Evde Starbucks 'Tıp Balo Çayı' nasıl yapılır

Herkes Starbucks Medicine Ball Tarifinin Harikaları hakkında övgüler. Hissetmeye başladığınız anda, buğulanmış narenciye, nane, şeftali ve balın besleyici çay karışımı her zaman soğuk semptomlarınızı hafifletiyor gibi görünüyor. Ama ya bir yolculuk yapmak için çok hastasanız?

Kendi mutfağınızın rahatlığında bir Starbucks Medicine Ball tarifi yapabilirsiniz. Tek yapmanız gereken, limon, zerdeçal, karabiber, karanfil ve tarçın dahil olmak üzere birkaç malzemeye sahip kolay bir iksir yaratmak, ünlü beslenme uzmanı Kimberly Snyder diyor,

Limonlar doğal antioksidan C vitamini ile yüklenir. Ve zerdeçal, güçlü bileşik curcumin ile soğuk dövüş cephesinde bir All-Star'dır. "Antiviral, antibakteriyel ve anti-enflamatuar özelliklere sahiptir" diyor. "Çalışmalar, zerdeçalın antikor tepkisini artırabildiğini ve virüs ve mikroplarla savaşırken bağışıklık sistemine ekstra bir destek sağlayabildiğini gösteriyor. Ve karabiber, zerdeçalın biyoyararlanımını arttırır, bu da vücudun baharatın faydalarını emmesini ve elde etmesini kolaylaştırır."

Karanfil ve Tarçın Vücudu da iyi yapar ve vücudunuzu aynı anda beslerken size bu sıcak ve yoğun hissi verir. Snyder, "Dolaşımı artırarak ve metabolizmayı hızlandırarak vücudu ısıtan ısınma baharatları olarak kabul ediyorlar.". "Bu eylemlerin bağışıklık sistemi üzerinde olumlu bir etkisi vardır, bu nedenle onları diyetinize eklemek soğuk algınlığı ve griple savaşmaya yardımcı olabilir. Karanfil, özellikle zararlı bakterileri ve virüsleri ortadan kaldırmada etkili olan Eugenol adlı bir bileşik içerir."

Kendi Starbucks Medicine Ball'unuzu Evde Yapmaya Hazır? Aşağıda Snyder'ın bağışıklığa gidip gelme iksirini deneyin.

Starbucks Tıp Balosu tarifi kadar iyi sağlıklı bir çay

İçindekiler
1/4 çay kaşığı pudralı karanfil
1/4 çay kaşığı toz tarçın
1/4 çay kaşığı taze öğütülmüş karabiber
1/2 çay kaşığı toz zerdeçal
1 1/2 ila 2 çay kaşığı bal veya akçaağaç şurubu
8 oz sıcak su
Yarım limon suyu

1. Tüm malzemeleri sıcak suda karıştırın.
2. Bal veya akçaağaç şurubunu ekleyin ve tadını çıkarın!

Onarma yaptıktan sonra, enerji için nasıl yenirim:

Derm'e göre, hasta olduğunuzda her zaman içmeniz gereken iki şey daha. Ve nemli saçlarla soğuğa girmemenizin sebebinin hastalanmakla ilgisi yok.