Candida aşırı büyümesi olup olmadığını nasıl anlarsınız (ve bunun gerçekten ne anlama geldiğini)
Ve aslında o konuşmayı yapmanın zamanı gelmiş olabilir. “İnsanlar Candida terimini duyduklarında, otomatik olarak bir bogeyman düşünürler” diyor Mahmoud. 40 yılı aşkın bir süredir Candida'yı eğiten Ghannoum, PhD. "Ama onu bağırsakta olması oldukça normal."
Öyleyse, tam olarak ne dır-dir BT? Candida, gastrointestinal sisteminizde yaşayan mikropların bir parçası olan bir mantardır (veya maya şekli) ve bu mutlaka kötü bir şey değildir. “Nüfusun yüzde 70'inde çok yaygın” diyor Dr. Ghannum, kim bilmeli-Mycobiome adını veren bilim adamı ya da bağırsağınızda yaşayan mantar topluluğu. "Normal bir sağlıklı bağırsağınız olsa bile, orada Candida'nın olması muhtemeldir."
Ama kandida aşırı büyümesi, işlerin zorlaşabileceği zamandır. Bu aşırı büyüme, sindirim sorunları, maya enfeksiyonları ve kronik yorgunluk gibi sayısız sağlık sorununa neden olabilecek enfeksiyona yol açabilir. Ve bazen bunun ne zaman devam ettiğini anlamak zor.
Bunu çözmek için DR. Ghannoum, bağırsakların mikrobiyomundaki Candida seviyelerinde sekmeleri tutmanıza yardımcı olan bir evde bir kit olan Biohm Candida raporunu oluşturdu. “Kontrolsüz bırakılırsa, Candida aşırı büyümesi sağlığınız ve zindeliğiniz üzerinde çok çeşitli şekillerde muazzam bir etkiye sahip olabilir” diye uyarıyor.
Kit, küçük bir dışkı örneği almak için ihtiyacınız olan her şeyi içerir (hiç kimse bağırsak sağlığının göz alıcı olduğunu söylemez) ve daha sonra Biohm Labs'a göndereceğiniz. Analiz edildikten sonra, bağırsaklarınızda bulunan farklı Candida türlerinin yanı sıra her birinin belirli seviyelerini anlatan bir rapor alacaksınız.
Gerçekten Candida aşırı büyümeniz varsa, uygun bir sonraki adımları bulmak önemlidir. DR'ye göre. Ghannum, bu diyetinizi yükseltmek ve probiyotik ve prebiyotik rejiminizi değiştirmek kadar basit olabilir. “Ve önemli kandida aşırı büyümesi ile uğraşıyorsanız, doktorunuz muhtemelen bir antifungal ilaç reçete eder” diye ekliyor.
Candida aşırı büyümeniz olup olmadığını nasıl belirleyebileceğinizi öğrenmek için aşağı kaydırın ve neden önemli olduğunu öğrenmek.
1. Belirtilerinizi düşünün
Hepimizin “kapalı” günleri var, ancak o günler haftalara dönerse ve yorgunluk ve şişkinlik, gaz, ishal ve karın ağrısı gibi devam eden sindirim sorunları eşlik ederse. “Bir anlatı işareti, bu iç semptomların sık sık bulaşıcı benzeri bir hastalık yaşadıktan sonra vurulmasıdır”. Ghannum diyor. "Candida'nın tetikleyici bir faktör olabileceğini gösteren."
2. İşaretleri arayın
“Fiziksel işaretleri de görebilirsiniz”. Ghannum diyor. Ağzınızda küçük beyaz lekelerin (ve o bölgedeki ağrı ve ağrı) Candida aşırı büyümesinin bir göstergesi olabileceğini ekliyor. “Özofagusunuzdaki ağrı, asit reflülerinden yaşanan ağrıya benzer şekilde, başka bir işarettir."
3. Testi al
Tabii ki, gerçekten test edilene kadar kesin olarak bilemezsiniz. Dr. Ghannoum, Biohm Candida raporunu önerir, çünkü Candida aşırı büyümesi ve enfeksiyon belirtilerine diğer sağlık sorunlarından ayrılmak genellikle zordur. “Bu şekilde, bir sorunun şüphelerini gerçek verilerle değiştirebilir ve bağırsağınızdaki Candida ile ilgili eyleme geçirilebilir bilgiler verebilirsiniz” diye belirtiyor. Ve bağırsak sağlığı söz konusu olduğunda, son bir cevaba sahip olmak güzel.
BIOHM ile ortaklaşa
Üst Fotoğraf: Biohm
