanılır. Gaslighting bu değil.”-Robin Stern, PhD

Ayrıca, gaz aydınlatma kurbanlarının korunacak kelimenin anlaşılmış tanımına ihtiyacı var. Dr. Kıç ve pullar, çalışmalarında, müşterilerin ve gaz aydınlatma ilişkilerinde sıkışmış hastaların nadiren gaslit olduklarını ve terimin ne anlama geldiğinin net bir tanımına sahip olmadan, anlayışın elde edilmesinin daha zor olduğunu bildirdiğini bildirmektedir. “Gaslifter, gaz aydınlattıkları kişide şüphe tohumlarını ekmeyi planlıyor, hafızalarını, akıl sağlığını, algılarını, gerçekliklerini sorgulamalarını umuyorlar”. Stern diyor.

Gaslighting karışıklığa neden olmayı amaçladığından, bu hastalar nadiren sandalyeye inmek ve “Eşim tarafından gazlıya gidiyor” demenin netliği var, Dr. Stern, bu kurbanlar ilişkilerinin içindeki kalıpların gaz aydınlatmasına benzediğini duyduklarında, birçoğunun bir anı olduğunu ve ilişkilerini yeni bir anlayışa girdiklerini ekliyor. Terimin gerçekte ne anlama geldiğinin kıvrımlı yorumlarının gürültüsünü ekleyerek, mağdurların maruz kaldıkları gaz aydınlatma davranışını belirleme olasılığı daha düşüktür. Başka bir deyişle, dilsel et öğütücüsünden "gaz aydınlatması" koymak, kelimeyi herkes için erişmeyi ve anlamayı zorlaştırır, ancak en önemlisi, kendi deneyimlerini tanımlamasına ihtiyaç duyanlar için.

Şimdi, kelime dağarcığımızda “gaz ışığı” nın yaygınlığı göz önüne alındığında, “psikopat” ve “narsisist” gibi kelimelerle döşenen yolu takip etme riskiyle karşı karşıyadır- Sıradan konuşmada kullanılır. Bu kelimeler, samimi ilişkilerde her zaman yanlış kullanılır-ister romantik ortaklar, arkadaşlar veya aile üyeleri arasında olsun, diğer kişinin davranışını sevmediğimiz için iletişim kurmak-. Örneğin, eski bir sevgiliniz sizinle ayrıldığı için bir narsist değildir, ancak olayları arkadaşlara anlatırken bunları böyle etiketlemiş olabilirsiniz. Bu yanlış kullanım "insanların gerçek yaşanmış deneyimlerinin küçümsemesine yol açabilir ve bu kelimeler neredeyse argo haline gelir" diyor Stamp.

Bir kelimeyi korumak bile mümkün mü?

Sihirli bir değnek sallayamayız ve gaz ışığı etrafındaki kamu söyleminin doğruluğunu ve empatisini artıramayız, ancak yanlış bilgi yaymamak için bireysel düzeyde çaba gösterebiliriz. “Verebileceğim en büyük tavsiye, bilgilerinizi kontrol etmek, kaynaklarınızı kontrol etmek, kelimeleri nasıl kullandığınıza dikkat etmek ve bunları doğru kullanmaya çalışmaktır” diyor Stamps.

Dr. Kıç bu düşünceyi yansıtarak, insanların refahı ile ilgili konuşmalarda seçtiğimiz kelimelerin özellikle önemli olduğunu da ekleyerek. Stern ve Yale Duygusal Zeka Merkezi'ndeki meslektaşları, size yapılan bir şeyi doğru bir şekilde isimlendirme gücüne konuşan bir ifadeye sahiptir. “Bunu evcilleştirmek için adlandırıyorsunuz,” diyorlar, travmanınızı tanımlamanın ve sahip olmanın iyileştirici gücüne atıfta bulunuyorlar, sonuçta, herhangi bir kurtarma sürecinin ilk adımıdır. “Gaslight” kelimesi doğru bir şekilde kullanıldığında, tanımı korunmaya devam ediyor, yani belirli bir istismar biçiminin kurbanları onu adlandırmaya devam edebilecekleri ve evcilleştirebileceği anlamına geliyor.