Cilt bakım rutinimi bir ay boyunca 6 adımdan sadece 2'ye kestim ve bu süreçte değerli bir ders öğrendim
Cilt bakım rutinimin daha önce neye benzediğini ve bir ay süren cilt bakım denememin hayal kırıklığı yaratan ama gizleyici sonuçlarını öğrenmek için okumaya devam edin.
Ürünleri Kesmek
Günlük cilt bakım rutinim daha önce altı adımdı,. Chan, “zaten oldukça temeldi.”Koşumdan sonra her sabah, Cerave nemlendirici temizleyici (18 $) kullanarak yüzümü hafifçe temizledim, cildimi miras gül suyu ve gliserin toneri (12 $) ile göz alıcı bir şekilde buğuladım, denenmiş ve gerçek göletin netant B3 düzeltme kremi üzerinde yavaşça katledildim (12 $) ve Nötrogena'nın ultra şeffaf kuru dokunuşlu güneş kremi (8 $) ile her şeyi güvenle tamamladı.
Geceleri, aynı ritüeli takip ettim, SPF'mi Cerave'nin iyileştirici merhemiyle değiştirdim (25 $), Willis'ten birçok ay önce öğrendiğim bir ipucu olan bir ipucu,. Bu tüm zamanların en sevdiğim ürünlerinden biri haline geldi, bu yüzden gitmesine izin vermenin zor olacağını biliyordum.
Haftada bir kez, ölü cildi çıkarmak için Nuria Defend Face exfoliator'ı (18 $) kullandım. Her iki dr. Chan ve Willis, bu ürünü çıkardıktan sonra cildimde daha fazla doku fark edeceğimi varsaydılar. Ayrıca, bunun tamamen gerekli olmadığını kabul ettiler.
“İnsanlara her zaman, sanki annelerini veya erkek arkadaşlarını cilt bakım rutini yapmalarını sağlamaya çalışıyorlarsa, sadece üç adıma ihtiyaç duyduklarını söylüyorum” diyor Willis, “temizleyici, nemlendirici ve SPF."
Hemen tonerimi sakladım ve kırık bir kalple de iyileştirici merhemi bıraktım.
Hiçbir uzman, gece rutinim sırasında bir SPF kullanacağım için heyecan duymadı. “Teknik olarak, geceleri güneş kremi kullanıyorsun,” diyor Willis. "Bu ideal olmayabilir çünkü para kaybıdır ve gözeneklerinizi tıkayabilir."
Bunun dışında, yeni bakımlı rutinimle ilgili büyük bir sorun görmediler. Cildimin bir zamanlar olduğu kadar nemlendirilmeyeceği veya nemli olmayacağı anlamına gelse bile, etkili olacağını düşündüler.
Cildim iki aşamalı bir cilt bakım rutine nasıl tepki verdi
İki adımım? One: Cerave Nemlendirici Temizleyiciyi Kullanarak Egzersiz Sonrası ve yatma öncesi zaman yaptığım temizlik. İki: Günde birkaç kez nemlendirme, SPF 30 ile Garnier'in Pinea-C aydınlatıcı serum kremini uygulama ve yeniden uygulama (22 $).
Dr. Daha fazla veri noktasına sahip olmanın ideal olacağını kabul eden Chan ve Willis. “Bu tür bir deney için, bunun daha az bir sonuç olduğunu düşünüyorum çünkü bazı aktif malzemeleri de alıyorsunuz” diyor Dr. Chan. "En az birkaç hafta yapardım."
Ve dürüst olmak gerekirse, tavsiyelerini dikkate aldığım için mutluyum.
Denemenin ilk haftasında, Hawaii'de bir iş gezisindeydim, bu yüzden cildim tipik olarak “çok nemlendirici rutinim tarafından sağlanan nemlerin çoğunu kaçırmadı.”(Willis'in sözleri!) Willis, “Hawaii'deki nem nedeniyle hava suda doyurulur ve bu ciltte hidrasyonun korunmasına yardımcı olur."
Ama altı saatlik uçuşum bu denemenin ikinci haftasını başlatan Los Angeles'a iner girmez, cildim biraz sıkı hissetmeye başladı ve dokunuşa tereyağı değil. “Uçağın içindeki hava, cildi kuru yapma eğilimindedir, çünkü soğuk ve düşük neme sahiptir” diyor Willis.
Birkaç gün evde olduktan sonra, cildim hemen hidratlı durumuna dönmedi. Willis, “LA'daki havanın da nemden yoksunsa, cildinizin nemi kaybetmesi muhtemeldir çünkü kuru hava onu alabileceği yerde nem alacaktır” diyor Willis. LA'da oldukça kurudu, bu yüzden Willis'in teorisi izleri.
Günler ve haftalar devam ettikçe, çenemde ve alnımda birkaç sivilce aldığımı fark ettim, bu da kolayca hidrasyon ve nem eksikliğinden kaynaklanabilir. Ayrıca, aynı nedenden dolayı cildimin çok sıkı hissettiğini ve kendimi gün boyunca daha fazla nemlendirmeye ihtiyaç duyduğunu fark ettim-ki bu benim için yeni olan.
Her şey söylendikten ve yapıldıktan sonra, mega-minimalist rutini sevdiğimi söyleyemem. Willis ve Dr gibi. Chan tahmin etmişti, cildim her zamankinden daha az nemli ve daha az parıltıcıydı. Ve evet, dört adımı keserek biraz zaman kazandım, ama getiri buna değmez.
Aslında çalışan minimalist bir rutin oluşturmanın en iyi yolu
İki ürün kullanmak olsa da fazla Cildinize ihtiyaç duyduğu beslemeyi vermek için minimal, hala faydalar konusunda büyük ve produtlar ve zaman konusunda kısa bir rutin oluşturmanın bir yolu var. Sabah, dermler yüzünüzü yıkamanızı ve hem antioksidan hem de SPF koruması olan garnier serum kremi gibi bir nemlendirici kullanmanızı önerir (bu şekilde günlük çevresel stres faktörlerine karşı korunursunuz Ve UV hasarı), sonra geceleri ekstra hidrasyon için tüm zamanların en sevdiğim Cerave şifa merhem gibi daha ağır bir kremle değiştiriliyor.
Oradan sen olabilmek (Ama gerek yok!) Belirli kaygıları hedeflemek için tamamlayıcı ürünler ekleyin: Sabahları aydınlatmak için sabahları bir niasinamid serumu, akneyi savuşturmak ve ince çizgileri solumak için bir retinoid, hidrasyona ihtiyacınız olduğunda hiyalüronik asit serumu ve haftada bir kez bir peeling asit ekleyin. Gözeneklerinizi temizleyin ve teninizi yeniden ortaya çıkarın.
Götürmek? Az olabilmek Cildini dinlediğiniz sürece daha fazla olun.
