Kahvaltı için harika haber pizza, görünüşte tahıldan daha sağlıklı
Bir sonraki pizza gecenizi beklemek yerine, bir veya hepsini yapın!-Kahvaltı için bu daha sağlıklı pizza seçenekleri.
Kahvaltıda pizza istiyorum? Bu 4 kombinasyon beslenme uzmanı onaylı.
1. Humus pizza
"Kahvaltıda humus pizza yapmayı seviyorum. Sadece bazı Sabra humus, sebzeler ve otlarla tam buğdaylı bir pita. Kahvaltıda iki pita pizza almanızı tavsiye ederim ve ek protein istiyorsanız, sert bir yumurta ile eşleştirebilirsiniz." -Amy Gorin
2. Cheeze Pizza
"Süper erimiş olan Daiya'dan bitki-protein, sebzeler ve biraz süt içermeyen mozzarella peyniri ile tepesinde tek hizmet veren pizzalar yapmak için tam tahıllı pide ekmeği kullanmayı seviyorum. Göbek dolduran doymamış yağ ve protein isteği ile birleştirilmiş tam tahıllardan lif, gününüzü beslemeye yardımcı olur ve daha uzun süre dolgun hissetmenizi sağlar. Artı, Sebzeler Sabahları İlk İşe Takmak, Önerilen 5 ila 7 porsiyon ürününün günde 5 ila 7 porsiyona ulaşmasını daha olası hale getirir." -Whitney İngilizce
3. Mantar, tortilla veya yumurta beyaz pizza
"Daha sağlıklı bir pizza yapmak söz konusu olduğunda, önerdiğim ilk şey kabuğu daha iyi bir alternatifle değiştirmektir. Üç büyük pizza tabanı değiştirme, büyük ızgara portobello mantar şapkası, yüksek lifli bir tortilla veya yumurta akı omletidir. Oradan sos ekleyin, biraz peynir veya süt içermeyen peynir serpin ve ardından en sevdiğiniz nefis sebzeleri kazın. Kahvaltı pizzamda brokoli ve dilimlenmiş mantarlara kısmiım." -Ilana Muhlstein, MS, RDN, 2B zihniyetin yaratıcısı
4. Tatlı patates pizzası
"Bir temel olarak tam buğday kabuğu veya tam buğdaylı bir pide kullanın, o zaman neyin tepesinde yarattığınız konusunda yaratıcı olun, doyurucu lif için tatlı patates püresi gibi. Pizzanızı çok sayıda sebze ile yükleyerek bitirin ve üstüne taze roka serpin." -Amy Gorin
Green Giant'ın Dondurulmuş Karnabahar Pizza Kabuğu Sağlıklı Akşam Yemeği #WIN'in resmi olarak ana akım olduğu anlamına gelir. Veya, pizzanıza Orta Doğu bir bükülme nasıl vereceğinizi de öğrenebilirsiniz.
