Göz sağlığını teşvik etmek için 20-20-20 kuralı nasıl kullanılır * ve * işyeri verimliliğini

Ayrıca, göz sağlığı molalarınızı masanızda stres atması için bu hackleri vererek iki katına çıkararak verimli kalabilirsiniz.

İşte gözlerinizi sağlıklı tutmanın beş basit yolu. Ayrıca, gözlerinizi diyetinizle korumak istiyorsanız, bu yapraklı yeşil harika bir seçim.