İşte sağlıklı bir şef 5 dakikalık anti-enflamatuar salata sosu

Yemek pişirmenin sağlıklı yaşam bulmacasının önemli bir parçası olduğuna ve herkesin mutfakta sihir yapabileceğini (veya en azından bir miktar avo tostu yapabileceğine inanıyoruz. Bazen, size nereden başlayacağınızı gösterecek birine ihtiyacınız var. Us With Us, profesyonellerden akıllı pişirme ipuçları ve püf noktaları, basit malzemelerden en iyi şekilde yararlanmanıza yardımcı olan kolay tarifler ve pişirme yolculuğunuz için çok yönlü destek sunar. Hepsini gör

Sıcak Take: Salata Pansumanı, onun için 20 dolar ödediğiniz gibi tadı olan ev yapımı salata ile birkaç ısırıktan sonra çöpte atmaya hazır olduğunuz yumuşak bir kase yeşillik arasındaki farklılaştırıcıdır.

Ancak ev yapımı pansumanlarda (PSA, mağazadan satın alınan şeyler genellikle çok sayıda koruyucu ve diş eti içerebilir) elinizi denemek için gergindiyseniz, göründüğü kadar zor değil.

Aşı With Us'un son bölümümüzde, kıdemli yemek ve sağlık editörü Jessie Van Amburg, Sam Kass-Cookbook yazarına ve eski Beyaz Saray Şefini Obamas'a 30 dakikadan daha kısa bir sürede anti-enflamatuar bir yemek ve yıldızı kırmak için meydan okudu. Gösteri beş dakikalık zerdeçal salata sosuydu.

Neden bir iltihaplı savaşçı olarak ikiye katlanan bir salata sosu üzerindeki tüm hype? Çünkü Kass, yemeğin sağlığımızın temeli olduğuna inanıyor.

Pansum, sadece altı bileşen-lamel yağ, limon suyu, zerdeçal, hardal, zencefil ve sarımsak kullanılarak yapılır ve Kass'ın bir tane değil, sebze olan iki salata tarifini paylaşarak gösterilen çeşitli yemeklerde kullanılabilir. Altın tepeyi yükseltmek için paketlenmiş kanallar.

Neden bir iltihaplı savaşçı olarak ikiye katlanan bir salata sosu üzerindeki tüm hype? Çünkü Kass, yemeğin sağlığımızın temeli olduğuna inanıyor. "Sahip olduğumuz en iyi ilaç, yediğimiz yiyeceklerden aldığımız beslenme" diyor Kass. "İnflamasyon, insanların karşılaştığı birçok koşulun temel nedeni olan bunlardan biridir ve yiyecek aslında bunun büyük bir itici gücüdür."

Kass, elinizden geldiğince diyetinize zerdeçalın diyetinize entegre edilmesini önerir (bu yüzden devam edin ve bu pansumanı her şey üzerinde çırpın), ancak aynı zamanda inflamasyonu azaltmaya yardımcı olmak için organik zerdeçal kullanan UPGRAID ™ gibi takviyeler aracılığıyla anti-enflamatuar faydalarına dokunma hayranıdır. Egzersiz kurtarmayı teşvik edin. “Her gün nasıl hissettiğim üzerinde gerçekten büyük bir etkisi oldu” diyor. Altın Kökün sağlığınız için bir destek olarak düşünün Ve öğle yemeğin.

Kass'ın anti-enflamatuar salata sosu tarifini almak için yukarıdaki videoyu izleyin, ayrıca yiyecekleri kullanarak iltihaplanma ile nasıl savaşabileceğiniz hakkında daha fazla bilgi edinin.

Sponsorlu upgraid ™