Üçüncü bir gün için kuru şampuan kullanmayı düşünüyorsanız, bunu okuyun

Spor ayakkabılarını, spor sütyenlerini ve strappy egzersiz tanklarını unutun. Çalışma öncesi spor çantanızda paketlenmesi gereken en önemli şey bir şişe kuru şampuandır-ama egzersiz sonrası patlama tasarrufu üzerinde od-ing olabilirsiniz?

Yale Tıp Fakültesi Dermatolog Mona Gohara, MD ve ünlü stilist Sunnie Brook Jones'a göre, çok iyi bir şey olabilir, Gerçek basit raporlar. Profesyoneller, arka arkaya iki günden fazla kuru şampuan kullanmayı öneriyor.

“Genel başparmak kuralım, nemlendirici bir yağ olmadığı sürece saçları yıkamayı içermeyen herhangi bir ürün için haftada iki kez maksimum”. Gohara anlatıyor Gerçek basit. "Bazıları için [kuru şampuan] saç foliküllerinin tahrişini veya iltihaplanmasını yaratabilir. Çoğu zaman, kafa derisi kuru şampuan tarafından canlandırılmamıştır, ancak tahriş başladığında eğlenceli değildir."

Ve "Eğlence Değil" ile, kafa derisinin kaşınmış ve lapa lapa ve saç dökülmesinin bir olasılık bile olabileceği anlamına gelir. (Doğrudan kafa derisine püskürtmek, saç foliküllerini de tıkayan birikim oluşturabilir, bu yüzden dr. Gohara saçınıza püskürtme diyor, kafa derisi değil-anahtar.) Başka bir ipucu: Jones, bir formülün alkolü ilk birkaç malzemeden biri olarak listeliyorsa, atlayın, çünkü büyük ölçüde kurşun iplikleri.

Dr. Gohara ve Jones, ürünleri akıllıca seçmeyi tavsiye ediyor (açıkçası talk veya koku kullanmayan tamamen doğal çeşitlerin hayranları) ve tüm başınızı toz halinde karıştırmıyor. "Sadece ihtiyacınız olan yağlı noktaları püskürtün,". Gohara diyor.

Kendinizi gerçek bir köpük içine almayı unutmayın (mümkün olan en temiz şekilde!) zaman zaman da.

Egzersiz sonrası güzel saç almanın birçok yolu var. Bu sekiz sinsi hileyi dene. Ya da temizlemeye hazır olduğunuzda, kiri ve kiri çamurla yıkayabilirsiniz (evet, gerçekten).