Bir spor yaralanması bu fitness profesyonelini Olimpiyatçıları eğitmek için nasıl ilham verdi

Sadece Instagram'da harika görünmeyen fitness eğitmenlerini tanımak istiyoruz-ama aslında daha iyi olmamız için bize ilham veriyor. Yani birlikte Reebokone, Sizden ikinci yıllık için eğitmenleri aday göstermenizi istedik Amerika'nın en ilham verici eğiticisi aramak. Binlerce şaşırtıcı hikayeden sonra, bunu 12 finaliste daralttık-bu da bir kazanan seçmenin zamanı geldi! Hakkında daha fazla öğren Jacob Ross aşağıda ve Oyunuzu 26 Kasım'a kadar yayınlayın.

Jacob Ross, Chicago, Illiniois ve Los Angeles, California

Barbell Brigade'de kişisel eğitmen

Kişisel mantrası

Sürekli yaptığın şey olacaksın.

Egzersiz çalma listesinde favori şarkı

Wizkid'den "Ojuelegba". Bu şarkı beni her şeyden çok itiyor.

Eğitmen olmanız için sana ilham verdi?

Sarsıntılar nedeniyle futboldan ayrılmak zorunda kaldığımda, elit bir seviyede oynayamayacağımı, olabildiğince çok öğreneceğimden ve kendilerini geliştirmek için elit bir çaba sarf etmek isteyen insanları eğiteceğime karar verdim.

"[Fitness] mükemmellik üzerindeki ilerleme arayışında hiç bitmeyen bir tutku."

Fitness Felsefen Nedir?

İstediğiniz sonucun ne olduğuna karar vermek ve sonra bunu başarmak için en uygun şekilde eğitmek önemlidir. Benim için, en uygun şekilde etkililik ve verimliliğin bir kombinasyonudur. Bu niteliklere bir eğitim rejimine karar verilmelidir, koç olarak benim için neyin uygun veya rahat olmasına değil. Beni bir koç olarak bilgimi ve deneyimimi zorlamaya zorluyor.

Kişisel antrenör olarak en sevdiğiniz başarı hikayesi nedir?

Amacım her zaman işe girmek isteyen herkese yardım etmek oldu ve bu, Luol Deng'ini birinci ve ikinci NBA All Star görünümlerinde eğiterek son birkaç yıl içinde gerçekten olduğunu hissettim, Aja Evans'ın onun için hazırlanmasına yardımcı oldu. Bronz Olimpiyat Madalyası Bobsled'de ve birçok sporcu olmayanların kilo vermesine ve fitness seviyelerini artırmasına yardımcı olan yerinde bir kurumsal eğitim programı oluşturmak.

Bir fitness profesyonel olmak hakkında keşfettiğiniz en şaşırtıcı şey nedir??

Her zaman geliştirmek için yer vardır. Bu, gerçekten geçebileceğiniz ve “Ben yaptım!"Yakın olduğunuzu düşündüğünüzde, seçkin bir fitness profesyoneliyle tanışırsınız ve zihniyetinizi daha da genişletir. Mükemmellik üzerindeki ilerleme arayışında hiç bitmeyen bir tutku.

Amerika'nın en ilham verici antrenörünün galibi Reebok ile bir yıllık bir sözleşme ve Well+Good'da büyük kapsama alanı alacak. Oyunuzu şimdi at!

Reebokone ile ortaklaşa

Fotoğraf: Jacob Ross