Yeni TRX home2'yi denedim2-HERE NASIL KURULULUĞU

Arka plan gürültüsünün eksikliğinin uygulamanın büyük bir dezavantajı olduğunu düşündüm-ekranın altında bir müzik notası düğmesi olduğunu fark ettim. Basın ve antrenmanları telefonunuzdan seçtiğiniz çalma listesiyle kolayca eşleştirebilirsiniz; Eğitmenin ipuçları melodileri çağırıyor. Kayıtlı bir antrenmanı, hissettiğiniz şarkılarla eşleştirme ve bir eğitmenin şüpheli müzikal zevkine kilitlenmemesi, Fitness Studio'yu eve getirmenin ciddi bir avantajıdır.

Oradan, süreye bölünmüş tonlarca ve tonlarca antrenmanda kaydırdım: 20 dakika, 20 ila 40 dakikadan veya 40'tan fazla planlar arasından seçim yapabilirsiniz. Erken durmanız veya başka bir şey denemeye karar vermeniz gerekiyorsa, durdurma düğmesine basarak ana ekrana geri dönmek kolaydır. Her antrenman, her hareketi gösteren bir fitness modelini gösteren bir videoya sahiptir. Ancak, bunu nasıl doğru yapacağınızdan emin değilseniz, ekranın sağ altındaki bir düğmeye ekstra bilgi için dokunabilirsiniz.

Antrenmanınızda sekmeleri korumaya yardımcı olmak için uygulamayı Apple Watch'unuzla veya diğer izleyicinizle senkronize edebilirsiniz. Ve işiniz bittikten sonra, zamanınızı, yakılan kalorileri ve diğer istatistikleri gözden geçirmek için dokunmak ve bunları Facebook veya Instagram'da paylaşmak kolaydır.

Benim tek gerçek şikayetim, antrenmanların bazılarının daha önce yaptığım aynı hareketleri bir araya getirmesi, yeni bir talimat olmadan. Giriş antrenmanım ve temel odaklı bir oturumdan sonra, koşuculara bir güç verdim. Koşan bir koçtan bir seslendirme bekliyordum, bana egzersizlerin her birinin, yürüyüşümü desteklemeye yardımcı olacak kaslar inşa ettiğini veya daha uzun süre gitmeme yardımcı olacak ama bunlardan hiçbiri yoktu. Hareketler zaten yaptığım diğer antrenmanlardan çekildi ve genel olarak rutin mutlaka koşucuya özgü değildi.

Bununla birlikte, hedefiniz ne olursa olsun, uygulamada çok fazla çeşit var-TRX'in kendisiyle eşit derecede çok çeşitli var-yeni bir şey öğrenmeye yardımcı olamazsınız. Ve daha yoğun hareketlerinden bazılarıyla bir egzersiz duvarına vurursanız, işte en iyi tavsiyem: sadece, orada durun.

Bir ana çalma listesinin nasıl oluşturulacağını öğrenmek, fitness kırma noktanızın ötesine geçmenize de yardımcı olabilir. Ayrıca, 20 dakikalık antrenmanlarınızı daha etkili hale getirmek için bu ipuçlarını okuyun. İpucu: TRX'iniz yardımcı olabilir.