Bu hip-hop etkileyicisi tükenmişlikten mutluluğa nasıl geçti?

Kariyerinde yıllarca süren aidat ödemesinden sonra, Devi Brown kilometre taşından sonra kilometre taşına ulaştı ve sonunda tanınmış bir radyo kişiliği oldu ve henüz bir şey eksik gibi hissetti. Kendi manevi ve sağlıklı yaşam yolculuğuna girerken, modern arayan için ilham, rehberlik ve kaynaklar sunan Karma Bliss aracılığıyla bulgularını paylaşmak için ilham aldı. Burada, Wellness in Color serimizin bir parçası olarak, hikayesini W+G Konsey Üyesi Latham Thomas ile paylaşıyor .

Latham Thomas: Devi, bana yolculuğundan biraz bahset. Karma Bliss'in arkasındaki hikaye nedir?
Devi Brown: 13 yıldır radyo ve TV'de çalıştım, çoğunlukla hip-hop formatında. Eğlenceli ve heyecan verici olan her rapçiyle röportaj yapıyordum, ama beni radyoya çeken en büyük şey insanlarla olan bağlantınızdı. Kutsal ve samimi hissetti. Beni o dünyaya çeken şey, insanların hikayelerini anlatmalarına yardımcı olma arzusuydu ve tanımadığınız insanlarla daha derin bir seviyede bağlantı kurma yeteneğine sahip olmak.

Kariyerim harikaydı, ama sonra hissetmeye başladım, Peki başka ne var? Toplumun promosyonu, arabayı, evi, aileyi, emeklilik paketini başarıyı nasıl tanımladığını düşünmeye başladım. Bu her zaman acele etme fikriyle, verimliliğinizle ölçülüyorsunuz ve ben de. Kendimi tamamen tahliye etmeye ve derinden tatminsiz hissetmeye başladım. Bu yüzden içe geçmeye ve kendimle daha derinden temas etmeye başladım. Bu yolculuğa çıkarken hala radyo şovumu yapıyordum. İnsanlar beni arıyor ve "Her zaman bu iyi enerjiye sahipsin."

Latham Thomas: Bu uyanış senin için ne zaman oluyordu?
Devi Brown: 2014 civarında. O zamanlar karma mutluluğu gibi bir şey görmedim, bu yüzden fikir ve düşünceler koymaya başladım. Tüm bu araçları geliştirmiştim ama onları istiflemek istemedim. Paylaşmak ve geri vermek istedim.

Latham Thomas: Böylece hayatınızı zenginleştiren araçları paylaşmaya başladınız ve sonra ne oldu?
Devi Brown: Her şeyden önce, yolculuğumun en önemli kısmı meditasyon yapmayı öğrenmekti. Başlangıçta tüm bunları benim için tekmeledi ve insanlara ilk teklifim onlara meditasyon buluşmalarına ev sahipliği yaparak nasıl meditasyon yapacağını öğretiyordu. Birçok insan bunun büyücülük veya Tanrı'ya karşı olduğunu düşündü, ama diğerleri ortaya çıktı. Bir gece, ses iyileştirme ve mum ışığı meditasyonu yaptık. Duyuruyu Instagram'a koydum ve 10 kişinin gelmesini bekliyordum, ama yüzlerce ortaya çıktı! Beni bu alana getiren itme buydu.

Latham Thomas: Kendi kendine bakım için uygulamalarınız nelerdir ve fincanınızın dolu olduğundan emin olmak?
Devi Brown: Beni dolduran ve ne kadar kaotik veya zorlu hayat olursa olsun, her zaman merkeze dönmeme izin veren bir şey olmak için günlük pratiğime ince ayar yapmak zorunda kaldım. Sabahın bir noktasında kendime en az 45 dakika ayırıyorum. Deepak Chopra aracılığıyla primordial ses meditasyonu uyguluyorum. Bazı günler, rehberli bir meditasyon yapabilir, ses kasesini çalabilir, biraz palo santo odunu yakabilir ve bazı okuma ve onaylamalar yapabilirim.

Ama aynı zamanda daha eğlenceli bir neşeye ihtiyacım var. Yetişkinler olarak bundan çok uzaklaşıyoruz. Benim için öz bakım, bu çocuksu sevinç ve enerjiye erişmek için daha fazla an anlamına gelir- ve bir yetişkin olarak erişme şansım olmadığı benlik. Oyun için daha fazla anı ve beni gülümseten şeyler yapmak için daha fazla anı etkinleştirmeye çalışıyorum.

Latham Thomas: Paylaşabileceğiniz bir örneği var mı??
Devi Brown: Son zamanlarda Wi-Fi veya TV olmayan bir uçaktaydım ve kitap getirmedim. Bu yüzden 26 günlük bir çalma listesi yapmak için birkaç saat geçirdim. 15.000 saat gibi bir şey. Tüm müziğimi geçtim ve Marie Kondo'nun sözlerini kullanmak için neşe yaratan şarkıları seçtim. Oynatma listesi her yerde, yeraltı hip-hop'tan 90'lara kadar ülkeye-sadece bir tür iyi hafıza getiren veya beni gülümseten herhangi bir şarkı. Benim için, bu çalma listesi öz bakımı temsil ediyor, çünkü her gün, bütün gün oynuyorum ve bu beni iyi hissettiriyor.

"Ayrıca daha eğlenceli bir neşeye ihtiyacım var. Yetişkinler olarak bundan çok uzaklaşıyoruz."-Devi Brown

Latham Thomas: Sağlık Mantra Nedir?
Devi Brown: Şu anda, kariyeriniz etrafında bir hayat kurmak yerine hayatınız etrafında bir kariyer inşa edin."

Latham Thomas: Sizinle birlikte oturan bir tavsiye var mı yoksa sizinle bir yaşlı arasında meydana gelen gerçek bir yansıma anı var mı??
Devi Brown: Bu bir tavsiye değil, ama benim vaftiz babam nasıl yaşıyor gerçekten içimde bir macera duygusuna ilham verdi. İkisi de geçti, ancak LA'nın Hancock Park bölgesinde yaşıyorlardı ve ikisi de eğitimcilerdi. Bilgi için böyle bir lezzetleri vardı! Evleri seyahatlerinden şeylerle doluydu: Mısır'a yaptığı geziden duvardaki papirüs, Hindistan'dan toplandıkları baharatlar, hatta uçaklarda birinci sınıf oturan sofra takımı bile. Yetişkin olana kadar fark etmediğim ince bir şekilde, bu genç beynim ve genç kalbim için önemliydi. Evlerini görmek bana henüz görmediğim dünyalara erişim sağladı. Dürüst olmak gerekirse, farklı mutfakları tatmak, duvarlarına bakarak, Tac Mahal'in önünde durduğunu görürsem kim olacağımı bilmiyorum. Bu dünyada kim olabileceğime dair görüşümü değiştirmek çok şey yaptı.

Latham Thomas: Wellness SuperPower nedir?
Devi Brown: Merakım. Ben çok meraklı bir insanım. Kendi kendine inquiry yöntemlerini uygulamayı ve diğer insanlara önemli sorular sormayı seviyorum. Merak, ne yaptığım işin itici gücüdür. Ve sonra, insanlarla yargılama alanı içinde iletişim kurmak ve durmaya çalışmak. Bu gün ve yaşın sınırlı gerçeklerle hızlı görüşler oluşturmaya ve her şeyde yargılar oluşturmaya odaklandığını sevmiyorum. Bundan uzak durmaya ve özgür iletişim ve gerçek, gerçek ilgi alanı olan insanlar için bir alan tutmaya çalışıyorum.

"Kendinizi diğer insanlar için şehit etmek yeterli değil. Kendi işini yapmalısın."-Devi Brown

Latham Thomas: Bu işinizi bilgilendirdiğiniz ataların uygulamaları var mı??
Devi Brown: Sadece ataların uygulamalarına bağlı olup olmadığımı bilmiyorum Benim soy. Tüm inanç sistemlerinden çok sayıda külçe, mücevher ve parça buldum ve bunları birlikte derledim. Birçok farklı öğretide bana neyin hizmet ettiğini buldum.

Latham Thomas: Son Düşünceler, Yorumlar veya Fikirler?
Devi Brown: Benim için gelmeye devam eden bir şey, insanlara kendi işlerini yapmalarını hatırlatıyor. Diğer insanlara sürekli yardım ederken kendiniz hakkında dürüst hissetmek kolay olabilir. Bunu yaptığımızda, tüm hayatlarımızı kendimizden kendimizi rahatsız ederek harcayabiliriz. Başkaları için kendinizi şehit etmek yeterli değil. Kendi işini yapmalısın; Aslında kendinize kazmalı ve kendinizle dürüst ve gerçek olmalısınız. Çoğu zaman, bundan kaçmak kolaydır, çünkü kendinizi zamanınızın diğer insanları iyileştirmek için daha iyi harcandığına ikna ettiniz. Bence bu sadece kendinden kaçınma aracı. İnsanları, diğer insanların yaşamlarının düzeltici ve kurtarıcı olmaları gerektiğini hissetmemeye teşvik etmek istiyorum. İnsanların kendi ırklarını çalıştırmasına ve bunu yapmaları için sevgi dolu alan tutmasına izin verin. Tüm bu [enerji] size odaklanın.

Latham Thomas, Modern Dünyada Sağlıklı Bir Gal'in gerçekleştirme rehberi olan Mama Glow'un Usta Manifer ve Kurucusudur. İkinci kitabı Over Your Glow, yakın zamanda Hay House Inc tarafından yayınlandı.

Latham'ın bir sonraki hakkında yazması ne ya da kim yazmalı?? Sorularınızı ve önerilerinizi şu adrese gö[email protected].