İşte bir Uzman Uzmanının Tatil Masasında Her Zaman Sahip Olduğu Lezzetli, Düşük Şekeri Tatlısı

"Bu tatlı tatiller için harika. Herkes onu seviyor!"Buettner diyor. Ayrıca yapmak sadece beş dakika sürer, yani sevdiklerinizle zaman geçirebilir ve mutfakta sıkışamazsınız. Sonuçta, uzun ve sağlıklı bir yaşam sürme söz konusu olduğunda, topluluk tabağınızda olanlar kadar önemlidir. Buttener'ın Hindistan Cevizi Kiraz Parfait tarifini görmek için okumaya devam edin.

Dan Buettner'ın Hindistan Cevizi Kiraz Parfe Tarifi

4 kişilik

İçindekiler
1 paket ipeksi tofu
1 Can Coconut Sütü
1/3 su bardağı bal
1/3 su bardağı akçaağaç şurubu
Bir limondan lezzet
1 su bardağı çukur kiraz
2 yemek kaşığı brendi (isteğe bağlı)

1. İpeksi tofu'yu küplere kesin. Hindistan cevizi sütü ve tofu'yu limon kabuğu ve ballı bir karıştırıcıya ekleyin. Ayrıca brendi de ekleyin. Hepsini bir araya getirin. Doku zengin ve kalın olmalı.

2. Hizmet için harmanlanmış malzemeleri küçük bardaklara veya kaselere kaşıklayın.

3. Kirazları ve akçaağaç şurubunu küçük bir tencereye ekleyin. Şurup sır benzeri bir doku oluşturmaya başlayana kadar düşük ateşte ısıtın. Akçaağaç sırlı kirazları parfitin üstüne, her cam veya kaseye dökün. Eğlence!

Well+Good's Cook bizimle daha fazla tarif fikir alın Facebook Grubu.

a merhaba! Ücretsiz antrenmanları, kült-fave sağlık markaları için indirimler ve özel kuyu+iyi içerik seven birine benziyorsunuz. Wellness Insiders online topluluğumuz Well+için kaydolun ve ödüllerinizi anında açın.