A-delik olmadan ana karakter enerjisi nasıl kucaklanır

Yani, kişisel yörüngenizde bu kadar lazer odaklı olursanız, başkalarının ihtiyaçlarına saygı göstermenin önemini gözden kaçırabilirsiniz. Watson, “Bu, ilişkilerde veya arkadaşlıklarda olduğunuz kişilere izole edici, geçersiz ve reddedilebilir” diyor. Tabii ki, hiç kimsenin yaşam boyunca yolculuğu diğerinden daha değerli değildir ve ana karakter enerjisi adına hareket etmek bazen bu anlayışı çamurlayabilir.

Bunun ötesinde, her gün bir performans ya da filmdeki hayatınızdaki destek karakterlerinin bir kitlesiyle konuşuyormuşsunuz gibi yaşamak, hızla bağlantısız ve ayrışan bir şey, diyor Watson, dikkatinizi dikkatinizi size çevirerek 'diyor' diyor ' gerçek değeriniz ve iç istek ve ihtiyaçlarınız yerine başkaları tarafından görülüyor.

Buna karşılık, ana karakter enerjisinin potansiyel faydalarını olumsuz bölgeye yönelmeden elde etmek için, en iyi savunucunuz olması açısından hayatınızdaki ana karakter nasıl olacağını düşünebilirsiniz (etrafınızdakileri düşürmeden). Aşağıda, sadece bunu yapmak için beş ipucu alın.

Başkalarını yabancılaştırmadan hayatınızın ana karakteri nasıl olacağına dair 5 uzman ipucu:

1. Bir pick-me-up'a ihtiyacınız olduğunda (her zaman değil) ana karakter enerjisi kablo demeti.

Ana karakter enerjisini sürekli bir varoluş durumu olarak düşünmek yerine, yaşam tarzı araç kutunuzda sadece bir araç olarak hayal edin. Watson, “Değerli hissettiğinizde bu enerjiyi almanıza izin verin” diyor Watson. “Bir iş görüşmesi için hazırlanırken, kendinizi bir tarih için psyching yaparken veya kendinizi bir gruba ifade ederken, en parlak özelliklerinizi vurgulamak için kendinizi ana karakter olarak tanımlamak yararlı olabilir” diyor. Genel olarak, bir doğrulama duygusu, iç güçte bir yerden iletişim kurmanıza yardımcı olabilir.

2. Aynı anda yuvarlanan diğer "filmlere" dikkat edin.

Kendinizi hayatınızdaki ana karakter olarak görmek, başkalarının görme yeteneğini azaltmamalıdır kendileri Ana karakter olarak onların Yaşıyor, diyor klinik psikolog Michael Karson, PhD, JD. “Kahramanın yolculukları boyunca başkalarının hayatlarını iyileştirerek en çok onaylanabileceğini unutmayın” diye ekliyor.

3. Destekleyici karakterlerinizi düşünün.

Ana karakterinizin enerjilerinizin hayatlarında benzer bir enerjiyi benimseyen başkalarının önüne geçmemesi gerektiği gibi, aynı zamanda, konuşmada ve mürettebatınızı veya zaman zaman destekleyici oynayabilecek insanlar azaltmaktan uzak durmalıdır. Hayatınızdaki Roller.

Watson, “İlişkilerimiz ve diğerlerinin bakış açılarımız arasında bir dengeye sahip olabildiğimizde gelişiyor” diyor Watson. Yani, sen bile var olan Ana karakter, sevdiklerinizin geri bildirimlerinin değerini ve önemini gözden kaçırmamak önemlidir. “Seni sevgiyle alay edecek ve sizi yerinize koyacak insanlarla arkadaş olun” diyor Dr. Karson.

4. Kendini bakım uygulaması olarak kullanın.

Watson, kişisel inançlarınızı merkezlemek, işten çıkarılmış veya geçersiz hissetmenize neden olan herhangi bir durumun ardından bir iyileşme eylemi olarak özel bir önem kazanabilir, diyor Watson. "Günlük ya da bu inançlar hakkında harekete geçme perspektifinden yazın ya da bir günü hayatınızdaki en önemli kişiymiş gibi değer verdiğiniz şeyleri yaparak ve kendi bakımınıza katılmak için harcama" diyor.

5. Dokümantasyona odaklanmayı yedekleyin.

Unutmayın: Ana karakter de yönetmen değil. Bu amaçla, sosyal medya için ana karakter enerjinizi yakalamak, onun deneyiminden uzaklaşabilir ve şimdiki anın tadını çıkarmaya odaklanmasını engelleyebilir. Bahsetmemek gerekirse, trendin kendi kendine emilen veya narsisistik tarafına katkıda bulunan sosyal medya yaratımlarının kendisidir, diyor Watson.

Yani, bir dahaki sefere ana karakter anı yaşadığınızda, belki de en iyi yaklaşımınız, kameraları tamamen unutmaktır, tıpkı bir doğru Ana karakter olur.

a merhaba! Ücretsiz antrenmanları, en son sağlıklı yaşam markaları için indirimler ve özel kuyu+iyi içerik seven birine benziyorsunuz. İyi için kaydolun+, Online Wellness Insiders topluluğumuz ve ödüllerinizi anında açın.