Ölü deriden ve ayaklarınızdaki nasırlardan kurtulmak için bir ponza taşı nasıl kullanılır

Bir pomza taşı kullanırken başka neye ihtiyacınız var

1. Elma sirkesi

Dikkat etmek için, elma sirkesi, bir zit veya başka bir şeyden kurtulmaya çalışırken topikal bir cilt bakım tedavisi olmamalıdır. Ancak, onları çıkarmaya çalışmadan önce mısırlarınızı ve nasırlarınızı yumuşatmak için yararlı bir yol olabilir.

Şimdi alışveriş: Bragg Organik Çiğ Elma Sirkesi, 13 $

2. Epsom tuzu

Ayaklarınızı ACV'ye batırmaya hevesli değilseniz, EPSOM Tuzlarını deneyin. Epsom tuzlarındaki magnezyum, iltihabı azaltmaya ve cilt sağlığını desteklemeye yardımcı olabilir, bu nedenle havzanızdaki bir sıçrama işlemi daha pürüzsüz hale getirecektir.

Şimdi alışveriş: Epsoak Naturals Collection Pure Epsom, 27 $

3. Bakım sonrası için uyumlu bir esansiyel yağı

Dr. Cunha tavsiye ediyor (bir dakika içinde daha fazlası) ama biz okaliptüs şampiyon olacağız. Siz ıslatılırken sizi sakinleştirecek bir aroma sağlamanın yanı sıra, okaliptüs, ayaklarınıza gözenekli bir kaya almadan önce hoş hissedecek olan yatıştırıcı, besleyici bir cilt bakım bileşeni yapar,.

Şimdi alışveriş: Bitki Terapisi Uçucu Yağlar Organik Okaliptüs Yağı, 9 $

4. Ayak ıslatıcı banyo havzası

Küvette bir ayak ıslatmak muhtemelen iyi çalışır, ancak bunu tekrar eden bir uygulama yapmak istiyorsanız, bir ayak havzası burada en iyi arkadaşınız olabilir. Bonus: Bir oturumda daha az su kullanacaksınız, bu yüzden uzun vadede çevre dostu bile olabilir.

Şimdi alışveriş: Ayak ıslatıcı banyo havzası, 12 $

Bir pomza taşı nasıl kullanılır

Pekala, malzemelerinizi aldıktan sonra işe gitme zamanı. Ve değeri için, dr. Cunha, ölü cildi ayaklarınızın dibinden çıkarmanın en iyi yolunun, sadece ayaklarınız kırılma noktalarına ulaştığında değil, birikmeyi önlemek için sık sık (her gün bile) pul pul olmak olduğunu söylüyor. İşte önerdiği şey.

1. Kendine bir ayak ıslatın

Havzanı çekin ve sıcak (sıcak değil) su ile doldurun. Ardından, cildinizi bir su, elma sirkesi (veya epsom tuzu karışımına batırın!) 20 dakika boyunca.

2. Kendinize uçucu yağlarla bir ayak ovmak verin

Ayaklarınızı küvetten çıkardığınızda ve gezildiğinde, yağmak istersiniz. Dr, "Çay ağacı yağı veya doğal anti-fungals olan okaliptüs yağı ile hint yağı doğrudan beş ila 10 dakika boyunca ölü cilde ve nasırlara uygulayın" diyor. Cunha. "O zaman, ıslak bir ponza taşıyla pul pul dökül."Not: Asla uçucu yağları doğrudan cilde uygulamak istemezsiniz çünkü çok agresif olabilirler.

3. O ölü cildi çıkarmak için ayaklarınızı pomza taşıyla ovalayın

Şimdi işe gitme zamanı! Ayaklarımıza karşı nazik olmak istediğimizi ve ileri geri ovmamayı unutmayın. Dr, "Pumza taşını, tolere edildiği gibi iki dakikaya kadar hafif basınçla, cilt görünür bir şekilde net ve yumuşak olana kadar hafif basınçla dairesel bir hareketle ovalayın" diyor Dr. Cunha.

Sonuçlardan memnun olduğunuzda, ayaklarınızı durulayın ve seçtiğiniz nemlendiriciyi uygulayın. Pomza taşınızı da duruladığınızdan emin olun ve belki de tüm köşeleri ve çatlakları almak için bir fırça kullanın. Kuru bir yere koyun, böylece bir sonraki kullanımınız için iyi ve hazır olacak.

Ve bilge kelimesi: Bir pomza taşı, kaba cilde karşı savaşta böyle bir müttefik olabilirken, herkes için değildir ve herhangi bir acı verici senstation hissediyorsanız, kullanımı durdurun.

"Cildiniz hassas veya ağrılı hissetmeye başlarsa, bir pomza taşı kullanmayı bırakın, çünkü bu çok fazla basınç veya normal cildin aşırı pul pul dökülmesinin bir sonucu olabilir," DR. Cunha diyor. "Açık yaralarda bir pomza taşı kullanmayın veya sinir hasarı olan bir diyabetik iseniz. Lütfen bunu bir tıp uzmanı için bırakın."

Bunun ötesinde, yeni bebek yumuşak ayaklarınızın tadını çıkarın!