En sağlıklı doğum gününüz nasıl bedava nasıl sahip olursunuz?

Hayattaki en iyi şeyler ücretsiz, doğru? Mutluluk, aşk, gökkuşağı- ve hey, ara sıra hindistancevizi sütü smoothie incitmez.

Wellness'teki ücretsiz şeylerin çoğu ünlüler, fitness eğitmenleri ve moda editörleri için ayrılmış olsa da (doğrudur), yılın bir günü herkesin bir kraliçe gibi muamele edildiği: doğum gününüz var.

Sabah Yeşil Suyu ve Zen Yoga sınıfından kendi kaş rötuşunuza kadar, doğum gününüzün kendinizi ücretsiz olarak tedavi etmek için resmi gününüz olsun-.

Nasıl? Bir dizi B-Day ödülünü topladık. Aşağıdaki freebies'lerden bazıları bir ödül programına katılmanızı gerektirir, ancak çoğu sadece e -postanızı isteyin. Yani gerçekten yaptığınız tek şey sabah karışımınıza başka bir bülten eklemek (istediğiniz zaman seçebileceğiniz).

Doğum gününüzü yılın en iyi ve en ucuz günü yapmak için tüm sağlıklı seçimleri görmek için aşağı kaydırın.

Starbucks

Starbucks'tan Insta ile ünlü bir mor içecek ile özel gününüze başlayın. Doğum gününüzden en az 30 gün önce ödül programına katılmalısınız, ancak ücretsizdir, bu yüzden devam edin!

Eski donanma

Bütçe markasının doğum günü kulübüne kaydolun ve doğum gününüzde ücretsiz bir hediye alacaksınız. (Parmaklar geçti bu sevimli bir mahsul üstü.)

Yenilebilir düzenlemeler

Kendinizi özel gününüzde yenilebilir düzenlemelerden ücretsiz bir buket ile öğleden sonra atıştırmalıklarla tedavi edin. Ücretsiz hediyeyi almak için ücretsiz ödül programına kaydolun ve muhtemelen ihtiyacınız olduğunu bile bilmediğiniz bir ton diğer üye avantaj.

Fayda kaş çubuğu

Doğum günü kızının kaşları her zaman #fleek olmalı. Yerel fayda kaş çubuğunuzda ücretsiz kaş kemeri ile resim mükemmel olduğundan emin olun.

CorePower Yoga

CorePower Yoga sınıfını hiç denemediyseniz, sadece ücretsiz bir ders almazsınız, aynı zamanda yeni başlayanlar olarak tüm ücretsiz bir hafta alırsınız. Zaten üyesiyseniz, bülten için kaydolduğunuzdan emin olun ve doğum gününüzden önce ücretsiz bir sınıfla bir e -posta gönderecekler.

Çark

Terlemek için doğum gününüzden daha iyi zaman yok, değil? CorePower Yoga ile iki gün ve volanda ücretsiz bir sınıfa dönüştürün. Sitede ücretsiz sınıf hakkında hiçbir şey (görünür) olmasa da, yemin eden ve tamamlayan birçok blogcu var!-Bir doğum günü "For-For Free" sürüşü. Basitçe yerel stüdyonuzu ararlar, vardığınızda doğum gününüzün kanıtı var ve çok ücretsiz uçabilirsiniz.

Tatlı yeşillik

Sweetgreen'den lezzetli ve besleyici bir salata ile büyük gününüzden yakıt ikmali. Ücretsiz uygulamaya doğum gününüzden en az iki hafta önce kaydolursanız ve yıl içinde en az 100 $ harcarsanız (ki bu gerçekten yaklaşık 10 salata)-ay içinde kullanmanız için size 10 $ kredi gönderecekler. (Ama neden onu boşa harcamak düzenli gün?)

Ben ve Jerry's

Dondurma ile doğum gününüzü bitirmenin tek bir yolu var. Kendinizi, Ben & Jerry's'ten ücretsiz bir fincan veya koni ile en iyi vegan seçeneklerinden biriyle tedavi edin. Sadece bültenlerine kaydolun ve her şeyle ilgilenecekler.

Henüz doğum günün değil? YouTube'daki tüm harika, ücretsiz antrenmanlardan yararlanın. Ve ücretsiz olmasalar da, bunlar şu anda yaz temizliği raflarındaki en iyi dokuz aktif giyim eşyası.