'Visseral manipülasyon bulana kadar yıllarca sırt ağrısı ile mücadele ettim'

Fransız osteopat ve fizyoterapist Jean-Pierre Barral tarafından geliştirilen bu terapi, vücudu bağlantılı bir sistem olarak tedavi etmenin önemini vurgular. “Bir organ düzgün hareket edemezse, hareket ve yüklemenin vücudunuzun geri kalanını nasıl etkileyebileceğini ve çok fazla stresi bir alana kaydırabileceğini ve yaralanmaya katkıda bulunabileceğini hayal edebilirsiniz” diyor.

Viseral manipülasyon nasıl yapılır?

Organlarınızı manipüle etmek korkutucu gelebilir, ancak fret-a terapist midenizi bir stres topu gibi smoososing olmayacak. Pelvik Sağlık Fizik Tedavi Akademisi Başkanı Heather Jeffcoat, “Nihayetinde üzerinde çalıştığımız organların etrafındaki fasya” diyor. Fasya, vücutta çalışan ve her organı yerinde tutan bağ dokusudur.

Biraz farklı modaliteler olmasına rağmen, visseral manipülasyon tipik olarak böyle bir şey gider: terapist, ellerini yükselen kolonunuz gibi bir fasiyal dönüm noktasına yerleştirecek ve dokuyu her yöne doğru, aşağı, sol ve sağ görünümlü olarak hareket ettirecektir. En çok kısıtlamaya sahip yön için. Bulduktan sonra, dokuyu elleriyle hafifçe sabitleyecekler, bu fasyayı serbest bırakmak için kandıracaklar. Bazen terapist, müşterilerden fasyaya ek gerilim eklemek için kalçalarını döndürmelerini veya kollarını belirli bir konumda esnetmelerini isteyecektir.

"Bir göbek ovmak gibi değil. En kısıtlı yönü arayan dokunun çok hedefli bir hareketi ”. Jeffcoat diyor.

Kendi başınıza viseral manipülasyon yapabilir misiniz??

Bu uygulama kapsamlı bir eğitim gerektirdiğinden, visseral manipülasyona ilk baskınınızın eğitimli bir uzmanın yardımıyla olması en iyisidir. Amaçlı presler ve vuruşlar yoluyla, karın boşluğunuzun etrafında hissedecek ve sıkı fasiyal çizgileri tanımlayacaklar-bir acemi bir şey muhtemelen kendi başlarına yapamayacakları bir şey.

Terapistiniz dikkat edilmesi gereken alanlara ev sahipliği yaptıktan sonra, size kendi başınıza yapabileceğiniz bazı egzersizler verebilirler. “Gerilim çizgileri çok farklı yönlere gidebilir, bu yüzden bir çerez kesici protokolü değil”. Jeffcoat diyor.

Viseral manipülasyondan kim yararlanabilir?

Viseral manipülasyonla ilgili araştırma hala gelişmektedir, ancak terapistler endometriozis, irritabl bağırsak sendromu ve mesane ağrısı dahil olmak üzere bir dizi bozukluk için etkili buluyorlar. Organ kısıtlamasının yaygın bir nedeni, skar dokusunun büyümesidir. Ameliyat geçirdiyseniz, visseral manipülasyon, postoperatif skar dokusunun neden olduğu sıkılığın serbest bırakılmasına yardımcı olabilir.

Dr. Abrams, spesifik olmayan sırt ve boyun ağrısı olan hastalarda en umut verici sonuçların bazılarının görüldüğünü söylüyor. (Bilirsiniz, doktorlar bu nagging ağrısının kesin bir nedeni belirleyemediğinde, ama yine de orada.) Menşe belirli bir yaralanma veya enfeksiyondan değilse, kısıtlı organ hareketliliğinin sonucu olabilir. Çoğu zaman, sırt ve boyun ağrısı çok faktörlüdür, yani bir dizi şeyden kaynaklanır.

Dr için durum buydu. Abrams. O olmasına rağmen olmuş Omurgasında stres reaksiyonu ile uğraşmak, sırt ağrısını ortadan kaldırmayan tedavi etmek. Visseral bir manipülasyon kursuna kadar kalıcı bir rahatlama buldu. Eğitim sırasında, ortaklar tekniğin asmasını sağlamak için birbirleri üzerinde pratik yapar. Dr. Abrams'ın ortağı, DR'nin etrafındaki fasyayı hissettiğinde onun üzerinde çalışıyordu. Abrams'ın sol böbreği, sigmoid kolon ve ince bağırsağı inanılmaz derecede sıkıydı. Onları serbest bırakmak için hafif bir manipülasyondan sonra, DR. Abrams oldukça şaşırtıcı bir şey fark etti: sırt ağrısı alevlenmeleri durdu ve IBS de dramatik bir şekilde gelişti.

“Uzun zamandır kronik olarak mücadele eden birçok hasta için bir oyun değiştirici olduğunu gördüm, ben bu kategoriye dahil,”. Abrams diyor. "Cevap bulamayan insanlar, visseral manipülasyonda olabilirler."

En son (ve en büyük) refah haberlerine ve uzman onaylı ipuçlarına sahip olmak için bugün kaydolmadığınız BS ile ihtiyacınız olmayan Wellness Intel, doğrudan gelen kutunuza teslim edildi.