Hokas, rakipsiz yastıkları ve istikrarları için Amerikan Podiatrik Tıp Derneği tarafından onaylanmıştır-bunlar en iyi seçeneklerinizdir

Kaldırmayı vurmadan ip atlamaya, yürüyüşe çıkmaya kadar ve çok daha fazlası, sekiz kuyu+iyi editörün her biri teste bir çift hokas koydu. Neyi sevdiğimizi, neyi bilmediğimizi ve favorilerimizi öğrenmek için okumaya devam edin.

Podiatristler neden Hoka'yı sever?

Podiatristler Hoka'yı seviyor çünkü piyasadaki en rahat ayakkabılardan biri olduklarında, ayakkabı hatlarında istikrar ve performans sunuyor. Dallas, Teksas merkezli bir ayak ve ayak bileği cerrahı olan Nam Tran, "Hoka spor ayakkabıları podiatristlerin en çok önerilen ayakkabılarından biri olmaya devam ediyor" diyor. Marshmallow benzeri yastıklamaları sayesinde sadece giymek için rahat değiller, aynı zamanda istikrar sunuyorlar, sizi yürüyüşler ve koşular sırasında ileriye doğru iten, nefes alabilen ve sağlıklı ayak mekaniğini destekleyen rocker benzeri bir dibe sahipler. pronat, düz ayak var veya plantar fasiit deneyim.

Yürümek için hokas giyebilir misin?

Üç harf: evet. Yürüyüşlerinizde kesinlikle hokas giyebilirsiniz, yastıklama ve stabilize edici özellikleri sayesinde uzun yürüyüşler için en iyi spor ayakkabılardan bazılarıdır. Genellikle, Hokas'ın rocker benzeri bir tabanı vardır, bu da bir sonraki adıma ilerlemeyi kolaylaştırır. New York merkezli bir podiatrist ve podiatrik cerrah olan Nelya Lobkova, daha önce kuyu+iyi anlatılan Nelya Lobkova, "Rocker tabanı, yürüme sırasında daha büyük bir diz fleksiyonunu zorlar ve daha pürüzsüz bir ayak parmağına izin verir.".

İlk (veya 10.) çiftinizi satın almaya hazır? Piyasadaki en iyi hokas hakkında bilgi edinmek için gidin.

Uzun mesafeler koşmak ve yürümek için en iyisi: Hoka Bondi 8

Bondi 8 - 165 $.00

Mevcut Boyutlar: 5-12

“Hoka Bondi 8'i yürüyüşlerimde giyiyorum ve bir yıla yakın koşuyor ve ağırlık odasında olmadığımda en sevdiğim yastık, destekleyici spor ayakkabı (bir saniyede açıklayacağım). Bondi 8, bir rocker ayakkabı olarak kabul edilir (ultra kalınlıkta orta tabanı ve topuğu sayesinde), bu da adımlarında ekstra sıçrama arayan insanlar için harika olduğu anlamına gelir. Uzun mesafeler koşmak ve yürümek için harika, bu sinsice bunu yapıyor, bu yüzden ayak ağrısı geçmişte kaldı. Yastık y Eva Midsoles, Yastık Yalı ve Bellek Köpük Yaka gibi özellikler, ayaklarınızda bulutlar giyiyormuş gibi hissettiriyor. Bulut benzeri yapısına ek olarak, hareket ederken ayaklarınızı yayınlayan nefes alabilen örgü üstüdür.

Bondi 8'in büyük bir yığılmış yüksekliği var, bu nedenle sprint, ağırlık kaldırmak veya düzensiz arazide yürüyüş yapmak için bir anlaşma değil. Her üçünü de Bondi 8'i giymeyi denedim ve çok kararlı bir tabanım olmadığını fark ettim. Ağırlıklı lunges yaparken, benim formumda oldukça titrektim, bu yüzden bir çift Converse veya Brooks Ghost 15 gibi daha düz bir spor ayakkabı giymeyi tercih ediyorum.

Genel olarak, uzun yürüyüşlere giderseniz ve dayanıklılık koşarsanız bu istediğiniz ayakkabı budur.”-Gina Vaynshteyn, editoryal ticaret direktörü

İçin en iyisi: Uzun mesafeli yürüyüş ve koşu

Renkler: 17

Ağırlık: 8.9 oz

Topuk-Toe Drop: 4 mm

Tam Hoka Bondi 8 incelemesini buradan okuyun.

Artıları:

• Son derece rahat
• Bir sürü renk seçeneği
• Daha geniş ayaklar için harika
• Boyuta uygun

Eksileri:

• Masraflı
• Düzensiz arazi veya kilo alım için büyük bir istikrar sağlamaz

Şimdi satın al

Koşu için en iyisi: Hoka Clifton 9

Clifton 9 - 145 $.00

Mevcut Boyutlar: 5-12, yarı boyutlarda ve geniş genişliklerde

"Hoka'nın en popüler modellerinden biri, bugüne kadar dokuz yineleme olan Clifton'dur. En son taksit olan The Clifton 9, şimdiye kadarki en hafif versiyonudur, ancak Hoka'nın bilindiği şok emilimine sahip olmadığı anlamına gelmez. Aslında, ayakkabı sekiz onstan az olsa da, bunun tüm zamanların en sevdiğim spor ayakkabısı olduğunu söylemeliyim. Ben hevesli bir koşucuyum ve bu ışık ama destekleyici spor ayakkabısında kilometrelerce kilometrelerce giriş yapabilir. Onları altı saatlik bir uçuşta da sporladım, bu sırada onları ayaklarımda zar zor hissettim çünkü çok iyi uyuyorlar. Onlara Clifton 9 olarak adlandırılabilir, ancak bu vuruşlar kitabımda 10 alıyor.”-Natalie Arroyo Camacho, Wellness Writer

İçin en iyisi: Uzun mesafeli koşmak ve yürümek

Renkler: 13

Ağırlık: 7.3 oz

Topuk-Toe Drop: 5 mm

Tam Hoka Clifton 9 incelemesini buradan okuyun.

Artıları:

• Hafif
• Nefes alabilen
• Yastıklı orta taban
• Rocker benzeri bir taban var

Eksileri:

• Geniş genişlikler çeşitli renklerde gelmez

Şimdi satın al

Yollar için en iyisi: Hoka Zinal

Zinal - 130 $.00

Mevcut Boyutlar: 5-11, yarım boyutta

"Zinalleri bağlar kaldırmaz, kendime düşündüm 'Ben Olumsuz Böyle hızlı ayakkabıları test edecek kişi.Çünkü koşmayı izlemiyorum ve içlerinde dolaşmanın onları adalet yapmayacağını biliyordum. Ancak bazı düşüncelerim var. Birincisi: yapışkanlar. Mesela, bu şeylerde kayma ve kayma konusunda endişelenmenize gerek kalmayacak. İlk adımlarımı atar atmaz (kaldırımda) yüzeyi neredeyse yapışma noktasına sürüklediklerini hissedebiliyordum. Yani kayaları karıştırıyor ve köklerin üzerinde koşuyorsanız, bunların nasıl kullanışlı olacağını görebiliyordum.

Saniye. İnanılmaz derecede hafifler. Çok fazla ayakkabıyı test ediyorum ve bunlar kesinlikle görünüm ve his açısından 'zar zor orada' olacak şekilde tasarlanmıştır. Yaz aylarında gel, bunlar ayaklarınızı güzel ve serin tutacak parkurlarda. Ne yazık ki, çok çok düz ayaklarım var, bu yüzden file üst kısım ayak bileklerim için biraz destekleyici değil-eğer aşırı erimiş eğilimliyseniz, muhtemelen hem üst hem de ayak bileği manşetinde daha fazla desteğe sahip bir şey isteyeceksiniz, çünkü bunlar oldukça düşük profilli.”-Francesca Krempa, Ortak Ticaret Editörü

İçin en iyisi: Patika koşusu, sprint

Renkler: 6

Ağırlık: 6.9 oz

Topuk-Toe Drop: 5 mm

Artıları:

• Hafif
• Rıza taban
• Hız için yaratılmış

Eksileri:

• Düz ayakları olan insanlar için destekleyici olabilir

Şimdi satın al

En İyi Yaşam Tarzı (ve Yürüyüş) Ayakkabı: Hoka Taşımacılığı

Ulaşım - 140 $.00

Mevcut Boyutlar: 5-11, yarım boyutta

"Kapıdan çıkarken ayakkabı bağcılarınızı bağlamaktan nefret ediyorum? Aynı. Yaşam tarzı ve performans arasındaki kesişme için tasarlanmış Hoka'nın ulaşım spor ayakkabılarına girin-bu ultra-pratik ayakkabıları açık ve kapalı kaydırmayı daha da kolaylaştıran ekstra yardım için hızlı-toggle dantel ve topuk döngüsüne sahiptir. (Ayrıca, onları tercih ederseniz bir dizi geleneksel dantelle birlikte gelirler.) Ayakkabılarımın cevabı olmanın yanı sıra, her zaman geri dönüyor gibi görünüyor, bu ayakkabılar hafif bir koşu, şehir yürüyüşü veya benim durumumda enerjik köpeğimi alarak bixby gibi çeşitli aktiviteler için idealdir. , Güney Kaliforniya'daki sahil yollarında veya ılımlı yürüyüşlerde.

Onları test etmek için 8 bedenimi kaydırdım.Bir çift orta kalınlıkta ayak bileği çorapları ile 5 spor ayakkabı (boyutta doğru) ve yerel eyalet plajımdaki tahta boyunca üç mil yürüyüşe çıktı. Yürüyüşüm sırasında ayakkabıları inanılmaz derecede rahat buldum ve bulutlarda yürümek gibi hissettiler. Dahası, köpeğimi talep ettikçe yürüyüşümü dengeleyen destekleyici geniş bir orta taban ve kavrama dış tabanına (vibram EcoStep Nature'un sürdürülebilirlik dostu teknolojisi ile yapılmış) var.

Bununla birlikte, temelde yeni ayakkabıları kırmak söz konusu olduğunda blister kraliçesi ve uzun bir yürüyüşte yepyeni bir çift almaktan endişe etsem de, biz olduktan sonra kesinlikle sıfır ağrı veya acı belirtileri vardı Tamamlandı. Gerçekten de, ayakkabılar, ayaklarımın köşelerine ve çatlaklarına daha önce kalıplanmış olan sevilen bir çift sinsi gibi hissetti, ancak kutudan çıktılar.”-Maki Yazawa, yemek yazarı

İçin en iyisi: Günlük Giyim ve Yürüyüş

Renkler: 4

Ağırlık: 9.1 oz

Topuk-Toe Drop: 5 mm

Artıları:

• Giymesi ve çıkarılması kolay
• Çeşitli aktiviteler için ideal
• Çok az veya hiç girme zamanı gerektirir

Eksileri:

• Sınırlı renk seçimi

Şimdi satın al

En İyi Hafif Seçenek: Hoka Rincon 3

Rincon 3 - 125 $.00

Mevcut Boyutlar: 5-12, yarım boyutta ve iki genişlikte

"Dürüst olacağım, beni Hoka Rincon 3'e çeken şey, seçtiğim belirli stilin rengiydi ve bir Beautyberry ve Nakavt Pembesi'nden gösterişli bir kombinasyon. En iyi düzensiz bir koşucuyum ve sıcak bir kız yürüyüşünü sevmeme rağmen, şu anda benim için günlük bir rutin değil. Yani, spor ayakkabısında aradığım şey istek giymek. Rincon 3'ü görünüşüyle ​​tamamen yargıladım, ancak ortaya çıktığı gibi, uyum ayaklarım için sıcak ve destekleyici bir kucak gibi.

Yıllar boyunca denediğim diğer markalara kıyasla (bu benim ilk hoka ayakkabım, bu yüzden diğer stillerle konuşamam), ayakkabının biraz geniş ve büyük çalıştığını söyleyeceğim. Giydiğim diğer markalardan tam boyutta. Ama fit çivilenmiş ve danteller sıkıldığında, yürüyebileceğimi hissettim…? Meta-Rocker Teknoloji Özelliği, bir sonraki adımımı zahmetsizce devam ettirmeme yardımcı oluyor ve 7 onstan biraz daha fazla, ayakkabı sahip olduğum en hafif ağırlık arasındadır (ve flip-floplar içerir). Aynı zamanda Hoka's Line'daki daha düşük fiyatlı stillerden biri. Ve renkten bahsetmiş miydim? Belki o ateşli kız yürüyüşleri sonuçta daha rutin hale gelecektir.”-Alexis Berger, editör yardımcısı

İçin en iyisi: Koşmak, yürümek ve sprint

Renkler: 15

Ağırlık: 7.2 oz

Topuk-Toe Drop: 5 mm

Artıları:

• Ayaklarınız için sarılmaya benziyor
• Rocker benzeri bir taban var
• Hafif
• Listedeki diğer Hokas'tan daha uygun fiyatlı

Eksileri:

• Bazıları için büyük koşabilir
• Bazıları için geniş koşabilir

Şimdi satın al

Açık havada ve halter için en iyisi: Hoka Challenger 7

Challenger 7 - 145 $.00

Mevcut Boyutlar: 5-12, yarım boyutta ve iki genişlikte

“Bir halterci ve koşucu olarak, sürekli olarak her şeyi yapan bir ayakkabı avındayım, bu yüzden Hoka'nın Challenger 7'yi bulduğumda yatırım yaptım. Ayakkabının yastıklı orta tabanı, atışlar sırasında bana istikrar verirken koşular, sprintler ve iplik seansları sırasında bana yeterince destek sunuyor. Esas olarak koşu bantları üzerinde koşarken, bu ayakkabının neden açık hava koşuları için uygun olduğunu görebiliyorum. Grippy-the, özellikle istikrarsız arazide çekiş ve istikrar sunuyor, bu da çok şey söylüyor çünkü. Kaldırım, iz veya iç mekanda-bu ayakkabı hepsini halledebilir.

Bir Bunion'um olduğundan, ayakkabıyı ilk aşınmada biraz rahat ve tahriş edici buldum; Ayakkabının daha dar bir ayak kutusu var. Ancak, onları dört veya beş kez kırdıktan sonra tahriş azaldı. Ayakkabının dantel yukarı sistemi ile ayakkabının genişliğini gevşetmek veya sıkmak oldukça kolaydır.

Challenger 7'nin bir başka dikkat çekici özelliği, HIIT antrenmanları yaparken takdir ettiğim nefes alabilirliğidir. Ağdan yapılmış, bu ayakkabı havanın akmasına, sıcak havayı havalandırmasına izin verir, böylece terli ayaklar endişe verici değildir. Sonuçta, Challenger benim ayakkabım oldu ve gelecekteki antrenmanları onsuz öngörmüyorum.”-Kayla Hui, Ticaret Yazar

İçin en iyisi: Herhangi bir Terre Run

Renkler: 7

Ağırlık: 7.7 oz

Topuk-Toe Drop: 5 mm

Tam Hoka Challenger 7 incelemesini buradan okuyun.

Artıları:

• Hafif
• Çok yönlü
• Rıza taban

Eksileri:

• Daha dar ayak parmağı kutusu, ilk birkaç giyimde bunyonları tahriş edebilir

Şimdi satın al

En İyi Hafif Trail Ayakkabı: Hoka Mafate Hız 4

Mafate Hız 4 - 185 $.00

Mevcut Boyutlar: 5-11, yarım boyutta

"Uzun zamandır Brooks Stan, kesinlikle bu ayakkabılarla katlandım. Onları giydiğim anda, kendi kişisel ayak bulutlarım varmış gibi hissettim ve çekiş üstteki krema oldu. Bouncy yastığının kombinasyonu ve çekiş, onlara süper ışık ve kabarık jogging yaptı (ve ben altı feet ve küçük değilim). Bunları egzersiz yapmadığında bile giyiyorum çünkü çok rahatlar. Renk şeması kayalarından bahsetmiyorum bile. Bunlar biraz gevşek çalışıyor, böylece boyutunuzu sipariş edebilirsiniz, ancak bunları ekstra sıkı bağladığınızdan emin olun.”-Han Schneider, sağlık yazarı

İçin en iyisi: Yüksek hızlı parkur ve açık hava koşusu

Renkler: 4

Ağırlık: 8.5 oz

Topuk-Toe Drop: 4 mm

Artıları:

• İyi Çekiş
• Yastıklı orta taban
• Şık

Eksileri:

• Sınırlı renk seçimi
• Masraflı

Şimdi satın al

En rahat (yürüyüş ve koşmak için): Hoka Arahi 6

Arahi 6 - 138 $.00

Mevcut Boyutlar: 5-12, yarım boyutta ve iki genişlikte

"Bir kızın ilk hokasını asla unutmadığını söylüyorlar ve resmen katılıyorum. Hoka spor ayakkabılarının ne kadar rahat olduğu konusunda sonsuz eleştiriler okuduktan sonra, yüksek beklentilerim vardı, ama bunlar hala etkilendi-yastık ve kemer desteği, New York City'de yürürken yaylı ve yumuşak hissetti. Onlar bir biraz Pilates ve hiit için tıknaz ve dürüst olmalıyım, bence şık olmaktan uzaklar, ama bu bebek mavisi renk beni sattı. Kesinlikle bunları ileriye götürecek rahat yürüyüş ayakkabım olarak göreceğim.”-Betty Gold, Kıdemli Yemek Editörü

İçin en iyisi: Günlük yürüyüş ve koşu

Renkler: 10

Ağırlık: 7.6 oz

Topuk-Toe Drop: 5 mm

Artıları:

• Hafif
• Yaylı
• Çeşitli renklerde mevcuttur

Eksileri:

• Biraz gevşek koşar

Şimdi alışveriş ama bekle, daha fazlası var! En son (ve en büyük) mağaza ürün damlalarını, özel koleksiyonları, indirimleri ve daha fazlasını duyan ilk kişi olmak istiyorum? Intel'in doğrudan gelen kutunuza teslim edilmesini sağlamak için kaydolun.