PEMF tedavisini denedim ve kronik omuz ağrımı hafifletti-bu sırada beni daha rahat ve odaklanmış bırakıyor
PEMF Terapisi Nasıl Çalışır?
Kısacası, PEMF tedavisi vücudumuzdaki en önemli hücrelerin bazılarını etkileme yeteneğine sahiptir ve hepsi vücudun doğal manyetik alanının manipülasyonu yoluyla olur. PEMF tedavisi ile değiştirilen hücreler, kök hücreleri hem de (kıkırdak ve kemikler gibi iskelet dokularının üretiminde ve onarmasında) ve stromal (bağ dokularında ve genel sağlıkta temel bir rol oynayan)-makrofajların yanı sıra (kıkırdak ve kemikler gibi iskelet dokularının üretiminde ve onarımında hayati bir rol oynayan) arasında yer alıyor. (Vücudu enfeksiyondan korumaya yardımcı olan bir tür beyaz kan hücresi).
“PEMF, iyileşmeyi iyileştirmeye yardımcı olmak için vücudunuzun doğal manyetik alanıyla çalışmak için manyetik enerji kullanır” diyor New York'ta bulunan uzun ömürlü ve rejeneratif tıp doktoru Neil Paulvin. Dr. Paulvin, hücresel metabolizmayı büyük ölçekte etkileyebileceğini belirtiyor.
Nasıl uygulandığı kadar, DR. Sarbaziha, “Hasta bir paspas üzerinde yatacak veya bir bölgenin hedefli terapisi için küçük bir esnek ped olacak. Hücresel disfonksiyon ve genel sağlığa yardımcı olacak hücreleri uyarmak için elektromanyetik alanları daraltır."
PEMF terapisinin faydaları
PEMF tedavisi çeşitli hücreleri hedeflediğinden, genel sağlığın çeşitli bileşenlerini artırma yeteneğine sahiptir.
Matarazzo, “PEMF'nin anti-enflamatuar hücreleri ve hücre sinyali sitokinleri yukarı regüle edebileceğine ve pro-enflamatuar hücreleri düzenleyebileceğine dair bilimsel kanıtlar var” diye açıklıyor Matarazzo, osteoartrit ve bazı kanser semptomlarını gerçekten yönetmeye yardımcı olabileceğini belirtiyor. Ek olarak, PEMF'nin kronik inflamasyon durumlarını azaltabileceğini (ve daha sonraki ağrıyı) değiştirebileceğini, değiştirilmiş kan akışını geri kazanabileceğini ve dolaşımı güçlendirebileceğini, eklem kıkırdağının parçalanmasını bastırdığını (ve rejenerasyonunu indükleyebileceğini), kemik iyileşmesini ve doku rejenerasyonunu arttırdığını ve Daha.
Bu faydalar nedeniyle, DR. Paulvin, PEMF terapisinin özellikle sporcular ve çalışanlar arasında popüler olduğunu söylüyor. “PEMF tedavisi sporcuların ağrıyı yönetmesine, daha hızlı iyileşmesine ve daha yüksek bir seviyede işlev görmesine yardımcı olabilir” diye açıklıyor.
Yine de, bilinmesine izin verin: PEMF tedavisi sadece fiziksel faydalar sunmaz. Stresi azaltma ve depresyon ve anksiyete bozukluklarını da azaltma potansiyeline sahiptir. Anksiyete ve depresyon, biyokimyasal dengesizlikler, beyin aktivitesi paternleri ve çevresel etkiler dahil olmak üzere çeşitli faktörleri içeren karmaşık zihinsel sağlık bozukluklarıdır. PEMF tedavisinin, vücuttaki elektrik ve kimyasal süreçleri etkileyerek bu faktörleri etkilediği düşünülmektedir.
Birkaç çalışma PEMF tedavisinin depresyon üzerindeki etkilerini araştırmıştır. Sonuçlar karışık olsa da, bazı araştırmalar PEMF tedavisinin antidepresan etkileri olabileceğini ve potansiyel olarak invaziv olmayan ve güvenli bir tedavi seçeneği olabileceğini göstermektedir. Bununla birlikte, mevcut kanıtlar henüz kesin sonuçlar çıkaracak veya geniş önerilerde bulunacak kadar sağlam değildir.
Benzer şekilde, anksiyete bozuklukları için PEMF tedavisinin kullanımı konusunda sınırlı araştırma vardır. Bununla birlikte, bazı çalışmalar PEMF tedavisinin, travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) veya genel anksiyete bozukluğu (GAD) olan hastalar gibi spesifik popülasyonlarda anksiyete ile ilişkili semptomlar üzerindeki etkilerini araştırmıştır. Bu çalışmalar umut verici sonuçlar bildirmiştir, ancak özellikle anksiyete bozuklukları için PEMF tedavisinin etkinliğini oluşturmak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
PEMF tedavisi potansiyelini tamamlayıcı bir yaklaşım olarak gösterirken, anksiyete ve depresyon için geleneksel tedavilerin yerine geçmemesi gerektiğini belirtmek önemlidir. Anksiyete veya depresyon yaşıyorsanız, kapsamlı bir değerlendirme sağlayabilen ve tedavi, ilaç, yaşam tarzı değişiklikleri ve diğer kanıta dayalı müdahaleleri içerebilecek uygun tedavi seçeneklerine yönlendirebilen nitelikli bir sağlık uzmanına danışmak önemlidir.
Yüksek doz kızılötesi PEMF Go Mat'ı incelememden önce, işte bu yüzden ona bir koşuşturma vermek için çok cazip oldum
Yeni başlayanlar için oldukça endişeli bir insanım. 2017'de klinik anksiyete teşhisi kondu ve sonuç olarak Lexapro reçete etti. O zamandan beri, semptomlarımı ilaçsız yönetmeme izin veren teknikler ve kucaklanmış alışkanlıklar öğrendim. Bununla birlikte, kaygımın tüm zamanların en yüksek olduğu anlar (ve bazen günler) var ve geri dönmek için sakinleştirici, restoratif bir uygulamaya sahip olmak paha biçilemez.
New York'ta yaşadığımda, Highdose'da bir kızılötesi sauna oturumu rezervasyonu yaptırırdım; DC Metro bölgesine geri döndüğümde, evdeki cephaneliğime daha yüksek dozlu kızılötesi sauna battaniyesi ekledim. Go Mat'ın kızılötesi ısısı olduğunu düşünürsek artı PEMF'nin ruh halini artıran faydaları, marka bana lansmandan bahsetmek için ulaştığında anında test etmekle ilgileniyordum.
Zihinsel sağlığımın ötesinde, sağ üst omuz ve boynumda kronik ağrı ile yaşıyorum, bu da orada olan (ve inatla kaybolmayı reddeden) yaklaşık 10 yıldır bağlı bir düğüme bağlı. Neyse ki, her zaman iltihaplı değil, ancak parladığında, en kötüsü. Daha az yoğun parlama günlerinde, tuzağım boyunca ve boynumun yanına kadar uzanan kalıcı bir zonk gibi hissedebilir; En yoğun günlerde etrafa sarılır ve köprücük kemiğimin tam anlamıyla çırpınabileceğini hissettirir. (Sonsuz derin doku masajları aldım; doktora gittim ama ne yazık ki, işte buradayız.)
Benim hakkımda başka bir şey: Açık havada vakit geçirmeyi seviyorum ama nadiren bir yürüyüşe çıkma zamanını yapıyorum. PEMF terapisinin güzelliği, harcanan bir günün topraklama niteliklerini taklit edebilmesidir, çünkü çoğu paspas (daha yüksek doz Go Mat dahil), dünyanın doğal 7'ye dayanan biri de dahil olmak üzere farklı etkiler için bir dizi frekansa sahiptir.83 Hz frekansı. Son olarak, son araştırmalara göre, PEMF terapisi uykuyu artırmaya yardımcı olabilir.
Söylemeye gerek yok, Go Mat'ın potansiyel faydalarını ve PEMF'nin arkasındaki araştırmayı ilk okuduğumda, bir şans vermek için iyi bir aday olduğumu hissettim.
Yüksek doz kızılötesi premf go mat denedikten sonra nasıl hissediyorum
Yüksek doz kızılötesi PEMF Go Mat tutamaklı uygun bir kumaş kasada gelir. Küçük Mat (markanın kızılötesi PEMF Mat, 1.295 $) ortada katlanmak için tasarlanmıştır, bu da sadece taşıma ve seyahat için değil, aynı zamanda gün ortası ofis koltuğunuzda da kullanma için ideal hale getirir.
Mat'ın kendisi beş ana katmandan oluşur: PEMF, toksik olmayan PU deri, kızılötesi, sıkıştırılmış bireysel kömür, kil ve manyetik katmanlar ve bir kristal terapi tabakası tabakası. PEMF katmanının “dünyanın iyileştirici titreşimlerini taklit ettiği) ve PU deri, cihazın kullanım sırasında erimesini sağladığı siteye göre, kızılötesi tabaka tam bir vücut detoksunu teşvik etmek için derinden ürkütücü ısıyı yayar.
Bu arada, kömür, kil ve manyetik katmanların dolaşımı artırdığı ve vücut kirleticilerine bağlanarak detoksifikasyonu daha da teşvik ettiği söylenir ve kristal terapi tabakası, negatif iyonlar üretmek ve vücutta serbest radikallerle savaşmak için turmalin ve ametist kullanır.
Tabii ki, yalnız görünüşten, bunlardan hiçbirini bilemezsin. Tek gördüğünüz, küçük ametist ve siyah turmalin kristalleri ile kaplı bir dalga ile yastıklı siyah paspas.
Takıldıktan sonra, yalnızca bir kızılötesi veya PEMF mat olarak kullanmaya karar verebilirsiniz veya iki tedaviyi birleştirmeyi seçebilirsiniz. Kızılötesi ısı aralığının 30 ℃ ile 70 ℃ (86 ℉ ve 158 ℉) arasında olduğu ve yedi seviyeye ayrıldığı ve PEMF terapisi bileşeni dört seviyeden oluşur.
- Seviye 1 (3Hz'de Delta Beyin Dalgası olarak bilinir), öncelikle yatmadan önce derin rahatlama için tasarlanmıştır.
- Seviye 2 (7'de Theta Beyin Dalgası olarak bilinir.8Hz), dünyanın doğal frekansını taklit ettiği için topraklamaya yöneliktir.
- Seviye 3 (10Hz'de Alfa Beyin Dalgası olarak bilinir), yaratıcılığı, odaklanmayı ve akışı arttırmak için tasarlanmıştır ve stresin zihinsel ve fiziksel etkilerini azaltmaya yardımcı olması önerilir.
- Seviye 4 (23Hz'de Beta Beyin Dalgası olarak bilinir), enerji verir ve konsantrasyonu artırmaya yardımcı olur.
PEMF döngüleri battaniyede sadece 20 dakika sürer, ancak Highdose 10 ila 15 dakikada başlamanızı ve oradan artmasını önerir. Dr. Matarazzo, PEMF terapi cihazınızdaki talimatları süreyle izlemeyi önerir ve günlük kullanımın kabul edilebilir olduğunu söyler, ancak bundan daha fazlasını aşmamalısınız.
Güvenli oynamak için kızılötesi PEMF seanslarımı 15 ila 30 dakika arasında tuttum. Ve sana söyleyeyim: onlar böyle bir muamele ettiler. Etkilerin gerçek veya plasebo etkisi olup olmadığını söylemek zor olsa da, Seviye 1 seanslarını takiben derinden rahatlamayı kanıtlayabilirim ve Seviye 3 oturumlarından sonra daha odaklanmıştır. Dahası, omzum Pazartesi'den Cuma'ya her gün bu paspas kullanmanın üç haftasından biraz fazla bir sürede alevlenmedi (genellikle ayda birkaç kez fişekler, tipik olarak birkaç gün sürüyor). Ayrıca daha iyi uyuyorum. (Yine de, en sevdiğim melatonin sakızlarına, olly uyku sakızlarına geri döndüm, onu kesmeyen denemeye gönderildiğim farklı bir markadan, bu yüzden de bir parçası olabilir.)
Matla ilgili en sevdiğim kısım, ne kadar rahat ve merkezlenmiş, beni hissettiriyor. İster yere döşenirken veya ofis koltuğumda otururken kullansam da, ayarlanabilir ısı ve kuyruklu PEMF terapisi günlük rutinime dönüştürücü bir katkı oldu. (Ayrıca, şimdi pmsing olduğum için, bu paspasın inanılmaz derecede yatıştırıcı olduğunu da belirtmek gerekir. Gerçekten kapatmak istemiyorum.)
Bütün bunlar şöyle diyor: Benim gibi, sosyal medyada PEMF terapisinden bahsetmişseniz, yüksek doz Go Mat sadece umduğunuz Wellness Tech aksesuarı olabilir. Bir yatırım olsa da, özlem duyduğunuz iyileştirici yöntem sağlayabilir, ancak değilse, marka 30 günlük para iade garantisi sunuyor.
Ama bekle, daha fazlası var! En son (ve en büyük) mağaza ürün damlalarını, özel koleksiyonları, indirimleri ve daha fazlasını duyan ilk kişi olmak istiyorum? Intel'in doğrudan gelen kutunuza teslim edilmesini sağlamak için kaydolun.