Zodyak işaretinize göre, tatil sezonu stresini en iyi şekilde nasıl azaltacağınız aşağıda açıklanmıştır

Boğa burcu

Öngörülemezlik gezegeni Uranüs bu yıl Boğa'da çok zaman geçirdiğinden, son birkaç ay Toruslar için biraz değişken olabilirdi. Tatiller açısından, Caiola konuşmak yerine dinlemenin bu Dünya işaretinin tatil stresini azaltması için harika bir yol olacağını söylüyor.

“[Tatil Sezonu] [Boğa] 'nın muhtemelen normalden daha fazla konuşmak veya tartışmak isteyeceği bir zaman olacak” diyor Caiola. “Uranus tüm yıl işaretlerinde ve bu sadece öngörülemezliğe katkıda bulunuyor, bu yüzden tartışmak yerine gözlemlemeyi tavsiye ediyorum."

İkizler burcu

Caiola'ya göre, hava işareti Gemini bu yıl yaşam felsefelerini yeniden değerlendirme ve değiştirme şansı aldı. Daha meraklı ve açık sözlü olma eğiliminde olan İkizler'in belki de niyetten kurtulmaya başladığını ve bu mutlaka kötü bir şey değil. Aslında, Tatiller Gemini'yi bu yeni beceriyi stresi azaltmaya yardımcı olacak şekilde uygulama fırsatı verir.

“İnsanlar farklı davrandığınızı, daha sakin, daha fazla zen ve potansiyel olarak takım elbiseyi takip ettiğinizi fark edecekler” diyor. Bu tatil sezonunda daha az stresli olmanıza yardımcı olacağı için, senin hakkında sakin olun, İkizler.

Kanser

Bu yıl Kanserin Sekizinci Ölüm, Cinsiyet ve Dönüşüm Evi'ni aktive ettiğinden Caiola. Bu nedenle, içgözlem uygulamak ve banyoda nefes atmak için harikalar yaratabilir.

Caiola, “Klostrofobik hissettiğinizde, kaygınızın zirveye ulaştığını ve banyoda iyi, eski derin bir nefes yapın” diyor.

LEO

Caiola, “Ortaklıklar veya bunların eksikliği bu tatil sezonunda strese neden olabilir” diyor. Bunun önüne geçmek için Caiola, Leos'un bazı tetikleyici soruların veya konuşmaların neden onlardan kaçmak yerine ortaya çıkabileceğini düşünmesini önerir. Ve unutmayın: Ortaklıklar bu yıl LEO'lar için bir odak noktasıdır, bu nedenle bir stres kaynağı olsa da, ortaya çıkan sorunlar muhtemelen olumlu, iyi niyetli bir yerden kaynaklanmaktadır.

Başak

Dünya'ya işaret eden Virgos, başardıkları konusunda endişeli hissedebilirler (veya belki de Olumsuz başarılı) bu yıl, diyor Caiola. Bu enerji, tatiller için sevdiklerinizle yeniden bir araya geldiğinizde yaptığınız şeylerin listesini paylaşma ihtiyacı olarak dışarıdan ortaya çıkabilir.

Bu doğal olarak olumsuz olmasa da, bu insan grubunu en son gördüğünüzden beri söylediğiniz her şeyi yapmadığınız gerçekliği çevreleyen kötü bir duyguya yol açarsa sorunlu olabilir. Caiola, “İnsanlar görmekten heyecan duyuyor Sen, [Başak], kupalarınız değil. Nerede olduğun konusunda dürüst ol."

Terazi

Terazi beşinci zevk evinde olan Caiola, bu işaretin bu yıl çok eğlendiğini söylüyor. Bununla birlikte, tatiller senden Fomo'nun yükselişini alabilir, Terazi. Eve gidiyorsanız, sevdiklerinizle birlikte olmak yerine arkadaşlarınızın ne yaptığından endişe duyabilirsiniz,.

Bu duyguları hafifletmek, mevcut kalmanıza yardımcı olmak ve süreçte tatil stresini azaltmak için Caiola. Manzarayı tipik barındırma mekanından farklı bir şeye değiştirmek ya da farklı bir zamanda yemek yemek kadar basit bir şey, Caiola'yı ekliyor.

Akrep

Koç gibi, Akrep-Yoğun ve sezgisel olduğu için bilinir-Tatillerle ilgili olduğu için çok fazla stres hissetme olasılığı düşüktür, diyor Caiola, bu yılın çoğunda Akrep için aktive edildiğini de sözlerine ekledi. “Hiçbir şey [Akrep] 'i bu yıl tatiller için evde olmaktan daha mutlu etmez, bu yüzden muhtemelen koşullarınız hakkında gerçekten kutsanmış hissediyorsunuz."

Bununla birlikte, güçlü aile ilişkileri olmayan veya tatiller hakkında başka türlü stresli bir akrep iseniz, Caiola “işleri perspektife kaydırmak için minnettarlık uygulamasına düşmeyi önerir."Kendinize" Bir nedenden ötürü işler nasıl oldu??"Ve her zaman daha büyük resmi düşünmeyi unutmayın.

yay Burcu

Caiola sizin için kardeş gerginliği öngörüyor, özellikle ailesel tarihi görme şekliniz kardeşinizin hatırlamasıyla tam olarak uymuyorsa. (Düşün: "Yapmadım kabadayı Sen gençken. Sana sert aşk gösteriyordum.”)

Tatil yemekleri sırasında barışı korumak için Caiola, Sagittarius Suns'ın “tarafsız olan konularda kalmayı denemesi ve hepinizden konuşmaktan mutluluk duyduğunuzu, babanın en çok kimi sevdiği yerine."

Tartışmaktan zevk aldığınız konuşma konularına karar vermek, başkalarının bakış açılarına açık olun ve yorumlarına cevap verdiğinizde savunmasız kalın-tam olarak doğru olmadıklarını düşünüyorsanız.

Oğlak

Oğlaklar, değerlerini yansıtmalarına yol açan bir yıl geçirdi, bu yüzden bu tatil sezonunda iyimser, umutlu ve cömert hisseden başka bir işaretler. Birisinin balonunuzu patlatmaya çalıştığını fark ederseniz, Oğlak, “Onlara hayat ve ondan ne istedikleri hakkında daha büyük varoluşsal sorular sormayı deneyin” diyor Caiola."

Varoluşsal konuşmalara başlamaya açık olmak, sadece temel değerlerinizi iletmenize değil, aynı zamanda başkalarına da yardım etmenize yardımcı olabilir, bu da kendinizi iyi hissettirecek.

Kova

Kova'nın ilk kimlik evi bu yıl aktive edildi ve bu, işin içinde ve dışında bir dizi projeye öncülük ettiler-ki bu da tatillerde tükenmiş hissettirebilirler.

Caiola, “Bu yıl, daha büyük projelerle tam buhar olduğunuz ve bu yıl hediye hakkında derinlemesine düşünmediğiniz için kaynaklarla sıkı hissetmenizi sağlayabilir” diyor. Ancak, hediye vermenin, ucuz veya 0 $ fiyat noktalarında bile, vericinin faydaları vardır. Bu yüzden, bu yıl hayat tasarruflarınızı hediyelere harcamak için baskı altında hissetmeyin.

Cüzdanınız, yaptığınız her şeyin acısını hissediyorsa, Caiola, zamanın ve hazırlanmış hediyelerin de değerli kaynaklar olduğunu hatırlamanın önemli olduğunu söylüyor. “Doğal cömertliğinizi açmanız için kullanılabilir olanları yapın” diye ekliyor. Hatırlamalar, maddi kaynaklardan daha fazlasıdır ve bu fikri kalbe almak, Kovalıların muhtemelen yaşadığı tükenmişliği hafifletmeye yardımcı olabilir.

balık Burcu

Balık, Zodyak'ın psişik empatileri ve “geleneksel olmayan bir tatil dünyasında geleneksel olmayan bir [insanlar]” olarak tanımlanabilir. 12. Maneviyat ve Üzüntü Evi'nin onlar için aktive edildiği düşünüldüğünde, Balık bu yıl kendileri değil ve buna bağlı kalmak, stresi önlemelerine yardımcı olacak. "Kesme bayrağınızın uçmasına izin verin, ancak kimsenin konfor seviyesi pahasına değil,".

a merhaba! Ücretsiz antrenmanları, en son sağlıklı yaşam markaları için indirimler ve özel kuyu+iyi içerik seven birine benziyorsunuz.İyi için kaydolun+, Online Wellness Insiders topluluğumuz ve ödüllerinizi anında açın.