Bir kayropraktöre göre, pişmanlık duymadan çevrimiçi bir yatak nasıl satın alınır *
"Bir yatak çok önemli bir satın alma olduğu için, ağrıya uyanmaya başlarsanız veya sabah herhangi bir acı içinde kendinizi bulmaya başlarsanız, yatağı iade etme seçeneğine sahip olduğunuzdan emin olurum" diyor Dr. Duman. "Satın alma işlemini taahhüt etmeden önce test sürün."Birçok yatak, önemli bir test dönemi için izin verse de, iade nakliye için önemli bir ücretle eşleştirilebileceğini unutmayın.
"İdeal yatak her kişi için farklıdır ve birini seçmek çok kişiseldir" diyor Dr. Duman. "Boyun veya sırt ağrısı olan herkes çok zor olmayan ama çok yumuşak olmayan bir yatak almalı."Yatağınız çok yumuşaksa, çok fazla batarsınız. Ancak çok zor olan bir yatak, sakral bölgenize (sırtınızda uyursanız) veya kalçalarınıza aşırı baskı yapabilir (eğer yan uykulu iseniz). "Bu destek ve yastık dengesini sağlamak için orta firma yatak veya daha yumuşak bir yastık üstü olan sağlam bir yatak öneriyorum" diyor.
Unutmayın: Yatağınız bir yatırımdır. "Köşeleri kesme," diyor Dr. Duma; Bütçeniz dahilinde rahat bir fiyat noktasına sadık kalın, ancak yüksek kaliteli bir yatak için bahardan korkmayın.
Ama bir yatağın ömür boyu sürmesini beklemeyin. "Yatağınız ne kadar büyük olursa olsun, zamanla vücudunuz için sağladığı destek kalitesinde bozulur" diyor Dr. Duman. "Yatağınız her sekiz ila 10 yılda bir değiştirilmelidir."Yatağınızı taze ve korunmak için, bu fermuarlı yatak keşisi (25 $) gibi bir yatak kapağı satın aldığınızdan emin olun. Plastik gibi hissettiren bazı yatak kapaklarının aksine, bu kumaş gibi hissediyor ama yine de su geçirmez. Ayrıca yatak böceklerine, toz akarlarına ve diğer alerjenlere karşı korur.
Önümüzdeki on yıl boyunca uyumak isteyeceğiniz çevrimiçi satın alabileceğiniz yataklar
Leesa en uygun fiyatlı ama yüksek kaliteli yataklardan bazılarını yapar. Leesa orijinali üç seviyeli köpük ile yapılır. Üst katman yumuşak ve nefes alabilir, sizi rahat ve serin tutuyor. Bellek köpük orta katman konturları vücudunuza doğru bir bellek köpük tabanı katmanı destek sunar. Leesa ayrıca, köpüğü yaylarla birleştiren theHybrid (1.099 ila 1.999 $) ve efsane (1.799 $ ila 2.599 $) sunar (. Leesa yatağınızı test etmek için 100 geceniz olacak ve dönüş ücretsiz.
Şimdi satın al
Layla'nın son teklifi, hızlı soğutma, destek ve antimikrobiyal faydalar için bakır jel infüzyonlu bellek köpüğü kullanıyor. Layla Hybrid, derin sıkıştırma alanlarında daha fazla destek sağlamak için hem köpük hem de bobin kullanan altı katmanlı bir yataktır. Ne kadar destek sevdiğinizi bilmiyorsanız, bir Layla yatağı mükemmeldir çünkü çift taraflıdır. Bir taraf yumuşak ve peluş, diğeri sağlamdır. Bir all-foam şilte tercih ederseniz, Layla Memory Köpük Yatağı'nı tercih edin (599 $ ila 1.099 $). Layla yatağınızı test etmek için 120 geceniz olacak ve memnun değilseniz iade etmek için herhangi bir ücret yok.
Şimdi satın al
İlk olarak 1992'de Amerika Birleşik Devletleri'nde satılan Tempur-Pedic, her girdiğinizde sarılmak gibi hissettiren klasik yatak. (Şarap Camı testini hatırla?) Ve insanların bugün hala sevmesinin bir nedeni var. Her Tempur-Pedic şilte, NASA tarafından geliştirilen benzersiz bir basınç bırakma malzemesi ile yapılır. Tempur-Adapt Orta Hibrid, bu teknolojiyi üç soğutma katmanı ile birlikte hareket aktarımını azaltmak için ayrı ayrı cepli bobinlerle birleştirir. Örgü örtüsü, şilte serin bir hissi ve yatağı yaygın alerjenlere karşı koruyan bir antimikrobiyal tedaviye sahiptir. Bir konfor katmanı, destek katmanı kişiselleştirilmiş destek için vücudunuza uyum sağlarken rahatlamanıza yardımcı olur. Biraz daha az pahalı bir alternatif, markanın en yeni yatağı, Tempur-Cloud (1.699 $ ila 3.398 $), basınç noktalarını en aza indirirken ve hareket aktarımını azaltırken kilonuza, şeklinize ve sıcaklığa uyum sağlar. Bir karton kutuya sıkıştırılmış gelir, bu da kurulumu kolaylaştırır ve nakliye için daha az enerji kullanır. Yeni Tempur-Pedic'inizi test etmek ve nakliye maliyeti dahil olmak üzere tam bir geri ödeme almak için 90 geceniz olacak.
Şimdi satın al
Sekiz uykudan gelen bu yatak burada iyi+iyi. Pahalı, ancak gece terlemeleri ve sıcak basmalardan muzdaripseniz buna değer olabilir. Harici bir göbek ve yatağın kendisi arasında suyu borulayan soğutma ve ısınma teknolojisini kullanarak, yatağın sıcaklığı 55 ° F ile 110 ° F arasında serbestçe hareket edebilir. Ayrıca, uyku izleme, meditasyon, termal çalar saatler ve daha fazlasını sağlayan bir uygulamaya bağlı. İyi+iyi yazar Kells McPhillips, Pod'un onu gece terlemelerinden kurtardığını ve uykusunun kalitesini önemli ölçüde geliştirdiğini yazıyor. Beauty and Fitness Editor'u izleyin Zoë Weiner aşağıda bir spin için al.
Şimdi satın ala merhaba! Ücretsiz antrenmanları, en son sağlıklı yaşam markaları için indirimler ve özel kuyu+iyi içerik seven birine benziyorsunuz. Wellness Insiders online topluluğumuz Well+için kaydolun ve ödüllerinizi anında açın.
